Tematy w Senior.pl - funkcje poznawcze
-
![Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-poprawiaja-funkcje-poznawcze-nawet-gdy-metabolizm-szwankuje_img684b5d319b592.jpg "Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje
Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
-
![Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-tluszczu-i-cukru-oslabia-funkcje-poznawcze_img684f2bf0a0cdb.jpg "Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze
Diety bogate w tłuszcze i cukry mają związek z pogorszeniem funkcji mózgu. Kolejny raz potwierdza się negatywny wpływ diet wysokotłuszczowych i wysokocukrowych na zdolności poznawcze, obok ich negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne.
-
![Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nowa-metoda-oceny-tetna-moze-przewidywac-oslabienie-funkcji-poznawczych_img683cd1a0dad07.jpg "Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych [fot. ChatGPT]")
Nowa metoda oceny tętna może przewidywać osłabienie funkcji poznawczych
Zdrowe serca potrafią się dostosowywać - rytm serca wykazuje złożone zmienności, reagując na drobne zmiany w organizmie i otoczeniu. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali nową metodę pomiaru złożoności tętna, wykorzystując dane zebrane za pomocą noszonych na ciele pulsoksymetrów. Takie podejście pozwala na dokładniejszą ocenę zdrowia serca niż tradycyjne wskaźniki i wykazuje związek między spadkiem złożoności a przyszłym pogorszeniem funkcji poznawczych.
-
![Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiecej-cwiczen-to-sprawniejsze-myslenie-mimo-starszego-wieku_img683cd8059c33a.jpg "Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]")
Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku
Energiczny spacer, odrobina aerobiku w wodzie, a nawet lekki jogging wokół bloku - jeśli twoje tętno wzrasta, poprawia się również zdrowie mózgu, jak wynika z nowych badań przeprowadzonych przez University of South Australia.
-
![Leki na cukrzycę mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-cukrzyce-moga-zmniejszyc-ryzyko-choroby-Alzheimera_img6553e23e33d07.jpg "Leki na cukrzycę mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera [fot. HeungSoon from Pixabay]")
Leki na cukrzycę mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera
Para popularnych leków obniżających poziom glukozy może mieć działanie ochronne przed rozwojem choroby Alzheimera i pokrewnych form demencji u pacjentów z cukrzycą typu 2.
-
![Wczesna menopauza sprzyja problemom poznawczym (w tym demencji) [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-sprzyja-problemom-poznawczym-w-tym-demencji_img6838171fc4d48.jpg "Wczesna menopauza sprzyja problemom poznawczym (w tym demencji) [fot. ChatGPT]")
Wczesna menopauza sprzyja problemom poznawczym (w tym demencji)
Japońscy medycy odkryli, że kobiety, które przeszły menopauzę przed 40. rokiem życia, osiągały gorsze wyniki poznawcze niż panie, które weszły w menopauzę po 50. roku życia.
-
![Starsi kierowcy rzadziej uczestniczą w wypadkach, gdy jadą z pasażerem [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Starsi-kierowcy-rzadziej-uczestnicza-w-wypadkach-gdy-jada-z-pasazerem_img683614a0753f8.jpg "Starsi kierowcy rzadziej uczestniczą w wypadkach, gdy jadą z pasażerem [fot. ChatGPT]")
Starsi kierowcy rzadziej uczestniczą w wypadkach, gdy jadą z pasażerem
Naukowcy z Uniwersytetu w Tsukubie przeanalizowali różnice w prawdopodobieństwie spowodowania wypadku drogowego przez starszych kierowców w zależności od obecności pasażera. Analiza wykazała, że nawet kierowcy z zaburzeniami poznawczymi cechowali się niższym ryzykiem uczestnictwa w wypadku, gdy podróżowali z pasażerem.
-
![Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Narazenie-na-zanieczyszczenie-powietrza-oslabia-zdolnosci-poznawcze-u-osob-starszych_img683612f6d10f7.jpg "Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]")
Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych
Długotrwałe narażenie na wysokie poziomy zanieczyszczenia powietrza może szkodzić zdrowiu mózgu u osób starszych.
-
![Terapia hormonalna sprzyja gromadzeniu się białka związanego z Alzheimerem u seniorek [fot. Gabriela Sanda from Pixabay]](http://www.senior.pl/Terapia-hormonalna-sprzyja-gromadzeniu-sie-bialka-zwiazanego-z-Alzheimerem-u-seniorek_img6546d283be64d.jpg "Terapia hormonalna sprzyja gromadzeniu się białka związanego z Alzheimerem u seniorek [fot. Gabriela Sanda from Pixabay]")
Terapia hormonalna sprzyja gromadzeniu się białka związanego z Alzheimerem u seniorek
Odkryto szybsze gromadzenie się białka tau - kluczowego wskaźnika choroby Alzheimera - w mózgach kobiet powyżej 70. roku życia, które stosowały hormonalną terapię menopauzalną ponad dekadę wcześniej.
