Strona główna » Tematy › kawa

Tematy w Senior.pl - kawa

2014-01-29

Uwaga na uzależnienie od kawy. Kto powinien ograniczyć spożycie kofeiny

Espresso, Café Latte, Latte Macchiato, Cappuccino, a może zwykła parzona lub rozpuszczalna? Wielu ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki ulubionej kawy. Jedna oczywiście nie zaszkodzi, ale okazuje się, że coraz chętniej nadużywamy tego napoju. Nie bierzemy pod uwagę szkodliwości nadmiernych ilości kofeiny.

Senior.pl » Choroby
2014-01-13

Kofeina może poprawiać pamięć

Nowe badanie wskazuje, że kofeina nie tylko pomaga ci się obudzić, ale poprawi funkcjonowanie pamięci.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-10

Dlaczego odczuwasz zmęczenie? Pięć najpowszechniejszych pochłaniaczy energii

Nawet jeśli nie zaczynasz dnia wraz ze wschodem słońca, po południu odczuwasz zmęczenie? Nie dajesz rady wypełnić wszystkich obowiązków, bo po prostu brakuje ci energii? Nie potrafisz rozłożyć sił na cały dzień? Być może powód jest prostszy niż myślisz. Zdarza się, ze sami sobie niepotrzebnie zabieramy zasoby energii.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-11

Niezwykłe zastosowania soli

Sól to przyprawa, bez której wielu nie wyobraża sobie posiłku. Właściwie obecnie dodawana jest niemal do każdego produktu i trzeba być ostrożnym, by nie dostarczać jej sobie w nadmiarze, bo może sprzyjać nadciśnieniu. Sól ma jednak różne, nie tylko kulinarne zastosowania. Oto najpopularniejsze z nich.

Senior.pl » Styl życia
2013-12-01

Co robić, gdy męczy zgaga

Jeśli męczy cię zgaga, zorientuj się, co jest jej przyczyną i zacznij z nią walczyć.

Senior.pl » Choroby
2013-11-23

Niezwykłe korzyści dla serca z picia kawy

Nowe japońskie badanie sugeruje, że kawa z kofeiną może sprawić, iż małe naczynia krwionośne lepiej pracują, co może złagodzić obciążenie serca.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-20

Trzy proste sposoby na jesienno-zimowe smutki

Jesienią i zimą łatwiej o spadek nastroju, a nawet objawy depresyjne. Chłodne temperatury, nieprzyjazna aura, krótsze dni, daleka perspektywa wakacyjna - wszystko to powoduje, że wielu ludzi doświadcza osłabienia stanu ducha. Są na to jednak sposoby. Zastosuj proste porady.

Senior.pl » Styl życia
2013-11-16

Popołudniowa kawa zaburza sen

Dostarczenie sobie kofeiny nawet na sześć godzin przed położeniem się do łóżka, może mieć znaczący niekorzystny wpływ na sen.

Senior.pl » Zdrowie
2013-11-12

Pierwszą filiżankę kawy poleca się o 9.30

Wielu ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Nawet „ranne ptaszki" powinny jednak poczekać z wypiciem aromatycznej „małej czarnej" do 9.30, wówczas efekt działania kofeiny jest najintensywniejszy.

Senior.pl » Styl życia
2013-10-29

Hamburgery i herbatniki wpędzą cię w depresję

Osoby w średnim wieku, których dieta jest pełna dań typu fast food, złożonych m. in. z przetworzonego mięsa i napojów słodzonych, są bardziej narażone na depresję.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-26

Picie kawy chroni przed rakiem wątroby?

Picie kawy może zmniejszyć aż o 40 proc. ryzyko raka wątrobowokomórkowego, najczęstszego rodzaju raka wątroby.

Senior.pl » Choroby
2013-10-24

Odczuwasz zmeczenie w ciągu dnia? Oto pięć możliwych przyczyn

Oczy zamykają ci się w ciągu dnia i nie możesz na niczym się skupić. Mimo odpowiedniej ilości nocnego odpoczynku, odczuwasz zmęczenie i nie wiesz dlaczego. Oto kilka możliwych przyczyn uczucia wyczerpania godzinach, w których powinno się tryskać energią.

Senior.pl » Zdrowie
2013-10-15

Kilka łatwych do przestrzegania zasad odchudzania pozwoli osiągnąć sukces

Niemal każdy choć raz obiecywał sobie, że od określonej daty (następnego dnia, kolejnego miesiąca, nowego roku) przejdzie na zdrowszą dietę. Niewielu ludziom jednak udaje się dotrzymać obietnic. Tymczasem, jak wskazują uczeni, kilka małych sztuczek może zrobić różnicę i ułatwić uzyskanie wymarzonych efektów odchudzania.

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-26

Bezsenność a stres

Życie w dużym tempie, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, ciągła presja czasu zarówno w domu, jak i w pracy, nieustanny stres nie sprzyjają dobremu nocnemu wypoczynkowi. Czasem po trudnym, nerwowym dniu próbujemy zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Co zrobić, aby męcząca bezsenność nie powracała?

Senior.pl » Zdrowie
2013-09-17

Jemy mniej zdrowo niż sądzimy

Im gorsze jest nasze menu, tym mniej adekwatnie je oceniamy. Inni są bardziej surowi w diagnozowaniu jadłospisu, niż ci, którzy go stosują. Okazuje się, że trudniej nam spojrzeć obiektywnym okiem na to, co jemy.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29