Liczba wyników: 844
Uświadomienie sobie że palenie papierosów przynosi więcej strat niż korzyści oraz wola by przestać palić są podstawą skutecznego zerwania z paleniem. W swojej książce "Jak rzucić palenie" profesor Witold Zatoński podkreśla, że bardzo ważne jest, by dobrze przygotować się do "dnia zero" - tego w którym zaczynamy prawdziwą walkę z nałogiem.
Wprowadzanie zakazów w palenia w miejscach takich jak restauracje czy zakłady pracy jest coraz powszechniejsze. Zakaz palenia w miejscach publicznych, który obowiązuje we Włoszech od 2005 roku przyczynił się do zmniejszenia liczby ataków serca.
Arnold Schwarzenegger, były aktor, obecnie gubernator stanu Kalifornia uważa, że zakaz palenia w filmach jest nonsensowny.
Dziś w Światowym Dniu Rzucania Palenia rozpoczyna się ogólnopolska akcja „Rzuć palenie razem z nami”, która ma zachęcić palaczy do zerwania z nałogiem. Tegoroczna inicjatywa odbywa się pod hasłem „Każdy papieros niszczy Twoje zdrowie”. Organizatorem akcji jest Centrum Onkologii w Warszawie we współpracy z Fundacją Promocji Zdrowia.
Dym tytoniowy działa toksycznie na organizm, powoduje spustoszenie i nieodwracalne zmiany w drogach oddechowych. Sprzyja to infekcjom układu oddechowego a w przypadku naczyń krwionośnych zwiększa ryzyko miażdżycy. Najgroźniejszym jednak skutkiem jest nowotwór płuc czy przełyku oraz POChP. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia.
Palenie papierosów to poważny problemem zdrowia publicznego - corocznie zabija miliony ludzi na całym świecie. Kampanie informujące o szkodliwości palenia nie są dość efektywne i nic dziwnego - to jeden z najtrudniejszych do pokonania nałogów. Okazuje się jednak, że łatwiej podjąć z nim walkę, gdy korzysta się w tym celu z pomocy portali społecznościowych.
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Akcja będzie obchodzona w całej Polsce. W Warszawie, 15 listopada, na placu Konstytucji otwarta zostanie uliczna Poradnia Pomocy Palącym. W ramach akcji ulicami stolicy jeździć będą tramwaje opatrzone hasłem „Tylko dla palaczy, którzy chcą rzucić palenie”, gdzie będzie można uzyskać porady jak rzucić palenie. Przejazd takim tramwajem będzie bezpłatny.
Palenie papierosów zabiera kobietom co najmniej 10 lat życia. Panie mogą jednak znacznie zmniejszyć to ryzyko, jeśli dostatecznie wcześnie porzucą nałóg.
Naukowcy twierdzą, że uzależnienie od Internetu nie jest wytworem naszej wyobraźni, stanowi poważne zaburzenie, które znacząco obniża jakość życia.
Lekarze rodzinni z "Porozumienia Zielonogórskiego" popierają projekt nowelizacji ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych, zakładający m.in. wprowadzenie w Polsce zakazu palenia w miejscach publicznych i zakładach pracy, w tym w całkowity zakaz palenia w lokalach gastronomicznych.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję