Tematy w Senior.pl - starzenie się

• 

  2017-07-26

  Jak tycie z wiekiem zaburza zdrowe starzenie się

  Zyskiwanie na wadze wraz z upływem czasu jest powszechne, ale poważnie zagraża zdrowiu. Przyzywyczailiśmy się, że określony wiek sprzyja zwolnieniu metabolizmu i spokojnie patrzymy, jak wskazówka wagi coraz bardziej wygina się ku prawej stronie. Tymczasem nadwaga i otyłość realnie grozi naszemu zdrowiu i nie warto bezczynnie przyglądać się tyciu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-26

  Jak odmładzać mózg – ćwiczenia dla umysłu

  Wielu ludzi obawia się starzenia kojarząc z nim problemy z pamięcią, niezdolność do klarownego myślenia, kłopoty z obiektywną oceną rzeczywistości. Umysł na starość „płata różne figle". Okazuje się jednak, że dzieki określonemu stylowi życia można znacznie „odmłodzić głowę", trzeba odpowiednio ćwiczyć, tj. rozwiązywać krzyżówki i rebusy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-06

  Tiron – przeciwutleniacz, który zachowa młody wygląd skóry

  Tiron, związek o działaniu antyoksydacyjnym, może być eliksirem młodości dla skóry. Pozwala chronić skórę przed szkodliwym efektem promieniowania UVA.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2017-07-02

  Granica starości się przesuwa

  Dzisiejsi siedemdziesięciolatkowie są jak niegdysiejsi sześćdziesięcioatkowie. Granica biologicznej starości się przesuwa.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-06-19

  Sposób na przedłużenie życia – usunąć starzejące się komórki

  Nowe odkrycie daje kolejne nadzieje na wydłużenie ludzkiego życia, badacze z Johns Hopkins University School of Medicine w Baltimore uważają, że wystarczy pozbyć się starzejących się komórek, by osiągnąć długowieczność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-13

  Nadmiar alkoholu dodatkowo osłabia mięśnie na starość

  W starszym wieku następuje utrata tkanki mięśniowej, co oznacza i osłabienie, i wieksze ryzyko upadków. Taką sytuację dodatkowo pogarsza nadmiar alkoholu. A dotyczy to zwłaszcza kobiet.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-25

  Nie przestawaj ćwiczyć. Mózg cierpi z powodu braku aktywności

  Nie istnieje moment, w którym można skończyć treningi. Aktywność daje korzyści bez względu na wiek, a jej zaprzestanie szybko skutkuje osłabieniem możliwości poznawczych i fizycznych.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-04-18

  Niezwykły sposób na młody wygląd i lepsze zdrowie – stosuj już od dzisiaj

  Proces starzenia się można dość łatwo hamować, wystarczy po prostu mniej jeść.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-17

  5 cech, które poprawiają samopoczucie i zwiększają zadowolenie z życia

  Jeśli ich nie masz dzięki genom, postaraj się je wypracować - tych pięć cech pomaga odczuwać radość i satysfakcję z życia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-04-10

  Sekret zdrowej (poznawczo) starości tkwi w wolnym starzeniu się mózgu

  W starszym wieku nasz mózg nieco się kurczy, co ma pewien wpływ na zdolności poznawcze, ale niektórzy - poimo upływu lat - mają umysł ostry jak brzytwa. Wszystko dlatego, że proces atrofii jest u nich znacznie słabszy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-03

  Stres to lepsza kontrola nad życiem, ale i szybsze starzenie się

  Umiejętność przewidywania przyszłych zdarzeń pozwala nam zaplanować i sprawować lepszą kontrolę nad naszym życiem, ale może oznaczać też zwiększone ryzyko stresu związanego z chorobami charakterystycznymi dla procesu starzenia się.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-04-02

  Sposób na starość – intensywny wysiłek odmładza tkanki

  Intensywny wysiłek daje starszym komórkom energię do prawidłowego działania, a nawet odwrócenia określonych efektów starzenia się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-29

  Niedługo skuteczny lek na starość?

  Naukowcy ogłosili przełom w walce z procesem starzenia się, leczeniu raka i przewlekłych chorób. Sądzą, że ciągu najbliższych pięciu lat lek może być dostępny na rynku.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2017-03-27

  Warto czekać na starość. Możesz wówczas liczyć na większy optymizm

  Wraz z upływem czasu ludzie stają się bardziej optymistyczni i bardziej doceniają jakość swojego życia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2017-03-27

  Kłopotliwe nocne wstawanie do łazienki? Ogranicz sól, by zmniejszyć problem

  Jeśli często budzisz się w nocy, by skorzystać z łazienki, ogranicz ilość soli w diecie, dzięki temu łatwiej będzie ci się wysypiać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55