Strona główna » Tematy › sen

Tematy w Senior.pl - sen

2013-05-21

Jak szybciej zasnąć - kilka rad

Sen jest bardzo ważny dla zdrowia. Zastosuj poniższe wskazówki, aby się wyspać i obudzić wypoczętym, z wielką energią na cały dzień.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-19

Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. I

Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kilka z nich. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-03

Niedobory snu - naukowcy analizują powody

Problem związany z deprywacją snu wychodzi poza rozwiązania takie jak liczenie baranów i wkracza do dziedziny naukowej - europejscy naukowcy zakładają "laboratoria snu", aby badać biomedyczne i socjologiczne czynniki, które nie pozwalają nam w nocy zasnąć.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-15

Jak pomóc sobie być szczęśliwym?

Każdy go pragnie i za nim bardziej lub mniej skutecznie podąża. Podobno da się je zdobyć, bo można spotkać ludzi, którzy przyznają - raczej ściszonym tonem, wszak bogowie są zazdrośni - że je posiedli. Mowa oczywiście o szczęściu. Dzięki badaniom można wskazać konkretne czynniki sprzyjające poczuciu zadowolenia, spokoju i odprężenia.

Senior.pl » Styl życia
2013-04-03

Poziom melatoniny czynnikiem rozwoju cukrzycy

Spadek poziomu melatoniny, hormonu snu, jest związany ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy, wynika z badań.

Senior.pl » Choroby
2013-02-28

Laserem w chrapanie

Uczucie zmęczenia po przespanej nocy, osłabiona koncentracja oraz senność to tylko niektóre konsekwencje chrapania. Przypadłość może doprowadzić do groźnego w skutkach bezdechu. Jednym ze sposobów na pozbycie się uciążliwego problemu jest zabieg laserowy.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-23

Sen wspomaga zdolności poznawcze

Sen pomaga przetwarzać wspomnienia i uczyć się nowych zadań, twierdzą naukowcy.

Senior.pl » Edukacja
2013-02-18

Jak śpią śląskie pary?

Mężczyźni wysypiają się lepiej od kobiet i wolą spać po lewej stronie. Panie natomiast zdecydowanie częściej niż mężczyźni wolą niższą temperaturę w sypialni. Obie płcie lubią natomiast spać na boku lub na brzuchu – takie wnioski można wysnuć z sondażu przeprowadzonego przez IKEA Katowice.

Senior.pl » Związki
2013-02-03

Filmy porno zaburzają pamięć

Osoby często oglądające filmy pornograficzne częściej mogą doznawać krótkoterminowej utraty pamięci, ostrzegają niemieccy uczeni.

Senior.pl » Styl życia
2013-01-30

Koszmary Polaków – połowie śni się kryzys, potwory tylko nielicznym

Blisko połowa badanych przez OBOAK na zlecenie Wydawnictwa Dawida przyznała, że ma sny o utracie pracy lub pogorszeniu stanu finansów. Zdecydowana większość jednak nie przywiązuje do tego wagi.

Senior.pl » Styl życia
2013-01-28

Nowy lek pozwoli żyć bez snu?

Modafinil, środek stosowany dotychczas na narkolepsję, może okazać się preparatem, który zrewolucjonizuje dotychczasowy sposób życia. Lek pozwala ludziom funkcjonować ograniczając ilość snu do zaledwie dwóch godzin na dobę.

Senior.pl » Choroby
2013-01-21

Partner cię nie docenia? To dlatego, że źle sypia...

Życiowi partnerzy często narzekają, że czują niedocenieni. Nowe badania uczonych z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley sugerują, że jedną z przyczyn takiego status quo może być kiepski sen...

Senior.pl » Związki
2013-01-17

Śmiertelnie groźne chrapanie

Chrapliwe dźwięki całą noc, bezdech, po czym nowa seria chrapania – tak wyglądają noce w wielu domach na całym świecie, wszędzie znajdzie się członek rodziny, który cierpi na tę przykrą przypadłość. Chrapanie zwiększa ryzyko zawału – stwierdzili naukowcy i postanowili leczyć „chrapaczy”.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-05

"Zegar żywnościowy" działa podobnie jak biologiczny zegar dobowy

Zakłócenie snu może powodować niski poziom energii w ciągu dnia. Według uczonych z Uniwersytetu w Kalifornii podobny mechanizm dotyczy diety.

Senior.pl » Zdrowie
2012-12-12

Nie śpisz wystarczająco? Zachorujesz

Według najnowszego sondażu CBOS połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 procent jest to regułą. Lekarze ostrzegają, że tak mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40