Tematy w Senior.pl - sen

• 

  2011-10-11

  Piękno pochodzi ze... snu

  Wszyscy wiedzą, że sen to niezbędny odpoczynek , który regeneruje ciało i stanowi „lek" na różne dolegliwości. Sen jest jednocześnie silnym kosmetykiem, który sprawia, że inni postrzegają nas jako piękniejszych, wynika z badań Karolinska Institutet w Szwecji.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2011-07-06

  Przekąski niszczą sylwetkę

  Małe zmiany w diecie, niedostateczna aktywność i nieodpowiedni sen są związane z długoterminowym przyrostem masy ciała.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-03-10

  Kilka faktów na temat snu

  Odpowiednia ilość niezakłóconego snu to bardzo istotny czynnik dobrego stanu zdrowia. Zaburzenia snu przyczyniają się do rozwoju rozmaitych chorób, obniżają odporność i zwiększają ryzyko wielu dolegliwości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-31

  Zapewnij sobie spokojny sen

  Każdy z nas powinien sam zdecydować, czy lubi spać pod kołdrą puchową, czy jedynie pod cienkim kocem. Jednak prawidłowa temperatura powietrza w sypialni oraz jego regularna wymiana to gwarancja spokojnego snu, który pomoże nam w regeneracji organizmu. Oto wskazówki, dzięki którym nocny odpoczynek pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-29

  Sposoby na przeziębienie

  Przeziębienie zwykle dopada nas jesienią i wczesną wiosną. Jednak w tym roku to zima jest porą najmniej przychylną dla naszego organizmu. Możemy, przynajmniej częściowo, bronić się przed infekcjami. Wystarczy mądrze jeść, więcej się ruszać i komfortowo spać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-12-18

  Sen to piękno – zadbaj o dobry odpoczynek

  Sen to nie tylko lek zapewniający lepsze zdrowie i samopoczucie. Pełni również funkcję kosmetyku, dzięki któremu łatwiej zachować młody wygląd.

  Senior.pl » Uroda

• 2010-12-14

  Śpijmy zdrowo, czyli o higienie nocnego wypoczynku

  Dobroczynnego wpływu snu na nasz organizm nie sposób przecenić. Jego odpowiednia dawka jest niezbędna zarówno dla zachowania zdrowia fizycznego, jak i dla umysłu - w każdym wieku. Aby jednak skutecznie spełniał swoją rolę, należy zadbać o jego jakość.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-13

  Zdrowy sen, czyli o nocnym wypoczynku osób starszych

  Dobroczynnego wpływu snu na nasz organizm nie sposób przecenić. Jego odpowiednia dawka jest niezbędna zarówno dla zachowania zdrowia fizycznego, jak i dla umysłu – w każdym wieku. O śnie mówi się również, że jest najlepszym kosmetykiem. Aby jednak skutecznie spełniał swoją rolę, należy zadbać o jego jakość.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-12-06

  Aloesowa terapia w trakcie snu

  Energia, jaką zyskujemy po dobrze przespanej nocy, wzmacnia naszą odporność i dodaje nam optymizmu. Noc to również czas intensywnych procesów regeneracji skóry. W jej pielęgnacji przydaje się zarówno terapeutyczna siła snu jak i lecznicze właściwości niektórych roślin.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-11-22

  Nocne światło może powodować depresję

  Spanie w innym niż zupełnie zaciemniony pokój może prowadzić do depresji, wynika z badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2010-11-12

  Kilka naturalnych sposobów na zmarszczki

  Nie zatrzymamy upływu czasu, ale możemy powstrzymywać jego skutki. Zmarszczki są jednym z nich, a kobiety na całym świecie imają się różnych rzeczy - od kosmetyków, poprzez chirurgię plastyczną, aż po „magiczne" sposoby stosowane w danej społeczności - byle tylko opóźnić ich powstawanie. Służymy pomocą - poniżej kilka prostych, dostępnych dla każdego recept na powstrzymanie rozwoju zmarszczek.

  Senior.pl » Uroda

• 2010-10-02

  Dobry sen sekretem długowieczności

  Dobry sen to klucz do długowieczności, twierdzą uczeni z University of California w San Diego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-09-23

  Polacy śpią za mało

  W Polsce w porównaniu z innymi krajami wyjątkowo dużo osób sypia zdecydowanie za mało, czyli mniej niż 6 godzin na dobę - wynika z globalnego sondażu Reader's Digest.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-06-11

  Uliczny hałas zakłóca sen

  Hałas uliczny ma negatywny wpływ na jakość snu i czyni nas wolniejszymi oraz ospałymi następnego ranka.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-06-08

  Spokojny sen: powrót sprężyn

  Materace sprężynowe mogą kojarzyć się ze skrzypieniem i sprężynami wychodzącymi na zewnątrz po długim użytkowaniu. Dlatego ten typ materaca nie cieszył się do tej pory uznaniem. Wszystko zmieniło się, odkąd klasyczny bonnell zastąpiono sprężyną kieszeniową.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42