Strona główna » Tematy › depresja

Tematy w Senior.pl - depresja

2025-10-24

Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji

Prolina - aminokwas obficie występujący w wielu produktach spożywczych - została powiązana z depresją poprzez swój wpływ na bakterie jelitowe i chemię mózgu. Jak kontrolowanie poziomu proliny lub jej transportu do mózgu może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2025-10-18

Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby

Ogólnokrajowe amerykańskie badanie pokazuje, że 1 na 3 respondentów w wieku powyżej 65 lat uważa, że może po prostu „otrząsnąć się" z depresji.

Senior.pl » Choroby
2025-10-15

Depresja jest częsta u ludzi wysoko wrażliwych - jakie leczenie najskuteczniejsze

Na podstawie 33 badań oceniono związek między wrażliwością a powszechnymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i lęk. Odkryto istotny, pozytywny związek między tymi czynnikami - osoby wysoko wrażliwe częściej doświadczają depresji i lęku w porównaniu z mniej wrażliwymi.

Senior.pl » Choroby
2025-10-11

Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji

Regularne jedzenie owoców cytrusowych obniża ryzyko wystąpienia tej choroby nawet o 20 proc. Mechanizm ten może wynikać z pozytywnego wpływu cytrusów na bakterie jelitowe, szczególnie Faecalibacterium prausnitzii, które wpływa na produkcję serotoniny i dopaminy - neuroprzekaźników regulujących nastrój.

Senior.pl » Zdrowie
2025-10-06

Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia

Osoby, które regularnie dostarczają sobie kofeinę, mają tendencję do odczuwania wyraźnej poprawy nastroju po wypiciu kawy lub innego napoju z zawartością tej substancji. Jak odkryto na Uniwersytecie w Bielefeld oraz Uniwersytecie Warwick efekt ten jest szczególnie silny rano w porównaniu z późniejszą porą dnia. Luzie deklarowali, że byli szczęśliwsi i mieli więcej energii w te poranki, w których pili kawę, niż w poranki o tej samej porze, gdy jej nie spożywali.

Senior.pl » Styl życia
2025-09-30

"Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom

Madeleine i Paul siedzą na ławce w parku. Gdy Madeleine opowiada o swoich problemach finansowych, oboje zaczynają płakać. To przykład tzw. „emocjonalnego zarażania się" - zjawiska, w którym ludzie nieświadomie przejmują emocje innych poprzez naśladowanie mimiki, gestów i postawy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-19

Zmiana czasu szkodzi zdrowiu

Każdej wiosny obowiązkowo przestawiamy zegarki do przodu na czas letni, a każdej jesieni cofamy je na czas standardowy - ale nikt nie wydaje się być z tego powodu szczególnie zadowolony. Dwukrotna zmiana czasu w ciągu roku jest nie tylko uciążliwa, ale też może stanowić poważne niebezpieczeństwo dla zdrowia. Na przykład utrata jednej godziny snu w jedną z niedziel marca została powiązana ze wzrostem liczby zawałów serca i śmiertelnych wypadków drogowych w kolejnych dniach.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-15

Life's Essential 8 - trzeba dodać czynnik psychologiczny, by ocenić ryzyko chorób

Konstrukcja zdrowia sercowo-naczyniowego oparta na wytycznych „Life's Essential 8" Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, wzbogacona o dziewiąty wskaźnik dotyczący zdrowia psychicznego, skutecznie przewiduje ogólne oraz sercowo-naczyniowe ryzyko śmierci.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-09

Masz małego wnuka? Nie kupuj mu smartfona

Badanie obejmujące ponad 100 tysięcy młodych ludzi pokazało, że posiadanie smartfona przed 13-tym rokiem życia wiąże się z gorszym zdrowiem psychicznym i dobrostanem w wieku 18-24 lat. Osoby te częściej zgłaszały myśli samobójcze, agresję, oderwanie od rzeczywistości, trudności w regulacji emocji i niską samoocenę.

Senior.pl » Internet
2025-09-06

Ekspozycja na sztuczne światło nocą zaburza metabolizm i nastrój

Zagrożenia wynikające z ekspozycji na sztuczne światło nocą badanesą kuż od jakiegoś czasu. Okazuje się, że wpływa ono nie tylko na jakość snu, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, wywołuje neurozapalne procesy, zaburza metabolizm oraz regulację nastroju.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-04

Ketamina nie zawsze dobrze działa przy przewlekłym bólu

Stosowanie ketaminy poza wskazaniami rejestracyjnymi w leczeniu bólu przewlekłego nie jest poparte dowodami naukowymi.

Senior.pl » Choroby
2025-09-04

Marihuana pomocna na bezsenność, gdy zawodzą leki

Pacjenci cierpiący na bezsenność, którzy przyjmowali produkty medyczne na bazie konopi, zgłaszali lepszą jakość snu po nawet 18 miesiącach leczenia - wynika z badania Imperial College London.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-17

Jakie ćwiczenia skutecznie osłabiają bezsenność

Joga, Tai Chi, spacery i jogging mogą być najlepszymi formami aktywności fizycznej poprawiającymi jakość snu i łagodzącymi bezsenność.

Senior.pl » Styl życia
2025-08-13

Wczesna menopauza często wiąże się z depresją

Kobiety, których dotyczy wczesna menopauza, doświadczają nie tylko skutków niedoboru estrogenu, ale także niespodziewanej utraty funkcji rozrodczej oraz różnych dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-10

Stwardnienie rozsiane - oznaki pojawiają się o wiele wcześniej przed objawami neurologicznymi

Najwcześniejsze objawy ostrzegawcze stwardnienia rozsianego (sclerosis multipla, SM) mogą pojawić się ponad dekadę przed wystąpieniem klasycznych objawów neurologicznych.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12