Tematy w Senior.pl - lęk
-
![Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju [© thodonal - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Siedzacy-tryb-zycia-prowadzi-do-niepokoju_img55c7b99a11c00.jpg "Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju [© thodonal - Fotolia.com]")
Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju
Australijscy uczeni ostrzegają, że siedzący tryb życia wpływa zgubnie nie tylko na figurę, może również sprzyjać odczuwaniu lęku.
-
![Uśmiech dobrym sposobem na ochronę przed skutkami stresu [© Andres Rodriguez - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Usmiech-dobrym-sposobem-na-ochrone-przed-skutkami-stresu_img55a646ded75f0.jpg "Uśmiech dobrym sposobem na ochronę przed skutkami stresu [© Andres Rodriguez - Fotolia.com]")
Uśmiech dobrym sposobem na ochronę przed skutkami stresu
Stres, szczególnie, gdy jest długotrwały, może zagrażać zdrowiu. Sprzyja intensyfikacji stanów zapalnych, które wpływają na rozwój wielu chorób. Jest na to jednak rada - jakkolwiek trudno stresu uniknąć całkowicie, pozytywne nastawienie rzeczywiście osłabia tak wywoływane stany zapalne.
-
![W zdrowym ciele w zdrowy duch - stan fizyczny wpływa na ryzyko demencji [© olezzo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/W-zdrowym-ciele-w-zdrowy-duch-8211-stan-fizyczny-wplywa-na-ryzyko-demencji_img55a058dd7baa7.jpg "W zdrowym ciele w zdrowy duch - stan fizyczny wpływa na ryzyko demencji [© olezzo - Fotolia.com]")
W zdrowym ciele w zdrowy duch – stan fizyczny wpływa na ryzyko demencji
Dobre odżywianie się, ćwiczenie i utrzymywanie dobrego zdrowia fizycznego pomaga mózgowi w starzeniu się w zdrowiu.
-
![Filmy z udziałem kotów świetnym sposobem na poprawę humoru [© gviarizzo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Filmy-z-udzialem-kotow-swietnym-sposobem-na-poprawe-humoru_img5591c95cd6092.jpg "Filmy z udziałem kotów świetnym sposobem na poprawę humoru [© gviarizzo - Fotolia.com]")
Filmy z udziałem kotów świetnym sposobem na poprawę humoru
Chcesz poprawić sobie nastrój i zyskać energię? Jest na to naprawdę prosty sposób - poświęć chwilę na obejrzenie filmiku z kotami. Efekt jest natychmiastowy.
-
![Małżeństwo dobre dla zdrowia mężczyzn. Kobiety nie mogą liczyć na takie korzyści [© TaniaLerro - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Malzenstwo-dobre-dla-zdrowia-mezczyzn-Kobiety-nie-moga-liczyc-na-takie-korzysci_img557deae786ffd.jpg "Małżeństwo dobre dla zdrowia mężczyzn. Kobiety nie mogą liczyć na takie korzyści [© TaniaLerro - Fotolia.com]")
Małżeństwo dobre dla zdrowia mężczyzn. Kobiety nie mogą liczyć na takie korzyści
Mężczyźni, którzy żyją w małżeństwie są zdrowsi niż ich samotni rówieśnicy. W przypadku kobiet jednak takiej ochronnej funkcji związku brak...
-
![Pięć dziwacznych zaburzeń snu [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Piec-dziwacznych-zaburzen-snu_img5536d2e68df20.jpg "Pięć dziwacznych zaburzeń snu [fot. collage Senior.pl]")
Pięć dziwacznych zaburzeń snu
Problemy z zasypianiem, częste wybudzanie się, czy bezsenność, to powszechne zaburzenia snu. Niektóre kłopoty z nocnym odpoczynkiem są jednak bardzo nietypowe. Zobacz, jak oryginalne mogą być...
-
![Uczeni zidentyfikowali sześć grup otyłych ludzi [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Uczeni-zidentyfikowali-szesc-grup-otylych-ludzi_img5534174dbf5fe.jpg "Uczeni zidentyfikowali sześć grup otyłych ludzi [fot. collage Senior.pl]")
Uczeni zidentyfikowali sześć grup otyłych ludzi
Brytyjscy uczeni zidentyfikowali sześć grup ludzi otyłych. Może to zrewolucjonizować leczenie nadwagi.
-
![Palacze znacznie częściej chorują na depresję [© 290712 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Palacze-znacznie-czesciej-choruja-na-depresje_img54ee78db18f3a.jpg "Palacze znacznie częściej chorują na depresję [© 290712 - Fotolia.com]")
Palacze znacznie częściej chorują na depresję
Wielu palaczy jeszcze szybciej i chętniej niż zwykle sięga po papierosa, jeśli odczuwają stres lub lęk, ale w dłuższej perspektywie to wcale nie pomaga - okazuje się, że uzyskują skutek przeciwny do oczekiwanego.
