Okresowe ograniczenie dostarczania energii lub posiłki przedzielanie postem mogą poprawiać poziom cukru we krwi i masę ciała u osób z otyłością i cukrzycą typu 2 - radzą eksperci z Towarzystwa Endokrynologicznego w San Francisco w Kalifornii.
Nowe badania sugerują, że połączenie wyższego stężenia CO₂ w atmosferze i wyższych temperatur przyczynia się do obniżenia jakości odżywczej roślin uprawnych, co ma poważne konsekwencje dla zdrowia i dobrostanu ludzi.
Obecne wytyczne medyczne zalecają, aby osoby znajdujące się we wczesnym stadium cukrzycy typu 2 (tzw. stan przedcukrzycowy) utraciły co najmniej 7 proc. masy ciała w celu zapobiegania rozwojowi pełnoobjawowej cukrzycy. Jednal według ekspertów celem profilaktyki u osób ze stanem przedcukrzycowym lub wysokim ryzykiem cukrzycy typu 2 było osiągnięcie remisji glikemicznej (czyli normalizacji regulacji poziomu cukru we krwi).
W Japonii odkryto nowy sposób na zmniejszenie otyłości. Badanie wykazało, że dostarczanie jelitom dodatkowego octanu – jednego z krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych powstających w procesie fermentacji błonnika – zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej oraz tłuszczu w wątrobie zarówno u myszy o prawidłowej masie ciała, jak i u osobników otyłych, pod warunkiem, że w ich jelitach obecne są również bakterie z rodzaju Bacteroides. Gdy oba te warunki są spełnione, bakterie jelitowe mogą usuwać więcej cukrów z przewodu pokarmowego i wspomagać spalanie tłuszczów na energię przez organizm gospodarza.
Na Uniwersytecie w Sydney ustalono, że chodzenie 7 tys. kroków dziennie przynosi podobne korzyści zdrowotne w wielu aspektach jak wykonywanie reklamowanych 10 tys. kroków.
Popularne leki GLP-1 pomagają wielu osobom znacznie schudnąć, ale nie poprawiają istotnie funkcji serca i płuc - ostrzegają eksperci z Uniwersytetu Wirginii.
Przeanalizowano badania dietetyczne oraz dane o umieralności z ośmiu krajów (Australia, Brazylia, Kanada, Chile, Kolumbia, Meksyk, Wielka Brytania i Stany Zjednoczone) i ustalono, że przedwczesne zgony przypisywane spożyciu ultraprzetworzonej żywności (UPF - ang. ultraprocessed foods) znacząco rosną wraz ze wzrostem udziału tej żywności w całkowitym spożyciu energii.
Stan przedcukrzycowy dotyka wielu ludzi i u większości z tych osób rozwinie się cukrzyca typu 2. Mimo to skuteczne interwencje dietetycznepozostają ograniczone. Pistacje wykazały obiecujące działanie w poprawie wskaźników jakości diety, jednak niewiele było wiadomo o ich wpływie na mikrobiom jelitowy - kluczowy czynnik w regulacji poziomu glukozy i stanów zapalnych.
Palacze mają słabsze serca niż osoby niepalące. Badanie wykazało, że im więcej ktoś palił, tym gorsza była funkcja jego serca. Część tej funkcji powracała po porzuceniu nałogu.
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne ostrzega, że istnieje związek między trzema powszechnymi chorobami serca - niewydolnością serca, migotaniem przedsionków i chorobą wieńcową - a upośledzeniem funkcji poznawczych i zwiększonym ryzykiem demencji.
Na całym świecie około 425 milionów osób choruje na cukrzycę. Około 75 milionów z nich codziennie wstrzykuje sobie insulinę. Już niedługo diabetycy otrzymać alternatywę dla zastrzyków i pomp insulinowych. Naukowcy odkryli nowy sposób dostarczania organizmowi tzw. inteligentnej insuliny.
Osoby, u których cukrzyca typu 1 rozwija się w wieku dorosłym, mają zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz zgonu, a osoby zdiagnozowane później nie mają lepszego rokowania niż te, u których chorobę wykryto wcześniej. Eksperci wskazują też na palenie papierosów, złą kontrolę glikemii i otyłość jako główne czynniki ryzyka.
Jak odkryto, semaglutyd - popularny lek na cukrzycę i odchudzanie - może zmniejszać ryzyko demencji u osób z cukrzycą typu 2.
Pojedynczy granulat plastiku z recyklingu może zawierać ponad 80 różnych substancji chemicznych.
Przyjmowanie statyn to skuteczny, bezpieczny i niedrogi sposób na obniżenie poziomu cholesterolu i zmniejszenie ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych.
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu