2013-10-06 19:43 autor: barbarossa
27 239 odsłon
Kategoria: Zdrowa dieta
Słyszałam niedawno, że dobrze jest jeść gorzką czekoladę ponieważ daje ona uczucie sytości. Czy ktoś próbował odchudzania z gorzką czekoladą?
2013-10-17 08:30 autor odpowiedzi: antoni64
2013-10-17 08:30 autor odpowiedzi: konto usunięte
2013-10-17 08:31 autor odpowiedzi: Wacław57
2013-10-17 08:31 autor odpowiedzi: Hypatia
Jestem wiekim zwolennikiem gorzkiej czekolady.
Ta ,która zawiera co najmniej 60% cacao ma wiele bardzob wartościowych składników cennych dla zdrowia np magnez,antyoksydanty - flawonole i polifenole oraz wiele innych cennych składników ,które dobrze wpływają na ciało i umysł.
Zawsze mam w torebce tabiczkę gorzkiej czekolady i buteleczkę niegazowanej wody mineralnej.Kiedy jeżdziłam po świecie był to zawsze mój żelazny zapas prowiantu ,który mnie nie raz ratował kiedy nie miałam czasu na posiłek ,w pobliżu nie było możliwości aby coś zjeść lub dostępne jedzenie budziło obawy o kondycję żołądka po zjedzeniu, ratowałam się laską lub dwoma gorzkiej czekolady ok 70 %,a do tego 300-500 ml wody . Głód zaspokojony na dłuższy czas i jeszcze dodatkowo zastrzyk energii dobrego humoru ! Nie zauważyłam aby się od czekolady jedzonej rozsądnie tyło lub chudło . Natomiast na pewno warto ją jeść bo jest zdrowa ,pożywna i ma cudowny niepowtarzalny smak.
POLECAM !
2013-10-17 08:31 autor odpowiedzi: konto usunięte
2013-10-22 12:16 autor odpowiedzi: basiar2002
2014-02-11 01:06 autor odpowiedzi: LECHO
2014-03-27 23:24 autor odpowiedzi: smiling
2014-03-30 11:58 autor odpowiedzi: Wiechu47
2014-07-27 22:26 autor odpowiedzi: Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej
Zamiast gorzkiej czekolady proponuję surową czekoladę lub po prostu surowe ziarno kakaowca, Występuje w 3 wersjach. Całe ziarna, kruszone i sproszkowane, czyli teoretycznie znane nam kakao, tylko na szczęscie nieprzetworzone.
Kakao zawiera bardzo dużo magnezu, zawira tez tłuszcz, ale dzięi temu szybciej sie nasycymy. Praktycznie 2 ziarna kakaowca zaspokoja nas.
Te produkty można znaleźć w sklepach ekologicznych. W polsce - firma Surovital.
2017-02-17 18:17 autor odpowiedzi: ArtMan
Dodano 2010-11-27 20:00 przez Zdzisława7
Słyszałam o modnym teraz słodziku z brzozy-ksylitolu. Nawet znalazłam stronę z informacjami o nim - ksylitol.com. Przed zakupem chciałam się dowiedzieć jak wygląda stosowanie w praktyce ksylitolu, dawkowanie.
Dodano 2013-09-29 21:25 przez Jerzyna
Od niedawna zacząłem pilnować swojej wagi, niestety jest to trudne bo jestem łasuchem, zastanawiam się czy dobrym rozwiązaniem dla mnie będą ciasteczka owsiane z bakaliami. Czy ktoś wie, czy takie ciasteczka tuczą?
Dodano 2013-11-15 21:29 przez konto usunięte
Czy czerwona herbata naprawdę odchudza?
Dodano 2013-02-07 13:48 przez eremitka52
jestem emerytką,mam dużą nadwagę,podwyzszony choresterol,mam 60 lat i chcę schudnąć i obniżyć poziom choresterolu,co robić? Odchudzam się prawie cale życie,byłam w Przchodni do Walki z Otyłością,nic nie osiągnęłam.Proszę doradzić co robić.
Pozdrawiam.K.
Dodano 2012-11-23 16:51 przez elik4
Witam, czy ktoś mógłby mi polecić ciekawe przepisy kulinarne, które byłyby odpowiednie dla osoby po wycięciu woreczka żółciowego?
Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.
REKLAMA
dietetyk_m
2014-03-27 08:01
babciela
2018-07-28 21:23