Strona główna » Tematy › Stres

Tematy w Senior.pl - Stres

2016-06-07

Kobiety doświadczają zaburzeń lękowych dwa razy częściej niż mężczyźni

Kobiety niemal dwukrotnie częściej niż mężczyźni doświadczają zaburzeń lękowych. Jeśli chodzi o zaś o kryterium wiekowe, częściej doznają ich ludzie młodsi niż starsi.

Senior.pl » Choroby
2016-05-22

Stres wspomaga pracę mózgu?

Od lat mówi się o szkodliwych skutkach stresu dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Teraz podano informacje sprzeczne z dotychczasowymi ustaleniami - być może stres pozwala zachować zdrowie mózgu na dłużej.

Senior.pl » Edukacja
2016-05-14

Refleksologia – sposób na stres i związane z nim dolegliwości?

Refleksologia to forma medycyny naturalnej, metoda leczniczego masażu, który może pomóc przy różnych dolegliwościach.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-25

Poczucie szczęścia przedłuża życie

Stan emocjonalny reanie wpływa na zdrowie fizyczne. Poczucie szczęścia naprawdę poprawia i wydłuża życie.

Senior.pl » Styl życia
2016-04-21

Chcesz schudnąć? Najpierw powalcz ze stresem

Być może przed działaniami, które mają bezpośrednio prowadzić do utraty na wadze, należy zadbać o mniejszy poziom stresu. Uczeni przypuszczają, że dzięki temu łatwiej będzie schudnąć.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-20

Hałas skraca życie

Osoby narażone na częsty hałas uliczny mają wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci. Są o kilka do niemal dziesięciu procent bardziej narażone na udar.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-09

Stres niszczy zęby i dziąsła

Duże ilości kortyzolu, hormonu, który jest wytwarzany przez organizm, gdy odczuwa się stres, są szkodliwe dla zębów i dziąseł.

Senior.pl » Choroby
2016-03-31

Jak szczęśliwie się starzeć - 6 ważnych wskazówek

Jest kilka „złotych zasad" dobrego (czyli zdrowego i szczęśliwego) starzenia się. Bez względu na szerokość geograficzną i osobiste doświadczenia pozostają w mocy. Zastosuj je, a zyskasz duże szanse na pełnię życia pomimo upływu czasu i tak wielu zachodzących zmian.

Senior.pl » Styl życia
2016-03-25

Kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni (ich mózgi są bardziej złożone)

Kobiety częściej cierpią z powodu niedoboru snu. To dlatego, że potrzebują go więcej, a nie zawsze są w stanie dobrze sie wyspać.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-24

Znamy niezawodny sposób na stres. Sprawdź jaki

Stres może dać się we znaki, jego skutki to m. in.: bezsenne noce, kłopoty z koncentracją, ciągły lęk, problemy z codziennymi obowiązkami. Nie da się całkowicie uniknąć stresujących zdarzeń, ale można znacznie osłabić reakcje na nie chroniąc tym samym swoje zdrowie - niezawodnym sposobem jest przyjaźń.

Senior.pl » Związki
2016-03-20

Bądź optymistą. Lepiej się poczujesz

Im bardziej się przejmujesz i zagłębiasz w negatywne myśli, tym bardziej szkodzisz swojemu zdrowiu. Pozytywne nastawienie z kolei sprzyja lepszemu samopoczuciu.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-15

Śmiej się do rozpuku. Dzięki temu schudniesz

Śmiej się - długo i głośno, to poprawia nastrój i sprzyja lepszemu krążeniu krwi, a także pomaga w odchudzaniu, bo spala dużo kalorii.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-12

Oksytocyna „lekiem” na zaburzenia psychiczne?

Oksytocyna, hormon, który odpowiada m. in. za przywiązanie matki i dziecka, interakcje społeczne i romantyczną bliskość, może być użyteczny w leczeniu zaburzeń psychicznych, mówią uczeni z University of Birmingham.

Senior.pl » Choroby
2016-03-07

Kardiomiopatia stresowa: Niebezpieczny zespół złamanego serca

Zespół złamanego serca, czyli zespół akinetycznego koniuszka czy też kardiomiopatia stresowa to poważna choroba, która jest efektem stresu.

Senior.pl » Choroby
2016-02-25

Chcesz osłabić stres? Pomódl się lub pomedytuj

Codzienność dostarcza bodźców stresowych o różnej sile, więc wraz z upływem lat każdy znajduje własny sposób na odpowiednią na nie reakcję. Bez wątpienia pomaga wypracowanie pewnego dystansu i umiejętność relaksowania się. Okazuje się, że pomocna może być również modlitwa i medytacja. Już dwadzieścia minut takiej kontemplacji daje bardzo dobre skutki.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77