Kawa i herbata zmniejszają ryzyko chorób serca

20-06-2010

Pijemy te napoje bez względu na ich właściwości, ale miło jest wiedzieć, że codzienne przyzwyczajenia przydają nam korzyści zdrowotnych. W rozległym badaniu w Holandii stwierdzono, że umiarkowane spożycie kawy lub herbaty znacznie zmniejsza ryzyko chorób serca.

Doktor Yvonne van der Schouw z University Medical Center w Utrechcie powiedziała, że wieloletnie badania sugerują, iż picie kawy i herbaty zmniejsza ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny, informuje Daily Telegraph. Doktor van der Schouw analizowali dane dotyczące 37.514 osób przez 13 lat w jednym z największych badań na ten temat.

Herbata miała większy wpływ niż kawa, powiedziała dr van der Schouw. U tych, którzy pili od trzech do sześciu filiżanek herbaty dziennie, zanotowano o 45 procent mniejsze ryzyko choroby wieńcowej niż u tych, którzy pili mniej niż jedną filiżankę. U intensywnie pijących herbatę zaś - więcej niż sześć filiżanek - ryzyko zostało zmniejszone o 36 procent.

Ryzyko chorób serca było o 20 procent niż wśród tych, którzy pili dwie do czterech filiżanek kawy w porównaniu do pozostałych.

Dr Van der Schouw uważa, że przeciwutleniacze w kawie i herbacie są odpowiedzialne za wspomniane korzyści zdrowotne.

Wyniki badania zostały opublikowane w magazynie „Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology"

Senior.pl

Tagi: choroby serca, miażdżyca, przeciwutleniacze

Przeczytaj także

Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Katalog chorób

Anemia - niedokrwistość, Choroba wieńcowa, Hemoroidy, Menopauza, Nowotwór prostaty, Osteoporoza, Schizofrenia, WZW C / HCV, pokaż wszystkie

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

13:59:00, 19-07-2010 PaniKrystyna

Ja popijam codziennie kilka kubków herbaty. Zazwyczaj jest to herbata czarna chociaż ostatnio podczas upalnych dni przyrządzałam sobie i wnukom herbate dilmah aromatyzowana cytrynowo-limonkową z lodem i cytryną. Idealnie orzeźwia a dzieci były zachwycone, więc polecam
16:36:28, 19-07-2010 dimedicus

Jak wszystko,należy stosować z umiarem.Kawa jak i herbata wypłukują cenne związki z organizmu.Dlatego przedstawię kilka uwag odnośnie spożywania kawy:zawarta w niej kofeina utrudnia przyswajanie witamin A,B1,B5 oraz PP również minerałów jak żelazo,magnez czy wapnie.Dlatego zaleca się picie ok 30 minut przed lub po posiłku.
herbataoczywiście mówię o mocnej lub wypitych wielu,i tak występują problemy z wchłanianiem witaminy B1,oraz minerałów jak żelazo,wapń czy magnez.Nie muszę wyjaśniać jakie znaczenie dla organizmu mają wymienione minerały czy witaminy.Nie wspominam tu o innych używkach jak tytoń,alkohol czy środki anty.(oczywiście jeśli potrzeba,uzupełnię i te info)
... zobacz więcej
16:42:58, 19-07-2010 tadeusz50

Wstaję i pierwsze co robię to, włączam czajnik i piję kawę. Tak zaczynam dzień od bardzo dawna.
14:28:34, 20-07-2010 PaniKrystyna

Kawe też lubię ale mogę wypić tylko jedną filiżankę dziennie a herbaty doslownie hektolitry a aromatyzowaną dilmah piję już nie tylko na zimno ale też na gorąco, tak się przyzwycziłam do jej smaku

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.