Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne [fot. Olya Adamovich z Pixabay]](http://www.senior.pl/Odwodnienie-nasila-stres-i-zwiazane-z-nim-problemy-zdrowotne_img693b372fe3084.jpg "Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne [fot. Olya Adamovich z Pixabay]")
Odwodnienie nasila stres i związane z nim problemy zdrowotne
Picie zbyt małej ilości wody może zwiększać podatność na problemy zdrowotne związane ze stresem.
-
![Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Podtelnek-azotu-gaz-rozweselajacy-szybko-lagodzi-objawy-silnej-depresji_img6903fe13ae79e.jpg "Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
Nowe badania wskazują, że podtlenek azotu może szybko łagodzić objawy silnej depresji, także u pacjentów, którzy nie reagują na standardowe leki przeciwdepresyjne.
-
![Kawa odmładza - jest skuteczna u osób z zaburzeniami psychicznymi [fot. arifarca from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-odmladza-8211-jest-skuteczna-u-osob-z-zaburzeniami-psychicznymi_img686d55e078a30.jpg "Kawa odmładza - jest skuteczna u osób z zaburzeniami psychicznymi [fot. arifarca from Pixabay]")
Kawa odmładza – jest skuteczna u osób z zaburzeniami psychicznymi
Osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi mogą starzeć się wolniej na poziomie komórkowym, jeśli piją 3-4 filiżanki kawy dziennie.
-
![Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-depresji-wplywa-na-ryzyko-chorob-serca-i-cukrzycy_img6851d71b26014.jpg "Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
Od dawna wiadomo, że depresja może zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych. Najnowsze odkrycia pokazują jednak, że różne typy depresji wiążą się z różnymi chorobami kardiometabolicznymi.
-
![Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika [fot. Wian Juanico z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiekszosc-ludzi-ma-niedobor-tego-bardzo-waznego-skladnika_img6935d0bec38fb.jpg "Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika [fot. Wian Juanico z Pixabay]")
Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
Brytyjskie badania wykazały, że ponad 76 proc. ludzi na świecie nie spożywa wystarczającej ilości kwasów omega-3, mimo że ich korzyści zdrowotne są dobrze udokumentowane. Niedobór ten stanowi poważny globalny problem zdrowia publicznego.
-
![Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Codzienne-zdrowe-nawyki-moga-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img6852af3fbd602.jpg "Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji [fot. ChatGPT]")
Codzienne zdrowe nawyki mogą zmniejszyć ryzyko demencji
Chociaż wiek chronologiczny jest najsilniejszym znanym czynnikiem ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych, ich utrata nie stanowi nieuchronnej części starzenia się.
-
![Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom [fot. Erin Stone from Pixabay]](http://www.senior.pl/Marihuana-a-paranoja-i-lek-jak-8222-ziolo-8221-sprzyja-zaburzeniom_img686c0be4cddfc.jpg "Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom [fot. Erin Stone from Pixabay]")
Marihuana a paranoja i lęk: jak „zioło” sprzyja zaburzeniom
Na całym świecie rośnie zarówno użycie, jak i moc marihuany, co przekłada się na wyższe wskaźniki uzależnienia i psychozy wywołanej jej zażywaniem. Zidentyfikowano czynniki ryzyka związane zażywaniem marihuany i cięższymi postaciami paranoi.
-
![Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Ultraprzetworzone-jedzenie-odpowiada-za-globalny-kryzys-zdrowia_img6849ef29509dc.jpg "Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia [fot. ChatGPT]")
Ultraprzetworzone jedzenie odpowiada za globalny kryzys zdrowia
Ultra-przetworzona żywność (ultra-processed foods, UPF) wypiera świeże i minimalnie przetworzone produkty na całym świecie, co pogarsza jakość diety i zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca i inne długotrwałe schorzenia.
-
![Mniej czasu przed telewizorem to niższe ryzyko depresji [fot. Ron Porter z Pixabay]](http://www.senior.pl/Mniej-czasu-przed-telewizorem-to-nizsze-ryzyko-depresji_img692d5947ce8ac.jpg "Mniej czasu przed telewizorem to niższe ryzyko depresji [fot. Ron Porter z Pixabay]")
Mniej czasu przed telewizorem to niższe ryzyko depresji
Zamiana czasu spędzanego na oglądaniu telewizji na aktywność fizyczną może znacząco obniżyć ryzyko depresji, szczególnie u osób w średnim wieku.
-
![Lęk przed kolejnym zawałem - główne źródło stresu po ataku serca [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-przed-kolejnym-zawalem-8211-glowne-zrodlo-stresu-po-ataku-serca_img68b0baa19df6e.jpg "Lęk przed kolejnym zawałem - główne źródło stresu po ataku serca [fot. StockSnap from Pixabay]")
Lęk przed kolejnym zawałem – główne źródło stresu po ataku serca
Lęk przed kolejnym zawałem serca jest jednym z głównych i długotrwałych źródeł stresu u osób, które przeżyły zawał. Mimo że wiadomo o częstych objawach depresji i lęku, mniej uwagi poświęcano dotąd wpływowi stresu psychicznego związanego z obawą przed nawrotem choroby.
-
![Poziom witaminy D ma silny związek z objawami depresji [fot. beauty_of_nature from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poziom-witaminy-D-ma-silny-zwiazek-z-objawami-depresji_img6875551004fe6.jpg "Poziom witaminy D ma silny związek z objawami depresji [fot. beauty_of_nature from Pixabay]")
Poziom witaminy D ma silny związek z objawami depresji
Nowe badania sugerują, że bardzo niski poziom witaminy D może zwiększać ryzyko depresji, choć zależność ta nie jest prosta ani jednokierunkowa.
-
![Przewlekły ból zwiększa ryzyko nadciśnienia [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-zwieksza-ryzyko-nadcisnienia_img68b0baa19df6e.jpg "Przewlekły ból zwiększa ryzyko nadciśnienia [fot. StockSnap from Pixabay]")
Przewlekły ból zwiększa ryzyko nadciśnienia
Najnowsze badania wskazują, że przewlekły ból znacząco zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. Ryzyko to zależy zarówno od czasu trwania bólu, jak i jego umiejscowienia w ciele. Ważną rolę w tym związku odgrywają także depresja i procesy zapalne.
-
![Czy dieta wpędza cię w depresję? [fot. Vidmir Raic z Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-dieta-wpedza-cie-w-depresje_img6913e6fc4e5d2.jpg "Czy dieta wpędza cię w depresję? [fot. Vidmir Raic z Pixabay]")
Czy dieta wpędza cię w depresję?
Mężczyźni i osoby z nadwagą mogą być szczególnie podatni na negatywne skutki restrykcyjnego odżywiania. Odkryto związek pomiędzy dietami niskokalorycznymi a zwiększonym ryzykiem wystąpienia objawów depresyjnych.
-
![Dobrostan psychiczny pozwala zachować wysokie zdolności poznawcze na dłużej [fot. Victoria z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobrostan-psychiczny-pozwala-zachowac-wysokie-zdolnosci-poznawcze-na-dluzej_img6910d3bd12d8f.jpg "Dobrostan psychiczny pozwala zachować wysokie zdolności poznawcze na dłużej [fot. Victoria z Pixabay]")
Dobrostan psychiczny pozwala zachować wysokie zdolności poznawcze na dłużej
Wyższy poziom dobrostanu psychicznego może obniżać ryzyko utraty pamięci w średnim wieku.
-
![Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-stosowany-antydepresant-pomaga-poprawic-nastroj-juz-w-ciagu-2-tygodni_img685b20a8d2f23.jpg "Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni [fot. Pixabay]")
Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni
Jeden z najczęściej przepisywanych leków przeciwdepresyjnych - sertralina - poprawia niektóre emocjonalne objawy depresji i lęku już po dwóch tygodniach od rozpoczęcia leczenia. Wyniki sugerują, że działanie leku może być szybsze i bardziej złożone, niż wcześniej sądzono.
-
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Sukraloza - popularny słodzik może zakłócać leczenie raka
- Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
- Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]](http://www.senior.pl/To-laczy-osoby-z-zaburzeniami-lekowymi-8211-maja-mniej-choliny_img690c8bb0e0b2b.jpg "To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
