Strona główna » Tematy › lęk

Tematy w Senior.pl - lęk

2025-11-11

Czy dieta wpędza cię w depresję?

Mężczyźni i osoby z nadwagą mogą być szczególnie podatni na negatywne skutki restrykcyjnego odżywiania. Odkryto związek pomiędzy dietami niskokalorycznymi a zwiększonym ryzykiem wystąpienia objawów depresyjnych.

Senior.pl » Zdrowie
2025-11-04

Powszechnie stosowany antydepresant pomaga poprawić nastrój już w ciągu 2 tygodni

Jeden z najczęściej przepisywanych leków przeciwdepresyjnych - sertralina - poprawia niektóre emocjonalne objawy depresji i lęku już po dwóch tygodniach od rozpoczęcia leczenia. Wyniki sugerują, że działanie leku może być szybsze i bardziej złożone, niż wcześniej sądzono.

Senior.pl » Choroby
2025-10-31

Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych

Naukowcy odkryli, że osoby leczące się z powodu zaburzeń psychicznych, które jednocześnie mają problemy skórne, mogą być bardziej narażone na poważne konsekwencje, w tym depresję i myśli samobójcze.

Senior.pl » Choroby
2025-10-30

Popularny lek na łysienie powiązany z depresją i samobójstwami

Eksperci z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie przejrzeli badania, i odkryli, że popularny lek na wypadanie włosów - finasteryd - od ponad dwudziestu lat wiązany jest z przypadkami depresji i samobójstw. Mimo to zarówno producenci, jak i organy regulacyjne przez lata ignorowali ostrzeżenia, nie podejmując odpowiednich działań. Profesor Mayer Brezis, autor badań, apeluje o pilną reformę zasad oceny i monitorowania leków po ich dopuszczeniu do obrotu.

Senior.pl » Choroby
2025-10-29

Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny

Masz aplikację do medytacji na swoim smartfonie, komputerze albo urządzeniu typu wearable? Nie jesteś sam/a.

Senior.pl » Internet
2025-10-16

Przetworzone jedzenie uzależnia - ludzie w średnim wieku też mają ten problem

Dorośli Amerykanie w średnim wieku - szczególnie kobiety po pięćdziesiątce - coraz częściej spełniają kryteria uzależnienia od ultraprzetworzonej żywności. To pierwsze pokolenie Amerykanów, które dorastało otoczone takimi produktami, co mogło trwale wpłynąć na ich nawyki żywieniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2025-10-15

Depresja jest częsta u ludzi wysoko wrażliwych - jakie leczenie najskuteczniejsze

Na podstawie 33 badań oceniono związek między wrażliwością a powszechnymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i lęk. Odkryto istotny, pozytywny związek między tymi czynnikami - osoby wysoko wrażliwe częściej doświadczają depresji i lęku w porównaniu z mniej wrażliwymi.

Senior.pl » Choroby
2025-10-06

Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia

Osoby, które regularnie dostarczają sobie kofeinę, mają tendencję do odczuwania wyraźnej poprawy nastroju po wypiciu kawy lub innego napoju z zawartością tej substancji. Jak odkryto na Uniwersytecie w Bielefeld oraz Uniwersytecie Warwick efekt ten jest szczególnie silny rano w porównaniu z późniejszą porą dnia. Luzie deklarowali, że byli szczęśliwsi i mieli więcej energii w te poranki, w których pili kawę, niż w poranki o tej samej porze, gdy jej nie spożywali.

Senior.pl » Styl życia
2025-09-30

"Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom

Madeleine i Paul siedzą na ławce w parku. Gdy Madeleine opowiada o swoich problemach finansowych, oboje zaczynają płakać. To przykład tzw. „emocjonalnego zarażania się" - zjawiska, w którym ludzie nieświadomie przejmują emocje innych poprzez naśladowanie mimiki, gestów i postawy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-09

Masz małego wnuka? Nie kupuj mu smartfona

Badanie obejmujące ponad 100 tysięcy młodych ludzi pokazało, że posiadanie smartfona przed 13-tym rokiem życia wiąże się z gorszym zdrowiem psychicznym i dobrostanem w wieku 18-24 lat. Osoby te częściej zgłaszały myśli samobójcze, agresję, oderwanie od rzeczywistości, trudności w regulacji emocji i niską samoocenę.

Senior.pl » Internet
2025-09-06

Ekspozycja na sztuczne światło nocą zaburza metabolizm i nastrój

Zagrożenia wynikające z ekspozycji na sztuczne światło nocą badanesą kuż od jakiegoś czasu. Okazuje się, że wpływa ono nie tylko na jakość snu, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, wywołuje neurozapalne procesy, zaburza metabolizm oraz regulację nastroju.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-04

Marihuana pomocna na bezsenność, gdy zawodzą leki

Pacjenci cierpiący na bezsenność, którzy przyjmowali produkty medyczne na bazie konopi, zgłaszali lepszą jakość snu po nawet 18 miesiącach leczenia - wynika z badania Imperial College London.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-17

Jakie ćwiczenia skutecznie osłabiają bezsenność

Joga, Tai Chi, spacery i jogging mogą być najlepszymi formami aktywności fizycznej poprawiającymi jakość snu i łagodzącymi bezsenność.

Senior.pl » Styl życia
2025-07-19

Ryzyko Alzheimera – jak ludzie reagują na zagrożenie chorobą

Dowiedzenie się o ryzyku zachorowania na chorobę Alzheimera nie musi prowadzić do stresu emocjonalnego, ale motywacja do utrzymywania zdrowego stylu życia z czasem zwykle słabnie - nawet u osób z wysokim ryzykiem

Senior.pl » Choroby
2025-07-17

Psylocybina osłabia nawet silną depresję u pacjentów onkologicznych

Badania pokazały, że pojedyncza dawka psylocybiny - naturalnie występującego związku psychodelicznego obecnego w grzybach - może przynieść długotrwałą redukcję depresji i lęku u osób z chorobą nowotworową, cierpiących na silną depresję.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10