Aż 30 proc. Polaków wychodzi z założenia, że w zdrowym ciele, zdrowy duch i uczęszcza na zajęcia sportowe. Co więcej, z roku na rok przybywa w naszym kraju osób aktywnych fizycznie. Polacy to sportowi indywidualiści. Najczęściej uprawianymi przez nich sportami są jazda na rowerze oraz bieganie – wynika z najnowszego raportu instytutu ARC Rynek i Opinia.
Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego.
Aktywność fizyczna jest doskonałym sposobem na poprawę i zachowanie zdrowia. Ruch nie tylko wydłuża życie, zapobiega różnym dolegliwościom, ale także pomaga w walce z poważnymi chorobami cywilizacyjnymi. Wysiłek fizyczny nie jest przeznaczony tylko dla młodych ludzi, lecz również ma zbawienny wpływ na zdrowie osób w starszym wieku.
Zawody sportowe, konferencja naukowa, koncerty, warsztaty edukacyjne czy pokaz mody - takie atrakcje czekają na seniorów we wrześniu wrześniu w Poznaniu. Odbęda się tam pierwsze w Polsce targi przeznaczone dla osób powyżej 50 roku życia. Towarzyszyć im będzie cykl imprez pod nazwą Strefa 50+.
Trwają VIII Światowe Zimowe Igrzyska Polonijne Zakopane 2010. W rozgrywanych co dwa lata zawodach biorą udział Polacy mieszkający na całym świecie, reprezentując kraje z których przyjechali. W tym roku przyjechało ponad 730 uczestników z 25 państw.
Nasze mięśnie zużywają do pracy dwa podstawowe rodzaje paliwa - węglowodany i tłuszcze. Podczas krótkotrwałych wysiłków fizycznych, nie przekraczających 15 minut glukoza pobierana jest głównie ze spichrza w mięśniach, jakim jest glikogen.
Początek roku to dobry czas na zmianę stylu życia i przyzwyczajeń zdrowotnych. Warto zastanowić się jaka jest nasza kondycja psychofizyczna, co chcielibyśmy zmienić w naszym stylu życia w porównaniu z minionym rokiem, jakie mieliśmy największe problemy zdrowotne.
60-letni Tom Watson, legenda golfa, ma nadzieję na zwycięstwo w tegorocznym turnieju Dubai Desert Classic.
Max Mosley, prezydent Międzynarodowej Federacji Samochodowej (Fédération Internationale de l'Automobile, FIA) zadeklarował, że nie będzie ubiegał się o reelekcję w nadchodzących wyborach. Mosley stracił zaufanie wielu współpracowników i fanów Formuły 1 po tym, jak prasa opublikowała zdjęcia z orgii seksualnej z jego udziałem.
100-letnia Emma Hendrickson pobiła rekord - jest najstarszą uczestniczką kobiecych zawodów USA w grze w kręgle. Wiekowa kobieta jest członkinią amerykańskiej drużyny bowlingowej, wzięła udział w tegorocznym turnieju, który odbył się w Reno.
Ludzie lubią ścigać się w przeróżnych konkurencjach, czego dowodem jest m. in. doprawdy oryginalny zestaw rekordów w Księdze Rekordów Guinnessa. Ciekawą umiejętność wyćwiczyła Huang Tianleng, 63-latka z Chin, robi 93 pompki w ciągu zaledwie jednej minuty.
Geoff Dornan, 71-latek z Ormskirk w Wielkiej Brytanii, został oskarżony i uznany za winnego spowodowania zagrożenia w wyniku zbyt szybkiej jazdy na rolkach w centrum miasta. Sędziwy rolkarz nie zamierza jednak rezygnować z uprawianego sportu.
Drużyna koszykówki musi przestać kojarzyć się z rosłymi, młodymi mężczyznami – przynajmniej jedna z tych cech już nie obowiązuje: sportowcy nie muszą być młodzi – w jednej z amerykańskich drużyn studenckich występuje 73 –latek.
Kończący się sezon był bardzo udany dla polskich sportowców weteranów. W tabelach światowych sezonu 2008 Polacy zajmują pierwsze lokaty w aż ośmiu konkurencjach.
Jesień to znakomita pora na urlop, osoby, które nie muszą martwić się dziećmi idącymi do szkoły i obowiązkami zawodowymi, mogą sobie teraz pozwolić na odpoczynek.
Ibuprofen i paracetamol mogą nasilać oporność na antybiotyki