-
![Niepokój u ludzi starszych wskazuje na wysokie ryzyko rozwoju Alzheimera? [Fot. highwaystarz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niepokoj-u-ludzi-starszych-wskazuje-na-wysokie-ryzyko-rozwoju-Alzheimera_img5a5dce9ed9f14.jpg "Niepokój u ludzi starszych wskazuje na wysokie ryzyko rozwoju Alzheimera? [Fot. highwaystarz - Fotolia.com]")
Niepokój u ludzi starszych wskazuje na wysokie ryzyko rozwoju Alzheimera?
Odczuwanie niepokoju to obecnie niemal signum temporis, w przypadku ludzi w starszym wieku może być nie tylko wynikiem określonej osobowości czy życiowych problemów, ale wczesnym wskaźnikiem choroby Alzheimera.
-
![Niedostatek snu skutkuje objawami depresji [© lightwavemedia - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niedostatek-snu-skutkuje-objawami-depresji_img548cdccb18f56.jpg "Niedostatek snu skutkuje objawami depresji [© lightwavemedia - Fotolia.com]")
Niedostatek snu skutkuje objawami depresji
Trudno o dobry sen, gdy coś nas dręczy. Okazuje się jednak, że ta zależność działa w dwie strony - im więcej mamy kłopotów z odpowiednim odpoczynkiem, tym intensywniej zmagamy się z niepokojącymi myślami.
-
![Gdy umiera ktoś bliski, nasze serce naprawdę słabnie [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Gdy-umiera-ktos-bliski-nasze-serce-naprawde-slabnie_img548226761581b.jpg "Gdy umiera ktoś bliski, nasze serce naprawdę słabnie [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Gdy umiera ktoś bliski, nasze serce naprawdę słabnie
Mówi się, ze utrata bliskiej osoby, to cios w serce. Okazuje się, że nie chodzi tylko o metaforyczne stwierdzenie. Śmierć kogoś, z kim byliśmy związani, rzeczywiście osłabia pracę serca zwiększając ryzyko utraty życia samego żałobnika.
-
![Koloroterapia: Świadomie wybieraj kolory swojego mieszkania [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Koloroterapia-Swiadomie-wybieraj-kolory-swojego-mieszkania_img543a8799cbaa4.jpg "Koloroterapia: Świadomie wybieraj kolory swojego mieszkania [fot. collage Senior.pl]")
Koloroterapia: Świadomie wybieraj kolory swojego mieszkania
Chcesz odświeżyć nieco wnętrze swojego mieszkania i zastanawiasz się nad kolorem ścian? Wybierz je po dobrym namyśle, bo barwy pomieszczeń, w których spędzasz najwięcej czasu, mają istotny wpływ na twoje samopoczucie i poziom energii.
-
![Robin Williams cierpiał na chorobę Parkinsona [Robin Williams, fot. Ewa Rinaldi, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Robin-Williams-cierpial-na-chorobe-Parkinsona_img53e951a9ee634.jpg "Robin Williams cierpiał na chorobę Parkinsona [Robin Williams, fot. Ewa Rinaldi, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons]")
Robin Williams cierpiał na chorobę Parkinsona
Robin Williams był we wczesnym stadium choroby Parkinsona, ujawniła jego żona, Susan Schneider.
-
![Tanatofobia - dlaczego boimy się śmierci? [© Andrey Kiselev - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tanatofobia-dlaczego-boimy-sie-smierci_img535131e286f1e.jpg "Tanatofobia - dlaczego boimy się śmierci? [© Andrey Kiselev - Fotolia.com]")
Tanatofobia - dlaczego boimy się śmierci?
Strach przed śmiercią jest powszechny i odczuwany naturalnie. Jeśli jednak lęk tego rodzaju nie pozwala normalnie funkcjonować i zaburza postrzeganie rzeczywistości, zwany jest tanatophobią (thanatos - śmierć; phobos - strach). Wyróżniono też nekrofobię, tj. chorobliwy lęk przed osobami umierającymi i zmarłymi.
-
![Wegetarianie bardziej zagrożeni rakiem i depresją? [© kwakier - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wegetarianie-bardziej-zagrozeni-rakiem-i-depresja_img534f064b3450b.jpg "Wegetarianie bardziej zagrożeni rakiem i depresją? [© kwakier - Fotolia.com]")
Wegetarianie bardziej zagrożeni rakiem i depresją?
Dotychczasowe badania dotyczące diety wykazywały, że wegetarianizm raczej sprzyja zdrowiu, osiągnięciu długowieczności i ochronie przed różnymi dolegliwościami. Być może jednak dieta bezmięsna nie jest tak korzystna.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
