Strona główna » Tematy › pamięć

Tematy w Senior.pl - pamięć

2018-03-28

Utnij sobie drzemkę. Sprawdź, dlaczego warto

Dzięki krótkiemu odpoczynkowi w ciągu dnia zyskasz więcej energii na dalszą jego część i staniesz się bardziej produktywny/a w kolejnych godzinach.

Senior.pl » Styl życia
2018-03-19

Jak ćwiczenia wpływają na twój mózg: aktywność fizyczna poprawia działanie umysłu

Jeśli ćwiczysz, nie tylko zapewniasz sobie dobrą sprawność na długie lata i ochronę przed rozmaitymi chorobami, ale także poprawiasz zdolności poznawcze. Twój umysł będzie wdzięczny za treningi fizyczne, dzięki nim bowiem łatwiej jest mu działać.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-05

Czekolada poprawia pamięć?

Czekolada to nie tylko wyśmienita przekaska. Może poprawiać nastrój i korzystnie wpływać na zdrowie fizyczne. Może również poprawiać pamięć.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-27

Zobacz, co cię codziennie ogłupia. Jak nasze nawyki i nastawienie sprzyjają demencji

Mówi się, że mądrość przychodzi z wiekiem. I pewnie słusznie, bo wymaga nie tylko wiedzy, ale i doświadczenia. Prawdą jest jednak również, że wraz z upływem czasu pewnemu osłabieniu mogą ulec nasze zdolności poznawcze. Winne jest temu samo starzenie się, ale nie tylko. Sami też często nie pomagamy sobie w zachowaniu pełnej sprawności poznawczej. Sprawdź, jakie zachowania i nastawienie sprzyjają problemom kognitywnym.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-16

Jakie są objawy problemów z tarczycą – jak rozpoznać niedoczynność tarczycy

Tarczyca produkuje hormon (TSH), który reguluje, między innymi, temperaturę ciała, metabolizm i bicie serca. Problemy z funkcjonowaniem organizmu zaczynają się zarówno, gdy gruczoł jest nadaktywny, jak i pracuje niedostatecznie wydajnie. Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o niedoczynności. Symptomy choroby bardzo obniżają jakość życia, znacznie utrudniając wykonywanie codziennych obowiazków - zgloś się do lekarza, jeśli ich doświadczasz.

Senior.pl » Choroby
2018-02-15

Znajomość języków obcych chroni przed demencją

Od kilku lat wiadomo, że wielojęzyczność może poprawiać zdrowie mózgu. Teraz skupiono się na wpływie znajomości języków obcych na ryzyko choroby Alzheimera oraz łagodnych zaburzeń poznawczych. Wniosek jest jeden: warto stać się poliglotą.

Senior.pl » Edukacja
2018-02-11

Kurkuma (składnik curry) poprawia pamięć

Kurkuma, azjatycka przyprawa, pomaga zachować dobrą pamięć i osłabia objawy depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-05

Słuchanie ulubionej muzyki poprawia pamięć u ludzi z demencją

Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale i problemy z pamięcią. Jak wskazują autorzy badań, muzyka może być wykorzystywana, aby pomóc ludziom z demencją ponownie przeżyć przeszłe doświadczenia i przywołać pozytywne emocje.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-29

Łagodne zaburzenia poznawcze - leczeniem aktywność fizyczna

Pisano już o tym, że regularny wysiłek fizyczny pozwala na dłużej zachować pełnię zdolności umysłowych. Teraz okazuje się, że może odwrócić rozwój zaburzeń poznawczych.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-23

Przyprawa curry poprawia pamięć

Kurkumina, składnik przyprawy curry, który odpowiada za jej żółty kolor, poprawia pamięć i nastrój u osób z łagodną formą zaburzeń poznawczych związanych z wiekiem, mówią uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskim w Los Angeles.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-15

Leczenie raka piersi – soja i warzywa kapustne osłabią skutki uboczne

Jeśli walczysz z rakiem piersi, powinnaś wzbogacić swoją dietę o produkty sojowe i warzywa kapustne, pomogą one bowiem osłabić skutki uboczne terapii.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-07

Lek na cukrzycę skuteczny też przy chorobie Alzheimera

Lek opracowany w celu walki z cukrzycą może pomóc w osłabieniu rozwoju choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-05

Prosty sposób na lepszą pamięć: głośne czytanie

Jeśli zauważasz, że trudniej ci zapamiętać listę zakupów czy drobne sprawy do załatwienia, wypróbuj prostej i skutecznej metody na lepszą pamięć - wystarczy czytać na głos, by potem bez problemu móc sięgnąć do naszego umysłu po nabyte wiadomości.

Senior.pl » Styl życia
2017-12-30

Jak ćwiczenia poprawiają pamięć

Kolejne badania dowodzą, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowego starzenia się. Dzięki regularnemu wysiłkowi pamięć jest lepsza, pomimo upływu lat.

Senior.pl » Styl życia
2017-12-27

Wielozadaniowość (multitasking) ogłupia?

W ostatnich dekadach uważano, że wielozadaniowość to ważna zaleta pozwalająca na zrobienie więcej w krótszym czasie. Okazuje się jednak, że taki sposób działania na dłuższą metę może zmniejsza objetość materii szarej w mózgu.

Senior.pl » Praca
Strony: 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41