Porady - pytania i odpowiedzi

2014-01-15 21:17 autor: Izabelka.p25

5 510 odsłon

Ile posiłków jecie w ciągu dnia?

Czy ma to wpływ na sylwetke?

[ porady z tej kategorii ]

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2014-01-15 21:18 autor odpowiedzi: bacha52

    Mnie wystarczają 3 .

    Oceń odpowiedź 2 14

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-17 23:29 autor odpowiedzi: Eska1954

    Jem trzy posiłki,ale czasem po cichu podjadam,a później wściekam się na wagę,że za dużo wskazuje...

    Oceń odpowiedź 0 11

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-24 00:01 autor odpowiedzi: anatol61

    3 zasadnicze

    Oceń odpowiedź 0 8

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-06 21:53 autor odpowiedzi: smiling

    pięć  śniadanie ,drugie śniadanie , obiad ,podwieczorek i kolacja do godz 18 częściej a mniejsze porcje pozdrawiam

    Oceń odpowiedź 0 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-11 01:07 autor odpowiedzi: LECHO

    Zazwyczaj 3 posiłki. Oczywiście, że ma to wpływ na sylwetkę- dobrze jest jeść regularnie i mieć urozmaicone posiłki . Pamiętajmy, że dieta ma kluczowe znaczenie jeśli chodzi o nasze zdrowie.

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-19 18:16 autor odpowiedzi: Wnuczka1988

    Zaleceniem wg. Światowej Organizacji Zdrowia jest 5 posiłków. W tym 3 główne, 2 małe, plus 2 litry dziennie wypitej wody.

    Oceń odpowiedź 0 3

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-19 19:16 autor odpowiedzi: Wiechu47

    Od roku już jem 5 posiłków dziennie.Zaleconą mam dietę ze względów zdrowotnych(początki cukrzycy).Są to 3 posiłki główne i dwie przekąski-warzywa,owoce.Nie bywam głodny,a przy okazji waga spadła zadowalająco-10 kg.

    Oceń odpowiedź 1 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-06-01 23:29 autor odpowiedzi: gynek66

    No to ja jem w zasadzie 4 posiłki i, 2 litry wody pije dziennie ale nie gazowanej.Do obiadu mam do dyspozycji 1 szklankę wina ale własnej roboty nie słodkie z czarnej porzeczki robię to winko.

    Pozdrawiam Senior

    Oceń odpowiedź 1 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2015-09-18 14:51 autor odpowiedzi: smiling

    w sezonie letnim 2 razy nie duże ilości

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2017-02-16 22:47 autor odpowiedzi: ArtMan

    Jeden posiłek dziennie. 2.5-3.5 L plynów. Plyny to podstawa ( 70% nas  to płyny) w tym soki wyciskane. Woda alkaliczna ph 8.5-9.0 redox ok.-300. Jeden litr z vit. C (15.g) z MSM(15g) plus łyżka roztworu boraksu. Polecam blog Teresy Krasickiej , który to opisuje. Drugi litr nasiona Chia ok.15g z lyżeczką soli himalajskiej( płaska)
     Dodatkowo ok.700-800ml dobrej Yerba Mate ale tylko woda alkaliczna. Mleko tylko zsiadłe( czyli takie prosto od krowy po dniach kilku) zero kranówy . Zero białego badziewia.... czyli soli warzonej, cukru, słodzików , tabletek,chleba....i rzeczy pasteryzowanych...serków deserków także. Zero kuchenki mikrofalowej. Zero kiełbas i mięsa .Ograniczony  do minimum drób i łosoś hodowlany.Kawa tylko świerzo mielona raz w tygodniu z melasą( po włosku) . Podjadanie do minimum ..... ciężko się oprzeć jak pod rękę wpadnie pokarm inkaskich bogów czyli kakao w ziarenkach....albo rodzynki...jest moc. Waga się "popsuła"... spadła ok 20kg....zero chorowania i łapania grypy czy przeziębienia na chodniku ....czytać i słuchać Jerzego Zieby , Bogdana Skrzęty, Darka Żochowskiego i innych szczerych ludzi.... Poczytaj o terapi Gersona.Nie słuchać telewizji i Dilerów WielkiejFarmy czyli lekarzy i innych nawiedzonych dietetyków tych od posiłków pięciu....Wycisz się i słuchaj siebie Czytaj książki.Nie trać życia na seriale  w Tv.Medytuj lub się módl -ale nie do księdza. Bądź radosny. Kochaj siebie. Uwierz w dobro i ludzi.Pamiętaj o bliskich a także o poście i lewatywie. Nie zaniedbuj suplementacji-  minerałów i witamin z dobrych źródeł. Moc jest w Tobie. Dowiedz się więcej o Metodzie Dwupunktu. Nie zamartwiaj się - dowiedz się co to jest  cudowna ho'oponopono mantra...

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

Zobacz także

DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Podobne pytania

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Zdrowa dieta

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania