Tematy w Senior.pl - lęk

• 

  2021-07-28

  Problemy z tarczycą mogą wywoływać zaburzenia rytmu serca

  U osób z podwyższonym poziomem hormonu tarczycy wolnej tyroksyny (FT4) we krwi częściej rozwija nieregularne bicie serca lub migotanie przedsionków.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-07-26

  Ludzie o niskim poczuciu własnej wartości pozostają w nieszczęśliwych związkach

  Osoby z niską samooceną są bardziej skłonne do pozostawania w nieszczęśliwych związkach, mówią badacze z University of Waterloo.

  Senior.pl » Związki

• 

  2021-06-16

  Ignorujesz indywidualny zegar biologiczny? Masz wyższe ryzyko depresji i niższej jakości życia

  soby, które nie odpoczywają zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym, są bardziej narażone na depresję i niższy poziom jakości życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-06-06

  Trzymanie się życiowego celu zmniejsza ryzyko depresji, lęku i innych zaburzeń

  Ludzie, którzy nie rezygnują ze swoich celów i mają pozytywne nastawienie, rzadziej zmagają się z lękami i depresją, czy atakami paniki.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-05-30

  Potrzebujesz wsparcia? Szukaj go w „realu”, nie w mediach społecznościowych

  Wsparcie społeczne uzyskiwane za pośrednictwem mediów społecznościowych nie poprawia zdrowia psychicznego osób intensywnie korzystających z takich mediów.

  Senior.pl » Związki

• 

  2021-05-27

  Prosty sposób na stres – więcej warzyw i owoców w diecie

  Zwiększ ilość warzyw i owoców w diecie - w ten sposób nie tylko poprawisz swoje zdrowie fizyczne, ale i osłabisz poziom doświadczanego stresu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-05-22

  Ludzie samotni silniej odczuwają ból?

  Wsparcie innych ma przeciwbólowe działanie, nawet bez kontaktu fizycznego czy rozmowy, mówią eksperci z Uniwersytetu Wysp Balearów.

  Senior.pl » Związki

• 

  2021-05-13

  Jakie są długotrwałe skutki COVID-19 – wzrasta m. in. ryzyko przedwczesnej śmierci

  Jasne już stało się, że wielu ozdrowieńców - nawet tych, którzy łagodnie przechodzili COVID-19 - nadal boryka się z różnymi problemami zdrowotnymi długo po tym, jak pierwotna infekcja ustąpiła. Medycy Washington University w St. Louis wykazali, że osoby, które przechorowały COVID-19, także te niehospitalizowane, odznaczają się wyższym ryzykiem śmierci w ciągu sześciu miesięcy po diagnozie infekcji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-05-07

  Dlaczego smutek trwa znacznie dłużej niż inne emocje

  Wiesz, że możesz czuć smutek nawet 240 razy dłużej niż wstyd, zdziwienie, irytację, a nawet znudzenie? Dzieje się tak, dlatego że smutek często idzie w parze z bardzo znaczącymi wydarzeniami, takimi jak śmierć kogoś bliskiego czy poważny wypadek.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-04-30

  Nie pozwól, by drobne rzeczy zabrały ci poczucie szczęścia

  Drobne zdarzenia mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie. Sposób, w jaki mózg człowieka ocenia ulotne negatywne bodźce może wpływać na długoterminowy dobrostan psychiczny.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-04-16

  Koronawirus: ćwiczenia poprawiają stan psychiczny, ale pandemia do nich zniechęca

  Pandemia wytworzyła paradoks, w którym zdrowie psychiczne stało się zarówno motywacją, jak i przeszkodą dla aktywności fizycznej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-04-12

  Olejek lawendowy skutecznie łagodzi lęk

  Lawendę dodaje się np. do kul do kąpieli czy zmiękczacza do tkanin. Według ekspertów, powinna też znaleźć zastosowanie w placówkach medycznych, bo kiedy znajdujący się w niej związek linalol wykazuje działanie uspokajające, które można wykorzystać do złagodzenia stresu przedoperacyjnego czy zaburzeń lękowych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-04-08

  Odporność psychiczna pomaga w trudnych sytuacjach – jak ją pielęgnować

  Odporność psychiczna może pomóc w radzeniu sobie z trudnymi wydarzeniami, takimi jak pandemia. Sprawdź, jak zadbać o mentalną siłę.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-04-01

  Chcesz wydłużyć życie? Rozwiązuj konflikty na bieżąco

  U ludzi, którzy czują, że rozwiązali kłótnię, reakcja emocjonalna związana z tym sporem jest znacznie zmniejszona, a w niektórych przypadkach niemal zupełnie wymazana. Osłabianie stresu zaś znacząco wpływa na stan zdrowia i daje większe szanse na dłuższe życie.

  Senior.pl » Związki

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10