Tematy w Senior.pl - funkcje poznawcze
-
![Ludzie są stworzeni do życia w naturze, industrializacja im nie służy... [fot. Joe z Pixabay]](http://www.senior.pl/Ludzie-sa-stworzeni-do-zycia-w-naturze-industrializacja-im-nie-sluzy-8230_img6937334f9d8ee.jpg "Ludzie są stworzeni do życia w naturze, industrializacja im nie służy... [fot. Joe z Pixabay]")
Ludzie są stworzeni do życia w naturze, industrializacja im nie służy…
Nowa analiza antropologów ewolucyjnych Colina Shawa i Daniela Longmana wskazuje, że współczesny świat zmienia się znacznie szybciej, niż może dostosować się do niego ludzkie ciało. Badacze twierdzą, że przewlekły stres oraz wiele problemów zdrowotnych wynika z głębokiego niedopasowania między naszą ewolucyjnie ukształtowaną fizjologią a środowiskiem zdominowanym przez industrializację.
-
![Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika [fot. Wian Juanico z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiekszosc-ludzi-ma-niedobor-tego-bardzo-waznego-skladnika_img6935d0bec38fb.jpg "Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika [fot. Wian Juanico z Pixabay]")
Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
Brytyjskie badania wykazały, że ponad 76 proc. ludzi na świecie nie spożywa wystarczającej ilości kwasów omega-3, mimo że ich korzyści zdrowotne są dobrze udokumentowane. Niedobór ten stanowi poważny globalny problem zdrowia publicznego.
-
![Infekcje przyspieszają rozwój choroby Alzheimera [fot. Engin Akyurt z Pixabay]](http://www.senior.pl/Infekcje-przyspieszaja-rozwoj-choroby-Alzheimera_img692d567d35521.jpg "Infekcje przyspieszają rozwój choroby Alzheimera [fot. Engin Akyurt z Pixabay]")
Infekcje przyspieszają rozwój choroby Alzheimera
Infekcje, także te poza mózgiem, mogą przyspieszać rozwój choroby Alzheimera poprzez nadmierne pobudzanie komórek odpornościowych.
-
![Nadciśnienie niszczy mózg zanim jest diagnozowane w układzie krwionośnym [fot. Thomas H. z Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-niszczy-mozg-zanim-jest-diagnozowane-w-ukladzie-krwionosnym_img691ec653db226.jpg "Nadciśnienie niszczy mózg zanim jest diagnozowane w układzie krwionośnym [fot. Thomas H. z Pixabay]")
Nadciśnienie niszczy mózg zanim jest diagnozowane w układzie krwionośnym
Nadciśnienie po cichu zaburza pracę komórek mózgu i integralność naczyń krwionośnych na długo przed tym, zanim ciśnienie krwi zacznie rosnąć.
-
![Pomaganie innym spowalnia rozwój zaburzeń poznawczych [fot. SCY z Pixabay]](http://www.senior.pl/Pomaganie-innym-spowalnia-rozwoj-zaburzen-poznawczych_img69151e750bd1b.jpg "Pomaganie innym spowalnia rozwój zaburzeń poznawczych [fot. SCY z Pixabay]")
Pomaganie innym spowalnia rozwój zaburzeń poznawczych
Regularne angażowanie się w wolontariat lub pomaganie innym poza domem może spowolnić starzenie poznawcze o 15-20 proc.
-
![Substancja z morskich żyjątek (sea squirt) powstrzymuje starzenie się mózgu [fot. Kevin Mc Loughlin z Pixabay]](http://www.senior.pl/Substancja-z-morskich-zyjatek-sea-squirt-powstrzymuje-starzenie-sie-mozgu_img690c898a81e86.jpg "Substancja z morskich żyjątek (sea squirt) powstrzymuje starzenie się mózgu [fot. Kevin Mc Loughlin z Pixabay]")
Substancja z morskich żyjątek (sea squirt) powstrzymuje starzenie się mózgu
Podawanie myszom związku występującego w morskich zwierzętach żachwach (tzw. „sea squirts") wydawało się odwracać kluczowe oznaki starzenia się mózgu. Chodzi o lipid znany jako plazmalogen, pobudzał wzrost neuronów, zmniejszał stan zapalny i poprawiał pamięć w testach laboratoryjnych.
-
![Nawet lekkie ćwiczenia hamują osłabienie poznawcze u osób zagrożonych Alzheimerem [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nawet-lekkie-cwiczenia-hamuja-oslabienie-poznawcze-u-osob-zagrozonych-Alzheimerem_img6852af3fbd602.jpg "Nawet lekkie ćwiczenia hamują osłabienie poznawcze u osób zagrożonych Alzheimerem [fot. ChatGPT]")
Nawet lekkie ćwiczenia hamują osłabienie poznawcze u osób zagrożonych Alzheimerem
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego oraz Uniwersytetu Wake Forest odkryli, że zarówno ćwiczenia o niskiej, jak i umiarkowanie-wysokiej intensywności mogą spowalniać osłabienie funkcji poznawczych u starszych osób z amnestycznym łagodnym zaburzeniem poznawczym - stanem, który jest sistotnym czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera.
