Tematy w Senior.pl - funkcje poznawcze
-
![Substancja z morskich żyjątek (sea squirt) powstrzymuje starzenie się mózgu [fot. Kevin Mc Loughlin z Pixabay]](http://www.senior.pl/Substancja-z-morskich-zyjatek-sea-squirt-powstrzymuje-starzenie-sie-mozgu_img690c898a81e86.jpg "Substancja z morskich żyjątek (sea squirt) powstrzymuje starzenie się mózgu [fot. Kevin Mc Loughlin z Pixabay]")
Substancja z morskich żyjątek (sea squirt) powstrzymuje starzenie się mózgu
Podawanie myszom związku występującego w morskich zwierzętach żachwach (tzw. „sea squirts") wydawało się odwracać kluczowe oznaki starzenia się mózgu. Chodzi o lipid znany jako plazmalogen, pobudzał wzrost neuronów, zmniejszał stan zapalny i poprawiał pamięć w testach laboratoryjnych.
-
![Nawet lekkie ćwiczenia hamują osłabienie poznawcze u osób zagrożonych Alzheimerem [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nawet-lekkie-cwiczenia-hamuja-oslabienie-poznawcze-u-osob-zagrozonych-Alzheimerem_img6852af3fbd602.jpg "Nawet lekkie ćwiczenia hamują osłabienie poznawcze u osób zagrożonych Alzheimerem [fot. ChatGPT]")
Nawet lekkie ćwiczenia hamują osłabienie poznawcze u osób zagrożonych Alzheimerem
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego oraz Uniwersytetu Wake Forest odkryli, że zarówno ćwiczenia o niskiej, jak i umiarkowanie-wysokiej intensywności mogą spowalniać osłabienie funkcji poznawczych u starszych osób z amnestycznym łagodnym zaburzeniem poznawczym - stanem, który jest sistotnym czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera.
-
![Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiepski-sen-przyspiesza-starzenie-sie-mozgu_img685876eed40e8.jpg "Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu [fot. Bella H. from Pixabay]")
Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu
Osoby, które źle sypiają, częściej mają mózgi wyglądające na starsze, niż wskazuje ich wiek metrykalny. Do takich wniosków doszli naukowcy z Karolinska Institutet, którzy przeprowadzili obszerne badanie obrazowe mózgu. Zwiększony stan zapalny w organizmie może częściowo wyjaśniać tę zależność.
-
!["Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Emocjonalne-zarazenie-problemy-psychiczne-je-nasilaja-szkodzac-seniorom_img68a5061a7040e.jpg "\"Emocjonalne zarażenie\" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom [fot. ChatGPT]")
"Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom
Madeleine i Paul siedzą na ławce w parku. Gdy Madeleine opowiada o swoich problemach finansowych, oboje zaczynają płakać. To przykład tzw. „emocjonalnego zarażania się" - zjawiska, w którym ludzie nieświadomie przejmują emocje innych poprzez naśladowanie mimiki, gestów i postawy ciała.
-
![Zielona dieta śródziemnomorska uchroni przed chorobą Alzheimera [fot. Barbara Jackson from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielona-dieta-srodziemnomorska-uchroni-przed-choroba-Alzheimera_img68dcb84d9eb9d.jpg "Zielona dieta śródziemnomorska uchroni przed chorobą Alzheimera [fot. Barbara Jackson from Pixabay]")
Zielona dieta śródziemnomorska uchroni przed chorobą Alzheimera
Zielona dieta śródziemnomorska może chronić przed starzeniem się mózgu poprzez redukcję markerów białkowych związanych z osłabieniem funkcji poznawczych.
-
![Jak zanieczyszczone powietrze przyspiesza rozwój choroby Alzheimera [fot. ymyphoto from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczone-powietrze-przyspiesza-rozwoj-choroby-Alzheimera_img68d1a90c903f7.jpg "Jak zanieczyszczone powietrze przyspiesza rozwój choroby Alzheimera [fot. ymyphoto from Pixabay]")
Jak zanieczyszczone powietrze przyspiesza rozwój choroby Alzheimera
Ekspozycja na wysokie stężenia zanieczyszczeń powietrza może pogarszać chorobę Alzheimera poprzez przyspieszanie nagromadzenia toksycznych białek w mózgu i przyspieszenie spadku funkcji poznawczych.
-
![Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze [fot. JG/Canva]](http://www.senior.pl/Sztuczne-slodziki-przyspieszaja-oslabienie-poznawcze_img68c3357ad4b6f.jpg "Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze [fot. JG/Canva]")
Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze
Niektóre zamienniki cukru mogą wiązać się z nieoczekiwanymi konsekwencjami dla długoterminowego zdrowia mózgu.
-
![Utrata słuchu i izolacja - silne czynniki demencji [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrata-sluchu-i-izolacja-8211-silne-czynniki-demencji_img687567c05fc17.jpg "Utrata słuchu i izolacja - silne czynniki demencji [fot. Pixabay]")
Utrata słuchu i izolacja – silne czynniki demencji
Izolacja, trudności w komunikacji, obniżona czujność - ubytek lub utrata słuchu to poważne wyzwanie w codziennym życiu. Z czasem może również stać się czynnikiem ryzyka osłabienia funkcji poznawczych.
-
![By zachować zdrowie po udarze, konieczne jest leczenie jelit [fot. OsloMetX from Pixabay]](http://www.senior.pl/By-zachowac-zdrowie-po-udarze-konieczne-jest-leczenie-jelit_img685b1a232a30e.jpg "By zachować zdrowie po udarze, konieczne jest leczenie jelit [fot. OsloMetX from Pixabay]")
By zachować zdrowie po udarze, konieczne jest leczenie jelit
Dbałość o jelita jelit może być kluczem do poprawy długoterminowej rekonwalescencji u pacjentów po udarze, odkryli naukowcy z Texas A&M University.
-
![Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Niedoceniany-suplement-pomaga-myslec-i-wolniej-sie-starzec_img6870113e269e6.jpg "Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć [fot. ChatGPT]")
Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć
Kreatyna, suplement popularny wśród sportowców ze względu na swoje właściwości wspomagające budowanie siły, jest coraz częściej doceniana za szerokie korzyści zdrowotne.
-
![Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się [fot. Victoria from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bialko-Klotho-zmniejsza-problemy-zwiazane-ze-starzeniem-sie_img68700a9b77b34.jpg "Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się [fot. Victoria from Pixabay]")
Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się
Na Uniwersytecie Autonomicznym w Barcelonie wykazano, że zwiększenie poziomu białka Klotho u myszy wydłuża ich życie oraz poprawia zarówno kondycję fizyczną, jak i funkcje poznawcze podczas starzenia się.
-
![Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiara-w-zjawiska-paranormalne-a-funkcje-poznawcze_img6864f57a0421c.jpg "Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]")
Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze
Co łączy wiarę w zjawiska paranormalne z pracą naszego umysłu? Z przeglądu ponad 70 badań wynika, że takie przekonania mogą być powiązane z pewnymi różnicami w sposobie przetwarzania informacji – m.in. w zakresie rozumowania warunkowego czy postrzegania losowości.
-
![Nadmiar snu sprzyja osłabieniu poznawczemu [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-snu-sprzyja-oslabieniu-poznawczemu_img685876eed40e8.jpg "Nadmiar snu sprzyja osłabieniu poznawczemu [fot. Bella H. from Pixabay]")
Nadmiar snu sprzyja osłabieniu poznawczemu
Zbyt krótki sen może sprzyjać różnym dolegliwościom, ale i nadmiar odpoczynku nie jest dobry. Spanie dziewięć lub więcej godzin na dobę wiąże się ze słabszymi wynikami poznawczymi - i jest to jeszcze bardziej widoczne u osób z depresją, mówi eksperci z University of Texas Health San Antonio.
-
![Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-poprawiaja-funkcje-poznawcze-nawet-gdy-metabolizm-szwankuje_img684b5d319b592.jpg "Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje
Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
-
![Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-tluszczu-i-cukru-oslabia-funkcje-poznawcze_img684f2bf0a0cdb.jpg "Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze
Diety bogate w tłuszcze i cukry mają związek z pogorszeniem funkcji mózgu. Kolejny raz potwierdza się negatywny wpływ diet wysokotłuszczowych i wysokocukrowych na zdolności poznawcze, obok ich negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne.
-
-
![Niedokrwienie obwodowe sprzyja rozwojowi raka [fot. Lakshmiraman Oza from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedokrwienie-obwodowe-sprzyja-rozwojowi-raka_img69934223bf4e0.jpg "Niedokrwienie obwodowe sprzyja rozwojowi raka [fot. Lakshmiraman Oza from Pixabay]")
- Ten minerał jest potrzebny, by zachować odpowiedni poziom witaminy D
- Dieta i depresja sprzyjają zespołowi słabości
- Dieta – regularność posiłków ma wpływ na mikrobiom i zdrowie
- Choroby skóry mogą sygnalizować problemy psychiczne
- Słodzik sorbitol może sprzyjać chorobom wątroby
- Jeden dłuższy spacer jest korzystniejszy niż krótkie serie chodzenia
![Wpisy na X (d. Twitterze) ujawniają, kto się zmaga z samotnością [fot. Martin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wpisy-na-X-d-Twitterze-ujawniaja-kto-sie-zmaga-z-samotnoscia_img68cdb35c81ff3.jpg "Wpisy na X (d. Twitterze) ujawniają, kto się zmaga z samotnością [fot. Martin from Pixabay]")
![Prosty sposób na zmniejszenie ryzyka chorób serca [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Prosty-sposob-na-zmniejszenie-ryzyka-chorob-serca_img6852af3fbd602.jpg "Prosty sposób na zmniejszenie ryzyka chorób serca [fot. ChatGPT]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
