Porady - pytania i odpowiedzi

2014-02-22 21:41 autor: vandi

4 488 odsłon

jakie minerały zawiera olej kokosowy?

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2014-02-22 21:56 autor odpowiedzi: KarolI

    Olej kokosowy jako taki nie zawiera w swym składzie minerałow,natomiast w znaczący sposób ułatwia przyswajanie wapnia i magnezu.Ma bardzo duże znaczenie przy zapobieganiu i leczeniu osteoporozy.

    Oceń odpowiedź 2 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-22 23:20 autor odpowiedzi: smiling

    jak prawie wszystkie oleje  -czyli fosfor potas i inne a jeszcze zawiera błonnik

    Oceń odpowiedź 2 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-23 11:02 autor odpowiedzi: KarolI

    Oleje nie zawierają błonnika,olej kokosowy nie jest wyjątkiem.Bogate w błonnik są wiórki kokosowe.Polecam artykuł w Wikipedii

    Oceń odpowiedź 1 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-25 13:42 autor odpowiedzi: LECHO

    Olej kokosowy zawiera dużą ilość nasyconych kwasów tłuszczowych (ok. 90%), w tym: około 44% kwasu laurynowego, do 18% kwasu mirystynowego, 11% kwasu palmitynowego, od 5 do 11% kwasu kaprylowego, od 4 do 9% kwasu kaprynowego, 6% kwasu stearynowego, około 7% kwasu oleinowego, 2% kwasu linolowego i od 0,5 do 1,5% kwasu kapronowego. Zawiera witaminy B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, a także potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor i cynk. Zawartość poszczególnych substancji jest uzależniona od warunków, w jakich powstał surowiec (warunków lokalnych dla poszczególnych plantacji palmowych, warunków pogodowch, nasłonecznienia itp.).

    informacje zaczerpnięte z olejkokosowy.com

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-07 21:26 autor odpowiedzi: Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej

    Olej kokosowy ma konsystencję stałą i jest bardzo odporny na wysokie temperatury, dlatego też głownie używamy go do smażenia. W związku z powyższym wiele witamin czy minerałow ulega zniszczeniu.

    Możemy też stosować go w kosmetyce i wtedy te wyzej wymienione minerały będą wchłaniane.

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-31 23:41 autor odpowiedzi: smiling

    Kokos  nad którym do tej pory trwają badania a ma niezliczone właściwości które wykożystywane są  w medycynie  Olej kokosowy różni się od innych olejów, ponieważ jest bogaty w średnie kwasy tłuszczowe, które są łatwo przyswajalne przez organizm.Tłuszcze i oleje są nazywane kwasami tłuszczowymi; są nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone kwasy tłuszczowe.Kopra zawiera 70% tłuszczu, 14% cukrów i 7% białka Olej kokosowy różni się od innych olejów, ponieważ jest bogaty w średnie kwasy tłuszczowe, które są łatwo przyswajalne przez organizm,zawiera .minerały takie jak: potas, fosfor i wapń.





    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

Zobacz także

DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Zdrowa dieta

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania