Tematy w Senior.pl - depresja

• 

  2013-11-16

  Pozafizyczne korzyści z ćwiczeń - dodatkowa motywacja do podjęcia treningu

  Regularna aktywność fizyczna zagwarantuje lepszą sylwetkę, silniejsze mięśnie i bardziej sprężyste ciało. To jednak nie wszystko. Dodatkową motywacją do podjęcia treningów powinna być poprawa ogólnego samopoczucia, mniej problemów zdrowotnych i wiele innych „benefitów". Ćwiczenia przydają także ważnych pozafizycznych korzyści.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-11-13

  Skuteczny sposób na depresję? Upieczenie chleba...

  To nie żart. Jak informuje „BBC News/Health", samodzielne upieczenie chleba lub ciastek pomaga zwalczyć depresję i nie tylko...

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-11-11

  Styl życia a depresja, mobilność i pamięć

  Nowe badania podkreślają potencjalny wpływ zdrowego stylu życia w leczeniu depresji, osłabianiu skutków starzenia się i wspomaganiu uczenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-06

  Odczuwasz stres? Daj temu upust, to zdrowsze…

  Próbujesz się uśmiechać w stresujących sytuacjach? Poczujesz się od tego jeszcze gorzej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-11-04

  Oto, co powinieneś wiedzieć na temat depresji

  Faktem jest, że wielu ludzi na całym świecie zmaga się z depresją samotnie. Nie udają się w związku z chorobą do lekarza, nie szukają też innej pomocy. Choroba jest szczególnie niebezpieczna w przypadku ludzi starszych - pacjenci w zaawansowanym wieku cechują wyższym wskaźnikiem samobójstw niż chorzy z innych grup wiekowych. Oto kilka faktów na temat depresji, o których warto pamiętać.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-31

  Popraw sobie nastrój w kilka minut – proste, sprawdzone sposoby

  Codziennie nie brakuje okazji do irytacji - zatłoczony autobus, długa kolejka w spożywczym, gdy nam się spieszy, spotkanie z nieuprzejmą, ciągle mającą jakieś uwagi sąsiadką... można by długo wymieniać. Aby zadbać o równowagę psychiczną, konieczne jest wręcz wykreowanie sytuacji, które napawają lepszym samopoczuciem.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-10-29

  Hamburgery i herbatniki wpędzą cię w depresję

  Osoby w średnim wieku, których dieta jest pełna dań typu fast food, złożonych m. in. z przetworzonego mięsa i napojów słodzonych, są bardziej narażone na depresję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-10-24

  Jak radzić sobie z jesienną depresją?

  Co roku o tej porze dopada nas wrażenie, że wszystko sprzysięga się przeciw nam. Coraz krótsze dni, zmieniająca się jak w kalejdoskopie pogoda i chłodne wieczory to niedogodności, do których przyjdzie nam się przyzwyczaić. Chociaż jesień ma swój urok, to jednak wszechogarniające osłabienie i zmęczenie dają o sobie znać wyraźniej właśnie o tej porze roku. Jak poradzić sobie z jesiennym spadkiem nastroju?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-10-24

  Światowy Dzień Walki z Otyłością

  Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Problem ten w skali globalnej dotyka przede wszystkim kraje wysoko rozwinięte, co nie oznacza, że nie występuje w uboższych. Statystyki są przerażające - każdego roku na świecie umiera z powodów związanych z otyłością oraz nadwagą ponad 2,5 miliona ludzi.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-17

  Na bezsenność częściej cierpią starsze kobiety

  Starsze kobiety doświadczają znacznie więcej problemów ze snem niż mężczyźni. Często długo nie mogą zasnąć i nie czują się rano wypoczęte.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-13

  15 proc. seniorów cierpi na choroby psychiczne

  Jak wynika z danych WHO, aż 15 proc. osób w wieku powyżej 60 lat cierpi na jakieś zaburzenie psychiczne.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-10

  Akupunktura pomocna w leczeniu depresji?

  Akupunktura może być pomocna w leczeniu depresji, sugeruje nowe brytyjskie badanie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-10-09

  Bezsenność a depresja

  Prawie 40 procent dorosłego polskiego społeczeństwa narzeka na problemy ze snem. Niedostateczna ilość snu może niestety wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Okazuje się, że prawie połowa osób z przewlekłą bezsennością zmaga się z zaburzeniami psychicznymi, a zwłaszcza z depresją.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-10-05

  Zmagasz się z depresją? Grozi ci również choroba Parkinsona

  Choroba Parkinsona dotyczy około 1 na 500 osób. To neurodegeneracyjny stan ujawniający się fizycznie poprzez trzęsienie rąk i sztywność ciała. Okazuje się, że znacznie bardziej na tę chorobę narażeni są ci, którzy zmagają się z depresją.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-09-26

  Walka z jesienną apatią nie musi być przegrana

  Światło słoneczne ma ogromny wpływ na zegar biologiczny każdego człowieka. Dzięki niemu odróżniamy dzień od nocy, wiemy kiedy odpoczywać, a kiedy zwiększyć swoją aktywność. Jesienią dopada nas apatia, zmęczenie i senność, odczuwamy wyraźny spadek nastroju, co ma związek z mniejszym natężeniem światła. Jak skutecznie radzić sobie ze skutkami nadejścia jesieni?

  Senior.pl » Styl życia

• 

  Strony: 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98