Liczba wyników: 197
Jedna nieprzespana noc nie wyrządza krzywdy naszemu organizmowi, ale kiedy nie potrafimy zasnąć kilkanaście nocy z rzędu, można zacząć się martwić. Badania wykazują, że na bezsenność cierpi jedna trzecia społeczeństwa.
W okresie jesienno-zimowym katar jest bardzo powszechny, i choć to relatywnie łagodna dolegliwość, każdy wie, jak bardzo uciążliwy bywa. Zanim sięgniesz po lekarstwa z apteki, wypróbuj naturalnych sposobów na zatkany nos.
Duży, garbaty lub skrzywiony nos wpędza w kompleksy. Skrzywiona przegroda nosowa uniemożliwia swobodne oddychanie. Operacja plastyczna może dać ulgę dla osób dotkniętych tym defektem, a wymarzony kształt nosa upiększy całą twarz.
Zimą skóra wymaga szczególnej troski. Wiatr, mróz, a przede wszystkim różnica między temperaturą na zewnątrz a w pomieszczeniach oraz suche powietrze sprawiają, że skóra staje się szorstka, nadwrażliwa i zaczerwieniona. Wystarczy chwila nieuwagi i możemy odmrozić sobie nos czy policzki. Dlatego przed wyjściem z domu, niezależnie od rodzaju cery, wieku i płci należy posmarować twarz grubą warstwą ochronnego kremu.
Poddają się im zarówno panie, jak i panowie. Często powodem jest niska samoocena, brak pewności siebie, kompleksy. To właśnie operacje nosów są jednymi z najtrudniejszych ze względu na ich złożoną budowę anatomiczną oraz kluczową rolę dla indywidualnego wyglądu twarzy.
Profesjonalnych masek jest relatywnie niewiele, a ciągle wszyscy muszą zakrywać usta i nos w miejscach publicznych. Jak czytamy w magazynie w ACS Nano, najlepszy materiał na samodzielne uszycie masek to połączenie bawełny z naturalnym jedwabiem lub szyfonem - może skutecznie odfiltrować cząsteczki aerozolu.
Błyszczące czoło, nos i broda – tego blasku nie potrzebuje żadna z nas. Skóra tłusta potrzebuje jednak odpowiedniej pielęgnacji, nawet latem. Zamiast intensywnego opalania należy się jej ochrona przed słońcem i solidna porcja nawilżenia. Pora na obalenie mitów na temat letniej pielęgnacji skóry tłustej.
Rzadko zdarza się, że przegroda dzieli nos na dwie symetryczne części. Przeważnie u dorosłych jest ona mniej lub bardziej skrzywiona. Jeśli ta deformacja jest niewielka, to nawet jej nie zauważamy ani nie odczuwamy. Problem pojawia się, gdy skrzywienie jest duże, bo może wówczas powodować nieprzyjemne dolegliwości. W takim wypadku jedynym rozwiązaniem jest operacja.
Dla wielu Polaków to pytanie wręcz absurdalne. Jak to „co robimy"? Oczywiście wybieramy się na zakupy, wystajemy w swoje w kolejce po chleb (bo o ten z dobrej piekarni niełatwo w okresie przedświątecznym), realizujemy tradycyjne przepisy kulinarne i spotykamy się z rodziną. A jednak tempora mutantur et nos mutamur in illis (łac. czasy się zmieniają i my wraz z nimi).
Katar, zatkany nos, bóle głowy i ogólny dyskomfort to dolegliwości typowe dla wielu jesienno-zimowych infekcji. Dobrze znane nam wszystkim, często gdy się pojawią, interpretowane są jako objawy przeziębienia. Zdarza się jednak, że to, co chcielibyśmy uważać za „zwykłe” przeziębienie, jest zapaleniem zatok – przypadłością uciążliwą i mającą tendencje do nawrotów.
Ogrzewanie mieszkania, połączone ze zbyt rzadkim wietrzeniem, powoduje, iż wysycha nam śluzówka w nosie. Na domiar złego, w czasie zimy spożywamy znacznie mniej płynów niż podczas lata. Aby w trakcie sezonu grzewczego, błona śluzowa funkcjonowała prawidłowo, należy odpowiednio się nawadniać, a także nawilżać nos i powietrze w mieszkaniu.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość