2014-02-06 21:54 Izabelka.p25

Po pierwsze warto zmienić dietę - ograniczyć produkty mięsne a jeść więcej ryb i warzyw. Warzywa i owoce zawierają fitoestrogeny - substancje podobne do kobiecych estrogenów. Najwięcej fitoestrogenów zawierają: soja, orzechy, pełne ziarna zbóż, siemie lniane, cytrusy. Jeśli uderzenie gorąca jest obj... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:54 Izabelka.p25

- Należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasycony tj. masło, smalec, czerwone mięso, tłuste sery żółte.
-Spożywaj 4-5 małych porcji posiłków w ciągu dnia.
- Komponuj wszystkie składniki pokarmowe - niech dieta będzie urozmaicona.
- Wyeliminuj fast foody, słodycze, smażonych potraw.
- Przyrządzaj potra... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:54 Izabelka.p25

Borelioza jest chorobą, która przebiega dosyć łagodnie. Gdy jest leczona mamy 90% szans na całkowite wyleczenie infekcji i braku powikłań. Warunkiem wyzdrowienia jest jednak zauważenie i leczenie. Jeśli tak się nie stanie przechodzi ona wówczas w postać przewlekłą. Przewlekła infekcja bakterią z rod... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:54 Izabelka.p25

-Należy jeść dużo warzyw bowiem są one składnikiem witamin, składników mineralnych oraz błonnika, który opużnia wchłanianie cukru i obniża jego poziom cukru we krwi. Warto jeść pomidory, szparagi, rzodkiewkę, brokuły, sałatę, cykorię. Najlepiej jeść surowe gdyż po obróbce termicznej zwiększa się ich... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:54 sonatka

bardzo dobry jest też syrop z imbiru:
Potrzebujemy : 
35 dkg imbiru 
3 cytryny 
5 łyżek miodu 
 
Obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach 35 dkg korzenia imbiru(nawet nie wiedziałam ,że imbir ma w sobie tyle soku ?! ).Zalej litrem gorącej wody ,przykryj .Gdy wystygnie ,wciśnij sok z trzech cytry... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:53 Izabelka.p25

Jeśli chodzi o przyczyny hemoroidów to niewątpliwie ich rozwojowi sprzyja im siedzący tryb życia, zła dieta (zbyt mała ilość błonnika i wody), zmiany hormonalne (np. podczas ciąży) oraz skłonności dziedziczne. Do objawów zaliczyć należy świąt w okolicy odbytu (uszkodzenie śluzowki, sączenie się płyn... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:53 smiling

pięć  śniadanie ,drugie śniadanie , obiad ,podwieczorek i kolacja do godz 18 częściej a mniejsze porcje pozdrawiam [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:53 smiling

na przykład trenina jeśli chccesz zabłysnąć zrób to: jest z netu
Poleca ją sam szef kuchni warszawskiego hotelu Bristol - Michał Tkaczyk. I obiecuje, że danie przyrządzone według tego przepisu na pewno się uda i zachwyci biesiadników.
Składniki na terinę:• 40 dag mięsa wieprzowego • 3/4 szklanki ś... [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:53 a-m-r-s

Elektroniczna Platforma Usług Administracji Publicznej  [ pokaż całą odpowiedź ]

2014-02-06 21:52 smiling

Pani doktor powiedziała mi krótko co odrzucić dlatego chcę pomóż i piszę co ograniczyć :smażone , tłuste mięsa i wędliny , kiełbasy wędzone , wszelkiego rodzaju tłuste  podroby, tłuste mleko sery , masło , jajka wypieki , czyli ciasta z masami również czekoladę  i to powinno pomóż pozdrawiam [ pokaż całą odpowiedź ]