-
![Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-oslabia-funkcje-poznawcze-pomimo-innych-czynnikow-ochronnych_img6148742fed0d1.jpg "Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Stres osłabia funkcje poznawcze, pomimo innych czynników ochronnych
Choć stymulujące umysł aktywności i doświadczenia życiowe mogą poprawiać funkcje poznawcze u pacjentów klinik pamięci, stres osłabia to korzystne działanie, ostrzegają eksperci z Karolinska Institutet w Szwecji.
-
![Wskaźnikiem długowieczności jest... sprawność werbalna [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wskaznikiem-dlugowiecznosci-jest-8230-sprawnosc-werbalna_img670d86dfbd742.jpg "Wskaźnikiem długowieczności jest... sprawność werbalna [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Wskaźnikiem długowieczności jest… sprawność werbalna
Wszyscy się starzeją, ale czasem niektórzy ludzie żyją znacznie dłużej, niż przewidywano. Wcześniejsze badania ujawniły zaskakujący czynnik powiązany z długowiecznością - inteligencję.
-
![Sport (dowolny) poprawia „moc” mózgu [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sport-dowolny-poprawia-8222-moc-8221-mozgu_img665d5731b21f3.jpg "Sport (dowolny) poprawia „moc” mózgu [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Sport (dowolny) poprawia „moc” mózgu
Niezależnie od tego, czy chodzi o poranny jogging, czy chwilę Tai Chi, każda forma aktywności fizycznej może znacząco poprawić funkcje mózgu i pamięć u dzieci i dorosłych, w tym seniorów.
-
![„Sprzątanie” naczyń limfatycznych pomaga zachować pamięć na starość [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Sprzatanie-8221-naczyn-limfatycznych-pomaga-zachowac-pamiec-na-starosc_img611540e5d61ef.jpg "„Sprzątanie” naczyń limfatycznych pomaga zachować pamięć na starość [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
„Sprzątanie” naczyń limfatycznych pomaga zachować pamięć na starość
Wraz z procesem starzenia organizm traci zdolność do skutecznego oczyszczania mózgu z nagromadzonych odpadów. Eksperci sądzą, że ten mechanizm może przyczyniać się do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Teraz badacze z Washington University School of Medicine w St. Louis znaleźli sposób na obejście tego problemu, koncentrując się na sieci naczyń, które odpowiadają za usuwanie odpadów z mózgu. Odmłodzenie tych naczyń poprawiło pamięć u starszych myszy.
-
![Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jakie-czynniki-srodowiskowe-wplywaja-na-demencje_img623bad8e722df.jpg "Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
Nasze otoczenie odgrywa bardzo istotną wolę w poziomie ryzyka demencji, mówią eksperci z University of Georgia.
-
![Głęboki, regenerujący sen chroni przed chorobą Alzheimera [fot. 6863 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gleboki-regenerujacy-sen-chroni-przed-choroba-Alzheimera_img64dd4df7c92a8.jpg "Głęboki, regenerujący sen chroni przed chorobą Alzheimera [fot. 6863 from Pixabay]")
Głęboki, regenerujący sen chroni przed chorobą Alzheimera
Na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley odkryto, że jedną z form obrony przed chorobą Alzheimera - na którego obecnie nie ma skutecznego leczenia - jest głęboki, regenerujący sen.
-
-
![Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-i-gesta-zabudowa-sprzyjaja-astmie_img68473ad16c358.jpg "Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie
- Współwystępowanie kilku chorób fizycznych to znacznie wyższe ryzyko depresji
- Ultraprzetworzone jedzenie przyspiesza oznaki choroby Parkinsona
- Test osobowości pomoże leczyć chorobę afektywną dwubiegunową
- Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry
- Jak marihuana niszczy serce
- Jaka dieta roślinna przedłuża życie
![Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Agroturystyka-dobry-biznes-dla-seniorow_img4da1b970edfbe.jpg "Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]")
![Suchość w ustach (kserostomia) - nowa szansa na walkę z tym zaburzeniem [fot. offthelefteye from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suchosc-w-ustach-kserostomia-8211-nowa-szansa-na-walke-z-tym-zaburzeniem_img684f2afb7e160.jpg "Suchość w ustach (kserostomia) - nowa szansa na walkę z tym zaburzeniem [fot. offthelefteye from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
