Tematy w Senior.pl - funkcje poznawcze
-
![Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Niedoceniany-suplement-pomaga-myslec-i-wolniej-sie-starzec_img6870113e269e6.jpg "Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć [fot. ChatGPT]")
Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć
Kreatyna, suplement popularny wśród sportowców ze względu na swoje właściwości wspomagające budowanie siły, jest coraz częściej doceniana za szerokie korzyści zdrowotne.
-
![Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się [fot. Victoria from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bialko-Klotho-zmniejsza-problemy-zwiazane-ze-starzeniem-sie_img68700a9b77b34.jpg "Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się [fot. Victoria from Pixabay]")
Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się
Na Uniwersytecie Autonomicznym w Barcelonie wykazano, że zwiększenie poziomu białka Klotho u myszy wydłuża ich życie oraz poprawia zarówno kondycję fizyczną, jak i funkcje poznawcze podczas starzenia się.
-
![Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiara-w-zjawiska-paranormalne-a-funkcje-poznawcze_img6864f57a0421c.jpg "Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]")
Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze
Co łączy wiarę w zjawiska paranormalne z pracą naszego umysłu? Z przeglądu ponad 70 badań wynika, że takie przekonania mogą być powiązane z pewnymi różnicami w sposobie przetwarzania informacji – m.in. w zakresie rozumowania warunkowego czy postrzegania losowości.
-
![Nadmiar snu sprzyja osłabieniu poznawczemu [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-snu-sprzyja-oslabieniu-poznawczemu_img685876eed40e8.jpg "Nadmiar snu sprzyja osłabieniu poznawczemu [fot. Bella H. from Pixabay]")
Nadmiar snu sprzyja osłabieniu poznawczemu
Zbyt krótki sen może sprzyjać różnym dolegliwościom, ale i nadmiar odpoczynku nie jest dobry. Spanie dziewięć lub więcej godzin na dobę wiąże się ze słabszymi wynikami poznawczymi - i jest to jeszcze bardziej widoczne u osób z depresją, mówi eksperci z University of Texas Health San Antonio.
-
![Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-poprawiaja-funkcje-poznawcze-nawet-gdy-metabolizm-szwankuje_img684b5d319b592.jpg "Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje
Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
-
![Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-tluszczu-i-cukru-oslabia-funkcje-poznawcze_img684f2bf0a0cdb.jpg "Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze
Diety bogate w tłuszcze i cukry mają związek z pogorszeniem funkcji mózgu. Kolejny raz potwierdza się negatywny wpływ diet wysokotłuszczowych i wysokocukrowych na zdolności poznawcze, obok ich negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne.
-
![Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nowa-metoda-oceny-tetna-moze-przewidywac-oslabienie-funkcji-poznawczych_img683cd1a0dad07.jpg "Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych [fot. ChatGPT]")
Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych
Zdrowe serca potrafią się dostosowywać - rytm serca wykazuje złożone zmienności, reagując na drobne zmiany w organizmie i otoczeniu. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali nową metodę pomiaru złożoności tętna, wykorzystując dane zebrane za pomocą noszonych na ciele pulsoksymetrów. Takie podejście pozwala na dokładniejszą ocenę zdrowia serca niż tradycyjne wskaźniki i wykazuje związek między spadkiem złożoności a przyszłym pogorszeniem funkcji poznawczych.
-
![Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiecej-cwiczen-to-sprawniejsze-myslenie-mimo-starszego-wieku_img683cd8059c33a.jpg "Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]")
Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku
Energiczny spacer, odrobina aerobiku w wodzie, a nawet lekki jogging wokół bloku - jeśli twoje tętno wzrasta, poprawia się również zdrowie mózgu, jak wynika z nowych badań przeprowadzonych przez University of South Australia.
-
![Leki na cukrzycę mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-cukrzyce-moga-zmniejszyc-ryzyko-choroby-Alzheimera_img6553e23e33d07.jpg "Leki na cukrzycę mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera [fot. HeungSoon from Pixabay]")
Leki na cukrzycę mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera
Para popularnych leków obniżających poziom glukozy może mieć działanie ochronne przed rozwojem choroby Alzheimera i pokrewnych form demencji u pacjentów z cukrzycą typu 2.
