Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2021-07-15

Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie

Agrest to dość popularny owoc, od dawna stosowany głównie do ciast, dżemów lub innych deserów czy kompotów. Ma niewiele kalorii i dostarcza wielu składników odżywczych, a warto po niego sięgać, bo pomagać zadbać o serce i wykazuje efekty przeciwstarzeniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-20

Utrata na wadze może… niszczyć twój związek

Utrata na wadze, jeśli ważyło się ponad normę, jest oczywiście korzystna dla zdrowia, ale kiedy jeden partner chudnie, nie zawsze ma to pozytywny wpływ na związek. Według ekspertów z North Carolina State University i University of Texas w Austin, mogą istnieć pewne negatywne konsekwencje odchudzania, jeśli oboje partnerzy nie są zaangażowani w wprowadzanie zdrowych zmian.

Senior.pl » Związki
2021-06-07

Szparagi pomocne, by pozbyć się kaca

Nadmiar alkoholu może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami - m. in. bólem głowy czy mdłościami. Może też uszkadzać wątrobę. Jak się okazuje, w przypadku zakrapianej zabawy pomocne są szparagi, łagodzą skutki raczenia się napojami wyskokowymi.

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-23

Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii – szczególnie u kobiet

Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-08

Chcesz schudnąć? Planuj swoje posiłki zawczasu

Jeżeli chcesz schudnąć, wcześniej zaplanuj, co zjesz po treningu. W innym wypadku po wysiłku fizycznym z większym prawdopodobieństwem zaserwujesz sobie coś wysokokalorycznego, co może zniweczyć twoje wysiłki utraty na wadze.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-18

Jak ćwiczenia wpływają na sposób jedzenia i odchudzanie

Ze statystyk Światowej Organizacji Zdrowia wynika że w 2016 roku, 39 procent ludzi dorosłych na całym świecie miało nadwagę. Jednocześnie miliony chcą schudnąć i aby to osiągnąć, potrzebne są ćwiczenia fizyczne. Teraz postanowiono sprawdzić, jaki wpływ ma sport na nawyki żywieniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-09

Chorzy na olbrzymią otyłość zwykle walczą z chorobą długo i samotnie

Większość osób z olbrzymią otyłością prowadzi samotną i długotrwałą walkę ze swoją nadmierną wagą. Jedno z badań pokazało, że 83 procent z nich nieustannie dąży do zmniejszenia masy ciała lub zapobiegania jej przyrostowi.

Senior.pl » Choroby
2021-04-09

Odchudzanie a reklamy jedzenia – jak zmieniają się nasze reakcje na marketing

Wskaźniki otyłości silnie wzrosły w krajach rozwiniętych w ciągu ostatnich 40 lat i wiele osób uważa, że - przynajmniej częściowo - odpowiedzialny jest za to marketing żywności. Czy jednak osoby z otyłością rzeczywiście są bardziej podatne na reklamy jedzenia? A jeśli tak, to ta predyspozycja jest stała, czy też zmienia się w zależności od poziomu masy ciała?

Senior.pl » Styl życia
2021-03-09

Efekt jo-jo. Jak działa ten mechanizm?

Za tzw. efekt jo-jo, czyli odzyskiwanie dawnej wagi po okresie chudnięcia, odpowiadają określone hormony.

Senior.pl » Uroda
2021-02-25

Wpływ na decyzję o diecie ma… atrakcyjność partnera

W dzisiejszym świecie wygląd ciała może mieć silny wpływ na nasze wybory i zachowania, szczególnie te związane z dietą. Taki obraz jest czasem kształtowany lub zniekształcany przez wiele czynników, w tym obrazy z mediów, relacje, a nawet nasze nastroje. Jak mówią uczeni z Uniwersytetu Stanowego Florydy jeden, siłą napędową chęci, by przejść na dietę może być atrakcyjność partnera.

Senior.pl » Związki
2020-12-28

Jak uniknąć przybierania na wadze w okresie świąteczno-noworocznym?

Aby uniknąć zyskania dodatkowych kilogramów w okresie świąteczno-noworocznym, warto codziennie się ważyć. Uczeni mówią, że to dobra metoda na kontrolę masy ciała i uniknięcie jedzeniowych pokus.

Senior.pl » Zdrowie
2020-11-30

Wiek nie przeszkadza w skutecznym odchudzaniu

Otyli pacjenci w wieku powyżej 60 lat mogą stracić na wadze tyle samo, co ludzie młodsi, stosując jedynie zmiany w stylu życia.

Senior.pl » Zdrowie
2020-11-25

Dieta wysokobiałkowa sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi

Dieta o dużej zawartości białka może być dobrym sposobem na zachowanie zdrowej masy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2020-11-12

Jedzenie o wczesnych porach nie pomoże schudnąć

Ograniczanie posiłków do wcześniejszych pór nie wpływa na efektywniejsze schudnięcie osób z nadwagą, stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-27

Witamina D pomocna, gdy stosujesz dietę odchudzającą

Poziom witaminy D w organizmie, gdy zaczyna się stosowanie diety niskokalorycznej, pozwala przewidzieć sukces w odchudzaniu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16