Strona główna » Tematy › Stres

Tematy w Senior.pl - Stres

2016-07-10

Masz nadciśnienie? Słuchaj Mozarta. To dobry „lek”

Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, może też sporzyjać poprawie zdrowia. Przy czym nie chodzi o jakiekolwiek utwory, ale o muzykę klasyczną - pomaga się uspokoić i obniżyć poziom ciśnienia krwi.

Senior.pl » Choroby
2016-07-10

Jak walczyć z silną chęcią podjadania

Starasz się zachować zdrową dietę i zwracasz uwagę na to, co zawiera każdy posiłek, ale gdy nachodzi cię ochota na coś słodkiego, nie jesteś w stanie jej zwalczyć? Takie dietetyczne potknięcia mogą zniweczyć wysiłki odchudzania, więc warto wiedzieć, dlaczego tak silna jest ochota na słodycze i inne przekąski oraz móc ją osłabić.

Senior.pl » Zdrowie
2016-07-06

Im więcej masz przyjaciół, tym lepiej chronisz się przed demencją

Duże grono przyjaciół i znajomych pozwala cieszyć się większym spokojem i mieć większe szanse na uniknięcie demencji.

Senior.pl » Związki
2016-07-03

Dobry sposób na stres: nie powstrzymuj się, powiedz, co myślisz...

Czasem warto zapomnieć o kurtazji i powiedzieć, co się myśli, dzięki temu osłabnie odczuwany stres.

Senior.pl » Styl życia
2016-07-02

Laura Carstensen w TED Talk: dlaczego starsi ludzie są szczęśliwsi

Profesor Laura Carstensen ze Centrum Długowieczności Uniwersytetu Stanforda wyjaśnia, dlaczego ludzie starsi są szczęśliwsi.

Senior.pl » Styl życia
2016-06-23

Mężczyźni trudniej przeżywają stresujące zdarzenia – częściej skutkują u nich depresją

Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni chorują na depresję, informuje WHO, niemiej jednak stresujące wydarzenia silniej oddziałują na rozwój objawów depresji u mężczyzn.

Senior.pl » Zdrowie
2016-06-21

Mity dotyczące raka – jak ryzyko choroby ma się do stresu i spożycia alkoholu?

Nowotwory są powszechną chorobą, stanowią drugą przyczynę śmierci na świecie, tuż po chorobach sercowo-naczyniowych. Narosło wokół nich też wiele mitów. Jedni uważają, że raka może wywołać stres, inni są przekonani, że alkohol nie ma nic wspólnego z jego rozwojem. Przekonania na ten temat ujawnia sondaż Roy Morgan International e Gallup International dla Międzynarodowej Unii Walki z Rakiem.

Senior.pl » Choroby
2016-06-17

Wakacyjny dekalog. 10 wskazówek jak najlepiej wykorzystać urlop

Pełnia sezonu wakacyjnego już za chwilę, ale Polacy już od dłuższego czasu są dobrze przygotowani do nadchodzących urlopów. Jak wynika z badania tripsta.pl, podróżni z Polski swoje letnie podróże rezerwują z aż pięciomiesięcznym wyprzedzeniem. Czy na pewno jednak wiedzą jak przygotować się do wyjazdu, aby go dobrze wykorzystać? Dla tych, którzy pragną w pełni naładować akumulatory w te wakacje, przedstawiamy krótki niezbędnik efektywnego odpoczynku.

Senior.pl » Wakacje
2016-06-11

Gość w dom? Stres większy niż w pracy

Życie towarzyskie pomaga zachować optymizm, dobre relacje z innymi i lepsze zdrowie fizyczne. Okazuje się jednak, że bywa też meczące i stresujące. Przeprowadzono badania, z których wynika, że zaproszenie gości na kolację oznacza wyższy stres niż ten związany z pracą.

Senior.pl » Styl życia
2016-06-08

Za starzenie się odpowiadają i geny, i styl życia

Nie tylko geny odpowiadają za to, jak szybko się starzejemy. Styl życia, a także nasze losy (np. doświadczenie traumatycznych wydarzeń) mają bardzo duży wpływ na cały proces.

Senior.pl » Zdrowie
2016-06-07

Kobiety doświadczają zaburzeń lękowych dwa razy częściej niż mężczyźni

Kobiety niemal dwukrotnie częściej niż mężczyźni doświadczają zaburzeń lękowych. Jeśli chodzi o zaś o kryterium wiekowe, częściej doznają ich ludzie młodsi niż starsi.

Senior.pl » Choroby
2016-05-22

Stres wspomaga pracę mózgu?

Od lat mówi się o szkodliwych skutkach stresu dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Teraz podano informacje sprzeczne z dotychczasowymi ustaleniami - być może stres pozwala zachować zdrowie mózgu na dłużej.

Senior.pl » Edukacja
2016-05-14

Refleksologia – sposób na stres i związane z nim dolegliwości?

Refleksologia to forma medycyny naturalnej, metoda leczniczego masażu, który może pomóc przy różnych dolegliwościach.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-25

Poczucie szczęścia przedłuża życie

Stan emocjonalny reanie wpływa na zdrowie fizyczne. Poczucie szczęścia naprawdę poprawia i wydłuża życie.

Senior.pl » Styl życia
2016-04-21

Chcesz schudnąć? Najpierw powalcz ze stresem

Być może przed działaniami, które mają bezpośrednio prowadzić do utraty na wadze, należy zadbać o mniejszy poziom stresu. Uczeni przypuszczają, że dzięki temu łatwiej będzie schudnąć.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76