-
![Wczesna menopauza sprzyja problemom poznawczym (w tym demencji) [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-sprzyja-problemom-poznawczym-w-tym-demencji_img6838171fc4d48.jpg "Wczesna menopauza sprzyja problemom poznawczym (w tym demencji) [fot. ChatGPT]")
Wczesna menopauza sprzyja problemom poznawczym (w tym demencji)
Japońscy medycy odkryli, że kobiety, które przeszły menopauzę przed 40. rokiem życia, osiągały gorsze wyniki poznawcze niż panie, które weszły w menopauzę po 50. roku życia.
-
![Starsi kierowcy rzadziej uczestniczą w wypadkach, gdy jadą z pasażerem [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Starsi-kierowcy-rzadziej-uczestnicza-w-wypadkach-gdy-jada-z-pasazerem_img683614a0753f8.jpg "Starsi kierowcy rzadziej uczestniczą w wypadkach, gdy jadą z pasażerem [fot. ChatGPT]")
Starsi kierowcy rzadziej uczestniczą w wypadkach, gdy jadą z pasażerem
Naukowcy z Uniwersytetu w Tsukubie przeanalizowali różnice w prawdopodobieństwie spowodowania wypadku drogowego przez starszych kierowców w zależności od obecności pasażera. Analiza wykazała, że nawet kierowcy z zaburzeniami poznawczymi cechowali się niższym ryzykiem uczestnictwa w wypadku, gdy podróżowali z pasażerem.
-
![Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Narazenie-na-zanieczyszczenie-powietrza-oslabia-zdolnosci-poznawcze-u-osob-starszych_img683612f6d10f7.jpg "Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]")
Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych
Długotrwałe narażenie na wysokie poziomy zanieczyszczenia powietrza może szkodzić zdrowiu mózgu u osób starszych.
-
![Terapia hormonalna sprzyja gromadzeniu się białka związanego z Alzheimerem u seniorek [fot. Gabriela Sanda from Pixabay]](http://www.senior.pl/Terapia-hormonalna-sprzyja-gromadzeniu-sie-bialka-zwiazanego-z-Alzheimerem-u-seniorek_img6546d283be64d.jpg "Terapia hormonalna sprzyja gromadzeniu się białka związanego z Alzheimerem u seniorek [fot. Gabriela Sanda from Pixabay]")
Terapia hormonalna sprzyja gromadzeniu się białka związanego z Alzheimerem u seniorek
Odkryto szybsze gromadzenie się białka tau - kluczowego wskaźnika choroby Alzheimera - w mózgach kobiet powyżej 70. roku życia, które stosowały hormonalną terapię menopauzalną ponad dekadę wcześniej.
-
![Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-oslabia-funkcje-poznawcze-pomimo-innych-czynnikow-ochronnych_img6148742fed0d1.jpg "Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych
Choć stymulujące umysł aktywności i doświadczenia życiowe mogą poprawiać funkcje poznawcze u pacjentów klinik pamięci, stres osłabia to korzystne działanie, ostrzegają eksperci z Karolinska Institutet w Szwecji.
-
![Wskaźnikiem długowieczności jest... sprawność werbalna [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wskaznikiem-dlugowiecznosci-jest-8230-sprawnosc-werbalna_img670d86dfbd742.jpg "Wskaźnikiem długowieczności jest... sprawność werbalna [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Wskaźnikiem długowieczności jest… sprawność werbalna
Wszyscy się starzeją, ale czasem niektórzy ludzie żyją znacznie dłużej, niż przewidywano. Wcześniejsze badania ujawniły zaskakujący czynnik powiązany z długowiecznością - inteligencję.
-
-
![Antydepresanty - im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują [fot. Petra Göschel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antydepresanty-8211-im-dluzej-zazywane-tym-wiecej-objawow-odstawiennych-powoduja_img686d54e830180.jpg "Antydepresanty - im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują [fot. Petra Göschel from Pixabay]")
Antydepresanty – im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują
- Optymalna długość snu może zależeć od miejsca zamieszkania
- Udar przed pięćdziesiątką – jakie czynniki mu sprzyjają
- Zmiany w naczyniach krwionośnych oczu pokazują ryzyko demencji
- Wiara w zjawiska paranormalne wywołuje lęk i stres
- Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć
- Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi
![Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-a-zdrowie_img4d78cee956ced.jpg "Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
