Pożegnaj fast-foodowe burgery i przywitaj świeże sałatki. Nowe badanie, w którym monitorowano niemal 40 tys. mężczyzn przez okres do 22 lat oraz orz ponad 83 tys. kobiet przez okres do 28 lat, wykazało, że regularne spożywanie czerwonego mięsa - zwłaszcza przetworzonego czerwonego mięsa - wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci.
Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney odkryli nowe dowody na to, że cukrzyca typu 2 bezpośrednio zmienia strukturę serca oraz sposób, w jaki produkuje ono energię. Wyjaśnia to, dlaczego osoby z cukrzycą są znacznie bardziej narażone na rozwój niewydolności serca.
Zielona herbata od dawna ceniona jest za swoje właściwości zdrowotne i antyoksydacyjne. Teraz badania prowadzone na Uniwersytecie Cruzeiro do Sul w São Paulo pokazały, że napar ten może wspierać leczenie otyłości, poprawiając wrażliwość na insulinę i regulację glukozy u otyłych myszy.
Neurotyczność jest często łączona z lękiem, wahaniami nastroju i gorszym stanem zdrowia, jednak nowe badania sugerują, że może ona mieć nieoczekiwaną zaletę.
Lek Sultiam skutecznie zmniejsza przerwy w oddychaniu u pacjentów z bezdechem sennym.
Istnieje związek między lekami GLP-1 (takimi jak Ozempic) a ryzykiem epilepsji.
Picie zbyt małej ilości wody może zwiększać podatność na problemy zdrowotne związane ze stresem.
Od dawna wiadomo, że depresja może zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych. Najnowsze odkrycia pokazują jednak, że różne typy depresji wiążą się z różnymi chorobami kardiometabolicznymi.
Chociaż wiek chronologiczny jest najsilniejszym znanym czynnikiem ryzyka pogorszenia funkcji poznawczych, ich utrata nie stanowi nieuchronnej części starzenia się.
Ultra-przetworzona żywność (ultra-processed foods, UPF) wypiera świeże i minimalnie przetworzone produkty na całym świecie, co pogarsza jakość diety i zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca i inne długotrwałe schorzenia.
Nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Georgii wykazały, że osoby używające e-papierosów, tradycyjnych papierosów lub obu tych produktów jednocześnie są bardziej narażone na rozwój cukrzycy.
Popularne leki odchudzające oparte na układzie GLP-1 wpływają nie tylko na hamowanie głodu, lecz także na przetwarzanie nagrody i zachowania motywacyjne.
Najnowsze badania Uniwersytetu Utah Health sugerują, że długotrwałe stosowanie diety ketogenicznej może wiązać się z ukrytymi kosztami metabolicznymi. Dieta ta, pierwotnie stosowana w leczeniu epilepsji, stała się popularna jako metoda odchudzania i kontroli otyłości oraz cukrzycy typu 2.
Naukowcy znaleźli niezwykłe korzyści zdrowotne mało znanej pustynnej rośliny. Owoce Nitraria roborowskii Kom, nazywane też pustynnymi jagodami, od dawna są stosowane w medycynie tradycyjnej, a teraz wykazały silny potencjał w zwalczaniu insulinooporności i przywracaniu zdrowego metabolizmu u myszy z cukrzycą. Ekstrakt z tej rośliny nie tylko pomagał stabilizować poziom cukru we krwi, lecz także korygował szereg powiązanych zaburzeń, w tym nieprawidłowy metabolizm tłuszczów i stres oksydacyjny.
Tirzepatyd i semaglutyd, leki stosowane głownie przy cukrzycy i na odchudzanie, zapewniają silne, szybkie działanie ochronne dla serca.
Słodkie owoce mogą być dobrym wyborem dla osób ze stanem przedcukrzycowym