Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2007-05-14

Nowy sposób na schudnięcie?

Zastrzyki z hormonu produkowanego w jelicie cienkim mogą osłabić apetyt i poprawić aktywność fizyczną u osób cierpiących na otyłość czy nadwagę – artykuł na ten temat zamieszcza pismo „International Journal of Obesity”.

Senior.pl » Zdrowie
2007-04-14

Błonnik – niezbędny dla układu pokarmowego

Według zaleceń Światowej Organizacji zdrowia (WHO) dzienne spożycie błonnika przez dorosłą osobę powinno wynosić 27-40g. Przeciętna dieta Polaka zawiera tylko 10g błonnika.

Senior.pl » Zdrowie
2007-04-04

Herbata - filiżanka zdrowia

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z jej zdrowotnych właściwości. Filiżanka herbaty to bogate źródło witamin z grupy B, oraz A1, C i E, zawiera także minerały takie jak: fluor, żelazo, magnez, potas oraz cynk. W herbacie znajdziemy też opóźniające proces starzenia i chroniące przed nowotworami biofalwonidy.

Senior.pl » Zdrowie
2007-02-03

Odchudzanie - fakty i mity

Problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi mają zarówno kobiety jak i mężczyźni, młodzi i starsi. Każdego ranka patrząc w lustro miliony osób postanawiają zmienić swoje życie redukując wagę. Niestety próby te często kończą się niepowodzeniem. Walka z nadwagą nigdy nie jest łatwa, a dodatkowo utrudniać ją mogą błędne informacje na temat tego, co sprzyja, a co utrudnia odchudzanie.

Senior.pl » Uroda
2007-02-02

Nadwaga większym problemem dla panów

Badania przeprowadzone przez TNS OBOP wykazały, że w naszym kraju problem otyłości dotyczy częściej panów niż pań.

Senior.pl » Zdrowie
2007-01-28

Otyłość - choroba cywilizacyjna

Otyłość nie zawsze kojarzy się z chorobą, często jest wiązana z pewną niedogodnością, na jaką narażony jest ludzki organizm. Lekarze jednak klasyfikują otyłość jako chorobę i to bardzo poważną, na która zapadają coraz szersze rzesze pacjentów. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów i inne. W związku z powyższym warto bliżej przyjrzeć się tej chorobie.

Senior.pl » Choroby
2007-01-12

Dieta bez aktywności fizycznej przyczyną osteoporozy

Aby zdrowo schudnąć nie wystarczy po prostu mniej jeść. Równie ważna jest aktywność fizyczna - podkreślają naukowcy. Utrata masy ciała wyłączni w wyniku dostarczania organizmowi mniejszej ilości kalorii może być bezpośrednio związane z redukcją gęstości kości - wskazują najnowsze badania opublikowane w ostatnim numerze magazynu "Archives of Internal Medicine".

Senior.pl » Choroby
2007-01-06

Naturalne środki na otyłość

Otyłość to przewlekła choroba cywilizacyjna XXI wieku. Zwykle jest ona spowodowana dostarczeniem do organizmu zbyt dużej ilości kalorii zawartych w pokarmach, w stosunku do jego potrzeb.

Senior.pl » Zdrowie
2006-12-13

Dieta niskowęglowodanowa

Dieta o niskiej zawartości węglowodanów zalecana jest osobom z nadwagą, lecz także tym, którzy chcą polepszyć swoje zdrowie i witalność. Ta forma odżywiania charakteryzuje się znacznym zmniejszeniem ilości węglowodanów oraz zastąpieniem ich tłuszczami (z których pochodzi 60-70 procent dziennej dawki kalorii) i białkami.

Senior.pl » Zdrowie
2006-12-13

Ryżowa dieta

Ryż jest jedną z najstarszych roślin uprawnych świata. W Chinach był regularnie uprawiany już ok. r. 5000 p.n.e. Ryż jest świetnym daniem dla wszystkich, którzy nie mają czasu codziennie przygotowywać posiłków.

Senior.pl » Zdrowie
2006-12-06

Mniej kalorii - mniej kilogramów

Jeśli szukasz bezpiecznego i efektywnego sposobu żeby zredukować przyjmowaną liczbę kalorii a przez to zmniejszyć wagę spróbuj zastosować się do kilku wskazówek.

Senior.pl » Zdrowie
2006-10-17

Peptyd – lek na otyłość

Grupa włoskich naukowców odkryła proteinę, która zwiększa metabolizm. Badania przeprowadzono na myszy i okazało się, że mimo wysokotłuszczowej diety mysz nie przybrała na wadzę.

Senior.pl » Choroby
2006-10-08

Orzeszki piniowe w walce z otyłością

Naukowcy spieszący z pomocą osobom które nie są w stanie znieść reżimu diety opracowali sposób na przedłużenie uczucia sytości po spożyciu posiłku. Zawarty w nich kwas linolenowy pomaga w odchudzaniu, wpływając na uczucie sytości.

Senior.pl » Zdrowie
2006-09-16

Balon w żołądku odchudza

Wraz ze wzrostem liczby osób z nadwaga w Wielkiej Brytanii, gdzie ponad dwie trzecie populacji ma problemy z otyłością, jedna z sieci szpitali zaoferowała po raz pierwszy w kraju "dietę balonową".

Senior.pl » Zdrowie
2006-08-22

13 kroków do pięknej sylwetki

Wielu instruktorów fitnessu opracowało skuteczne metody walki z nadprogramowymi kilogramami; wielu, tak jak Chad Tackett, dzieli się swymi doświadczeniami oraz obserwacjami z tymi, którzy wciąż tę walkę przegrywają. Tymczasem od sukcesu dzieli zaledwie 13 kroków, niekoniecznie milowych...

Senior.pl » Uroda
Strony: 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69