Liczba wyników: 580
Zima w pełni, więc ruszył sezon wyjazdów zagranicznych. Aby w spokoju cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem, warto zawczasu zadbać o odpowiednią ochronę oraz pomoc w razie niespodziewanych sytuacji i wykupić polisę zapewniającą kompleksowe zabezpieczenie podczas podróży zagranicznej. A koszty leczenia mogą osiągnąć dość poważną kwotę.
Już za niecałe dwa tygodnie kolejny długi weekend w tym roku. Ci z nas, którzy dopiero teraz zdecydowali się na wyjazd, mają utrudnione zadanie. W ostatniej chwili trudniej jest znaleźć satysfakcjonujący nocleg czy przygotować się finansowo do wyprawy. Czy musimy nadpłacać za przygotowanie w trybie express? Ekspert Expandera radzi, z jakich usług bankowych korzystać, by nie stracić.
Gładkie ciało bez szybko odrastających włosków, podrażnień po goleniu i bólu to marzenie wielu kobiet – szczególnie latem. Właśnie dlatego depilacja laserowa z roku na rok zyskuje coraz więcej zwolenniczek. Wiosna to ostatni dzwonek, by skorzystać z tej formy usuwania owłosienia i zapewnić sobie komfort podczas wakacyjnych wyjazdów.
Dziewięciodniowy wypad do Pekinu za 2800 zł, 6 dni w Emiratach za nieco ponad 2400 zł, Kuba all inclusive za 4400 zł – to właśnie takie oferty biur podróży powodują, że tej jesieni niemal co czwarty ich klient rezerwuje egzotyczne wyprawy. Udział wyjazdów egzotycznych wyraźnie wzrasta od kilku lat, zwłaszcza w okresie od jesieni do wiosny.
Ferie zimowe to idealny moment na wyjazd w góry. Miłośnicy białego szaleństwa mogą szusować na stokach, zaś dla tych, którzy nie jeżdżą na nartach dobrą alternatywą są długie spacery. Jednakże podczas pobytu w górach mogą pojawić się niespodziewane problemy, które w skrajnych sytuacjach wymagają nawet pomocy wyspecjalizowanych służb ratowniczych.
W tym roku na wakacyjny wyjazd samochodem miało wybrać się 11 mln osób. Wzmożony ruch w miesiącach letnich przekłada się na większą liczbę niebezpiecznych zdarzeń na drodze. Ze statystyk policyjnych wynika, że od czerwca do końca sierpnia ma miejsce 1/3 wypadków. W tym okresie rośnie więc zapotrzebowanie na drogowy assistance, najczęściej z powodu awarii auta lub wypadku.
Obawy o to, że Wielka Brytania wystąpi z UE spowodowały, że znacząco wzrosły kursy walut obcych. To natomiast daje biurom podróży prawo do podwyższania ceny wycieczek, nawet jeśli zostały wykupione kilka miesięcy wcześniej. Expander radzi, co możemy zrobić w takiej sytuacji. Podpowiada też, jak obniżyć koszty, jeśli wyjazd zagraniczny organizujemy samodzielnie.
Skończył się czas wakacyjnego wypoczynku, a do wyjazdów zimowych pozostało jeszcze trochę czasu. Co robić, aby nie popaść w jesienną depresję? Jesień to doskonały czas na City Break, krótki 2-3 dniowy wypad przedłużający lato. Większość europejskich stolic, dużych miast i aglomeracji zaprasza na otwarte spotkania z kulturą, muzyką, kulinariami, modą, targami.
Podczas wakacyjnego wyjazdu spędzamy wiele czasu na słońcu i w wodzie - morskiej i chlorowanej. Czynniki te niestety mogą zaszkodzić naszym oczom. Warto pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad, żeby długo oczekiwany wakacyjny wyjazd nie zamienił się w traumę z powodu problemów ze wzrokiem. Szczególnie dotyczy to osób, które noszą soczewki kontaktowe.
Nareszcie nadszedł! Upragniony odpoczynek, długo wyczekiwany urlop staje się rzeczywistością. W euforii planujemy wyjazd, wybieramy ofertę, pakujemy walizki. W ferworze przygotowań pamiętajmy koniecznie o zabraniu podróżnej apteczki. Starannie skompletujmy wakacyjny niezbędnik, który zapewni nam urlop bez niespodzianek. Co powinno się znaleźć w naszej wyjazdowej apteczce?
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję