Strona główna » Tematy › lęk

Tematy w Senior.pl - lęk

2022-12-26

Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie

Wspólne spędzanie czasu przy stole poprawia samopoczucie i sprawia, że czujemy się wspierani przez innych.

Senior.pl » Styl życia
2022-11-29

Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji

Osoby z zaburzeniami psychotycznymi, takimi jak schizofrenia, są 2,5 razy bardziej narażone na rozwój demencji niż ludzie wolni od takich dolegliwości.

Senior.pl » Choroby
2022-11-23

Ashwagandha – na problemy ze snem i stres

Masz problemy ze snem? To może ulec poprawie, jeśli sięgniesz po indyjskie zioło o nazwie Ashwagandha. Japończycy odkryli, że aktywny składnik liści tego zioła istotnie wspomaga sen.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-31

Cichy zawał częściej dotyczy kobiet

W swoim dążeniu do wykonania wszystkiego na czas niektóre kobiety ignorują objawy cichego zawału serca, ostrzegają kardiolodzy.

Senior.pl » Choroby
2022-10-27

Lęk społeczny wywołuje bruksizm

Ze statystyk wynika, że zaburzenia lękowe dotykają około jednego na sześciu dorosłych Amerykanów. Najpowszechniejsze są: lęk napadowy, stres pourazowy, zespół obsesyjno-kompulsywny i lęk społeczny. Teraz sprawdzono relację między krótkimi napadami niepokoju i bruksizmem a stresującymi sytuacjami społecznymi.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-05

Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze

Zaburzenie funkcji poznawczych w wyniku ciężkiego COVID-19 jest podobne do tego, które rozwija się między 50 a 70 rokiem życia i może być równoznaczne z utratą nawet 10 punktów IQ, mówią uczeni z University of Cambridge i Imperial College London.

Senior.pl » Choroby
2022-09-30

Uzależnienie do wiadomości osłabia zdrowie psychiczne i fizyczne

Osoby z obsesją ciągłego sprawdzania wiadomości są bardziej narażone na stres, niepokój, a także kiepski stan zdrowia fizycznego.

Senior.pl » Internet
2022-09-29

Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID

Stres psychiczny, w tym depresja, zaburzenia lękowe, zmartwianie się i samotność przed zakażeniem COVID-19 wiążą się ze zwiększonym ryzykiem Long COVID. To wyższe zagrożenie było niezależne od palenia papierosów, astmy i innych problemów zdrowotnych.

Senior.pl » Choroby
2022-09-19

Zrób coś dobrego dla innych. To łagodzi niepokój

Działanie pełne życzliwości wobec innych może pomóc ludziom, którzy cierpią na lęk społeczny.

Senior.pl » Związki
2022-09-15

Wysokoprzetworzone jedzenie sprawia, że ogarnia cię smutek

Lubisz słodkie napoje, przetworzone produkty mięsne i pakowane przekąski? Zastanów się, czy na pewno warto po nie sięgać. Osoby, które serwują sobie bardzo przetworzoną żywność, odznaczają się większą ilością i nasileniem objawów zaburzeń psychicznych.

Senior.pl » Styl życia
2022-09-15

Strach przed relaksem – niektórzy naprawdę boją się odpoczywać

Chociaż wiele osób nie może się doczekać wyjazdu na wakacje lub po prostu weekendowego odpoczynku w domowym zaciszu, są tacy, którzy martwią się, gdy mają zaplanować czas na relaks.

Senior.pl » Wakacje
2022-08-25

Witamina B6 pomaga osłabić lęk i niepokój

Nowe badania wykazały, że przyjmowanie witaminy B6 w większych dawkach zmniejsza odczuwanie lęku i depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-24

Wyższe ciśnienie to niższy poziom zmartwień i lęków

Ciśnienie krwi ma wpływ na skłonność danej osoby do martwienia się i może być związane z efektem „uspokojenia", gdy jest podwyższone. Hiszpanie pokazali, w jaki sposób możemy pośrednio wywoływać zwiększanie ciśnienia krwi, by złagodzić napięcia i niepokój emocjonalny.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-22

Owoce poprawiają samopoczucie psychiczne?

Osoby, które często jedzą owoce, częściej deklarują dobre samopoczucie psychiczne i rzadziej odczuwają objawy depresji niż pozostali.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-21

Poczucie sensu życia to lepsza pamięć na dłużej

Do dość długiej listy wielu korzyści, które towarzyszą poczuciu celowości życia, można dodać lepszą pamięć.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13