-
![Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiepski-sen-przyspiesza-starzenie-sie-mozgu_img685876eed40e8.jpg "Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu [fot. Bella H. from Pixabay]")
Kiepski sen przyspiesza starzenie się mózgu
Osoby, które źle sypiają, częściej mają mózgi wyglądające na starsze, niż wskazuje ich wiek metrykalny. Do takich wniosków doszli naukowcy z Karolinska Institutet, którzy przeprowadzili obszerne badanie obrazowe mózgu. Zwiększony stan zapalny w organizmie może częściowo wyjaśniać tę zależność.
-
!["Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Emocjonalne-zarazenie-problemy-psychiczne-je-nasilaja-szkodzac-seniorom_img68a5061a7040e.jpg "\"Emocjonalne zarażenie\" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom [fot. ChatGPT]")
"Emocjonalne zarażenie" - problemy psychiczne je nasilają, szkodząc seniorom
Madeleine i Paul siedzą na ławce w parku. Gdy Madeleine opowiada o swoich problemach finansowych, oboje zaczynają płakać. To przykład tzw. „emocjonalnego zarażania się" - zjawiska, w którym ludzie nieświadomie przejmują emocje innych poprzez naśladowanie mimiki, gestów i postawy ciała.
-
![Zielona dieta śródziemnomorska uchroni przed chorobą Alzheimera [fot. Barbara Jackson from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielona-dieta-srodziemnomorska-uchroni-przed-choroba-Alzheimera_img68dcb84d9eb9d.jpg "Zielona dieta śródziemnomorska uchroni przed chorobą Alzheimera [fot. Barbara Jackson from Pixabay]")
Zielona dieta śródziemnomorska uchroni przed chorobą Alzheimera
Zielona dieta śródziemnomorska może chronić przed starzeniem się mózgu poprzez redukcję markerów białkowych związanych z osłabieniem funkcji poznawczych.
-
![Jak zanieczyszczone powietrze przyspiesza rozwój choroby Alzheimera [fot. ymyphoto from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczone-powietrze-przyspiesza-rozwoj-choroby-Alzheimera_img68d1a90c903f7.jpg "Jak zanieczyszczone powietrze przyspiesza rozwój choroby Alzheimera [fot. ymyphoto from Pixabay]")
Jak zanieczyszczone powietrze przyspiesza rozwój choroby Alzheimera
Ekspozycja na wysokie stężenia zanieczyszczeń powietrza może pogarszać chorobę Alzheimera poprzez przyspieszanie nagromadzenia toksycznych białek w mózgu i przyspieszenie spadku funkcji poznawczych.
-
![Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze [fot. JG/Canva]](http://www.senior.pl/Sztuczne-slodziki-przyspieszaja-oslabienie-poznawcze_img68c3357ad4b6f.jpg "Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze [fot. JG/Canva]")
Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze
Niektóre zamienniki cukru mogą wiązać się z nieoczekiwanymi konsekwencjami dla długoterminowego zdrowia mózgu.
-
![Utrata słuchu i izolacja - silne czynniki demencji [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrata-sluchu-i-izolacja-8211-silne-czynniki-demencji_img687567c05fc17.jpg "Utrata słuchu i izolacja - silne czynniki demencji [fot. Pixabay]")
Utrata słuchu i izolacja – silne czynniki demencji
Izolacja, trudności w komunikacji, obniżona czujność - ubytek lub utrata słuchu to poważne wyzwanie w codziennym życiu. Z czasem może również stać się czynnikiem ryzyka osłabienia funkcji poznawczych.
-
![By zachować zdrowie po udarze, konieczne jest leczenie jelit [fot. OsloMetX from Pixabay]](http://www.senior.pl/By-zachowac-zdrowie-po-udarze-konieczne-jest-leczenie-jelit_img685b1a232a30e.jpg "By zachować zdrowie po udarze, konieczne jest leczenie jelit [fot. OsloMetX from Pixabay]")
By zachować zdrowie po udarze, konieczne jest leczenie jelit
Dbałość o jelita jelit może być kluczem do poprawy długoterminowej rekonwalescencji u pacjentów po udarze, odkryli naukowcy z Texas A&M University.
-
![Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Niedoceniany-suplement-pomaga-myslec-i-wolniej-sie-starzec_img6870113e269e6.jpg "Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć [fot. ChatGPT]")
Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć
Kreatyna, suplement popularny wśród sportowców ze względu na swoje właściwości wspomagające budowanie siły, jest coraz częściej doceniana za szerokie korzyści zdrowotne.
-
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Sukraloza - popularny słodzik może zakłócać leczenie raka
- Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera
- Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]](http://www.senior.pl/To-laczy-osoby-z-zaburzeniami-lekowymi-8211-maja-mniej-choliny_img690c8bb0e0b2b.jpg "To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
