Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Poziom witaminy D ma silny związek z objawami depresji [fot. beauty_of_nature from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poziom-witaminy-D-ma-silny-zwiazek-z-objawami-depresji_img6875551004fe6.jpg "Poziom witaminy D ma silny związek z objawami depresji [fot. beauty_of_nature from Pixabay]")
Poziom witaminy D ma silny związek z objawami depresji
Nowe badania sugerują, że bardzo niski poziom witaminy D może zwiększać ryzyko depresji, choć zależność ta nie jest prosta ani jednokierunkowa.
-
![Przewlekły ból zwiększa ryzyko nadciśnienia [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-zwieksza-ryzyko-nadcisnienia_img68b0baa19df6e.jpg "Przewlekły ból zwiększa ryzyko nadciśnienia [fot. StockSnap from Pixabay]")
Przewlekły ból zwiększa ryzyko nadciśnienia
Najnowsze badania wskazują, że przewlekły ból znacząco zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. Ryzyko to zależy zarówno od czasu trwania bólu, jak i jego umiejscowienia w ciele. Ważną rolę w tym związku odgrywają także depresja i procesy zapalne.
-
![Czy dieta wpędza cię w depresję? [fot. Vidmir Raic z Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-dieta-wpedza-cie-w-depresje_img6913e6fc4e5d2.jpg "Czy dieta wpędza cię w depresję? [fot. Vidmir Raic z Pixabay]")
Czy dieta wpędza cię w depresję?
Mężczyźni i osoby z nadwagą mogą być szczególnie podatni na negatywne skutki restrykcyjnego odżywiania. Odkryto związek pomiędzy dietami niskokalorycznymi a zwiększonym ryzykiem wystąpienia objawów depresyjnych.
-
![Dobrostan psychiczny pozwala zachować wysokie zdolności poznawcze na dłużej [fot. Victoria z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobrostan-psychiczny-pozwala-zachowac-wysokie-zdolnosci-poznawcze-na-dluzej_img6910d3bd12d8f.jpg "Dobrostan psychiczny pozwala zachować wysokie zdolności poznawcze na dłużej [fot. Victoria z Pixabay]")
Dobrostan psychiczny pozwala zachować wysokie zdolności poznawcze na dłużej
Wyższy poziom dobrostanu psychicznego może obniżać ryzyko utraty pamięci w średnim wieku.
-
![Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-stosowany-antydepresant-pomaga-poprawic-nastroj-juz-w-ciagu-2-tygodni_img685b20a8d2f23.jpg "Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni [fot. Pixabay]")
Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni
Jeden z najczęściej przepisywanych leków przeciwdepresyjnych - sertralina - poprawia niektóre emocjonalne objawy depresji i lęku już po dwóch tygodniach od rozpoczęcia leczenia. Wyniki sugerują, że działanie leku może być szybsze i bardziej złożone, niż wcześniej sądzono.
-
![Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Choroby-skory-moga-wskaznikami-problemow-psychicznych_img689d104b4da50.jpg "Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych [fot. ChatGPT]")
Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych
Naukowcy odkryli, że osoby leczące się z powodu zaburzeń psychicznych, które jednocześnie mają problemy skórne, mogą być bardziej narażone na poważne konsekwencje, w tym depresję i myśli samobójcze.
-
![Wolontariat - regularnie wykonywany daje wiele korzyści seniorom [fot. willian_2000 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wolontariat-regularnie-wykonywany-daje-wiele-korzysci-seniorom_img69067a266a08c.jpg "Wolontariat - regularnie wykonywany daje wiele korzyści seniorom [fot. willian_2000 from Pixabay]")
Wolontariat - regularnie wykonywany daje wiele korzyści seniorom
Regularna praca wolontariacka przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i dobrostanu osób starszych.
-
![Popularny lek na łysienie powiązany z depresją i samobójstwami [fot. tanya nova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Popularny-lek-na-lysienie-powiazany-z-depresja-i-samobojstwami_img6873bca7c1daf.jpg "Popularny lek na łysienie powiązany z depresją i samobójstwami [fot. tanya nova from Pixabay]")
Popularny lek na łysienie powiązany z depresją i samobójstwami
Eksperci z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie przejrzeli badania, i odkryli, że popularny lek na wypadanie włosów - finasteryd - od ponad dwudziestu lat wiązany jest z przypadkami depresji i samobójstw. Mimo to zarówno producenci, jak i organy regulacyjne przez lata ignorowali ostrzeżenia, nie podejmując odpowiednich działań. Profesor Mayer Brezis, autor badań, apeluje o pilną reformę zasad oceny i monitorowania leków po ich dopuszczeniu do obrotu.
-
![Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Aplikacje-do-medytacji-rzeczywiscie-moga-poprawic-stan-emocjonalny_img6903fc8ac535b.jpg "Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny [fot. ChatGPT]")
Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny
Masz aplikację do medytacji na swoim smartfonie, komputerze albo urządzeniu typu wearable? Nie jesteś sam/a.
-
![Psylocybina - już pojedyncza dawka łagodzi lęk i ból [fot. Konstantin Kolosov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Psylocybina-juz-pojedyncza-dawka-lagodzi-lek-i-bol_img6899dfe0c79de.jpg "Psylocybina - już pojedyncza dawka łagodzi lęk i ból [fot. Konstantin Kolosov from Pixabay]")
Psylocybina - już pojedyncza dawka łagodzi lęk i ból
Zidentyfikowano konkretne obwody mózgowe, na które wpływa psylocybina - aktywny związek występujący w niektórych grzybach halucynogennych, co może otworzyć nowe drogi w leczeniu bólu oraz w terapii zaburzeń psychicznych.
-
![Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox z Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechny-skladnik-produktow-spozywczych-sprzyja-depresji_img68fbf7da77eb3.jpg "Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji [fot. Alexander Fox | PlaNet Fox z Pixabay]")
Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji
Prolina - aminokwas obficie występujący w wielu produktach spożywczych - została powiązana z depresją poprzez swój wpływ na bakterie jelitowe i chemię mózgu. Jak kontrolowanie poziomu proliny lub jej transportu do mózgu może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu depresji.
-
![Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wielu-seniorow-w-depresji-nie-leczy-choroby_img6851d71b26014.jpg "Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Wielu seniorów w depresji nie leczy choroby
Ogólnokrajowe amerykańskie badanie pokazuje, że 1 na 3 respondentów w wieku powyżej 65 lat uważa, że może po prostu „otrząsnąć się" z depresji.
-
![Depresja jest częsta u ludzi wysoko wrażliwych - jakie leczenie najskuteczniejsze [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-jest-czesta-u-ludzi-wysoko-wrazliwych-jakie-leczenie-najskuteczniejsze_img689cf975f4145.jpg "Depresja jest częsta u ludzi wysoko wrażliwych - jakie leczenie najskuteczniejsze [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Depresja jest częsta u ludzi wysoko wrażliwych - jakie leczenie najskuteczniejsze
Na podstawie 33 badań oceniono związek między wrażliwością a powszechnymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i lęk. Odkryto istotny, pozytywny związek między tymi czynnikami - osoby wysoko wrażliwe częściej doświadczają depresji i lęku w porównaniu z mniej wrażliwymi.
-
![Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pomarancze-moga-pomoc-oslabic-ryzyko-depresji_img68eaea6968c4f.jpg "Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji [fot. Anja from Pixabay]")
Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji
Regularne jedzenie owoców cytrusowych obniża ryzyko wystąpienia tej choroby nawet o 20 proc. Mechanizm ten może wynikać z pozytywnego wpływu cytrusów na bakterie jelitowe, szczególnie Faecalibacterium prausnitzii, które wpływa na produkcję serotoniny i dopaminy - neuroprzekaźników regulujących nastrój.
-
![Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poranna-kawa-zwieksza-poczucie-szczescia_img683f5f2aab2be.jpg "Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia [fot. Anja from Pixabay]")
Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia
Osoby, które regularnie dostarczają sobie kofeinę, mają tendencję do odczuwania wyraźnej poprawy nastroju po wypiciu kawy lub innego napoju z zawartością tej substancji. Jak odkryto na Uniwersytecie w Bielefeld oraz Uniwersytecie Warwick efekt ten jest szczególnie silny rano w porównaniu z późniejszą porą dnia. Luzie deklarowali, że byli szczęśliwsi i mieli więcej energii w te poranki, w których pili kawę, niż w poranki o tej samej porze, gdy jej nie spożywali.
-
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Sukraloza - popularny słodzik może zakłócać leczenie raka
- Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
- Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]](http://www.senior.pl/To-laczy-osoby-z-zaburzeniami-lekowymi-8211-maja-mniej-choliny_img690c8bb0e0b2b.jpg "To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
