Tematy w Senior.pl - depresja

• 

  2018-01-09

  Te objawy wskazują, że w twojej diecie brakuje tłuszczu

  Wielu ludzi ciągle uważa, że zdrowa dieta to taka, która zawiera niewielkie ilości tłuszczów, tymczasem to składniki niezbędne, a ich nadmierne ograniczenie zaburza funkcjonowanie organizmu i może skutkować pewnymi problemami estetycznymi, a także medycznymi. Warto pamiętać, że jedne tłuszcze są zdrowe, a inne - nie, ale nie można eliminować tego składnika z diety zupełnie. Poniższe objawy wskazują, że nie dostarczasz sobie odpowiedniej jego ilości.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2018-01-05

  Prosty sposób na lepszą pamięć: głośne czytanie

  Jeśli zauważasz, że trudniej ci zapamiętać listę zakupów czy drobne sprawy do załatwienia, wypróbuj prostej i skutecznej metody na lepszą pamięć - wystarczy czytać na głos, by potem bez problemu móc sięgnąć do naszego umysłu po nabyte wiadomości.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-30

  Jak ćwiczenia poprawiają pamięć

  Kolejne badania dowodzą, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowego starzenia się. Dzięki regularnemu wysiłkowi pamięć jest lepsza, pomimo upływu lat.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-19

  Tajemnica długowieczności włoskich stulatków: optymizm i miłość

  Badania z udziałem grupy staruszków z południowych Włoch wykazały, że osoby długowieczne mają dobre relacje z bliskimi i są optymistami. Uczestnicy w wieku powyżej 90 lat mieli gorsze zdrowie fizyczne, ale lepsze samopoczucie psychiczne niż młodsi członkowie ich rodziny.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-12-17

  Rodzaje depresji - jest co najmniej kilka

  Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, depresja to powszechne zaburzenie psychiczne, charakteryzujące się uporczywym smutkiem i utratą zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, w połączeniu z niemożnością wykonywania codziennych obowiązków przez co najmniej dwa tygodnie. To jednak bardzo ogólny opis, a depresja może przybierać rozmaite postacie. Sprawdź, jakie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-12-10

  Starsi ludzie częściej ujawiają myśli samobójcze

  Niemal jedna czwarta starszych Amerykanów, którzy odebrali sobie życie, powiedziała komuś o swoich zamiarach. Oznacza to, że istnieje większa szansa na dostatecznie wczesną reakcję i zapobiegnięcie samobójstwu seniorów.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-21

  Jak trening fizyczny „ćwiczy” mózg

  Aby zachować młodość umysłu, trzeba nie tylko wysilać się intelektualnie, ale i fizycznie. Aktywność fizyczna pomaga utrzymać sprawność umysłową, przekonują badacze z Western Sydney University.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-21

  Stres sprzyja złym decyzjom

  Stres nie jest dobrym doradcą. Pod jego wpływem ludzie podejmują złe decyzje.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-11-02

  Probiotyki pomocne na zespół drażliwego jelita i depresję?

  U pacjentów z zespołem jelita drażliwego objawom tej dolegliwości mogą również towarzyszyć symptomy depresyjne i zaburzenia lękowe. Z kanadyjskich badań wynika, że stosowanie probiotyków mogłoby złagodzić te objawy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-10-31

  Łuszczyca – kto może zachorować, jakie leczenie jest dostępne

  Łuszczyca to choroba zapalna skóry, w której komórki skóry wytwarzane są około ośmiokrotnie szybciej niż zwykle, podczas gdy starsze komórki pozostają bez zmian. W efekcie gromadzą się na powierzchni skóry, tworząc grube, czerwone plamy, pokryte łuszczącymi się, srebrzystymi, martwymi komórkami przypominającymi łuski.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-10-27

  Depresja skraca życie

  Kolejne badania dowodzą, że depresja nie tylko obniża jakość życia, ale wręcz może je skrócić, ostrzegają kanadyjscy uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-25

  Pracoholizm prowadzi do zaburzeń psychicznych

  Podobno od wszystkiego można się uzależnić i choć najczęściej nałogi związane są z określonymi używkami, także sposób spędzania czasu i pewne zachowania zyskują taki charakter, w tym praca. Okazuje się, że pracoholizm nie tylko sam w sobie może stanowić problem, ale także wiązać się z kłopotami psychicznymi.

  Senior.pl » Praca

• 

  2017-10-20

  Niedobór B12 jest częsty u seniorów – sprawdź, czy nie dotyczą cię te objawy

  Badania dowodzą, że niedobór witaminy B12 dotyczy kilkunastu procent ludzi, a u kilkadziesięciu procent jej poziom jest na granicy niedoborów. Tymczasem niedostatki tej witaminy są bardzo groźne dla zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-10-20

  „Magiczna” moc poczucia humoru – zwiększa kreatywność i dystans do kłopotów

  Umiejętność zdystansowania się do stresujących sytuacji wzmacnia umysł i sprawia, że staje się bardziej elastyczny. Świetnie nadaje się do tego wyćwiczenie poczucia humoru.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-10-09

  Zaburzenia snu – przyczyna może być zbyt ostra kolacja

  To, co jemy wieczorną porą, ma duże znaczenie dla jakości snu. Problemy z zasypianiem, wybudzanie się, koszmary - to wszystko może wynikać z rodzaju zjedzonej kolacji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66