Tematy w Senior.pl - stres

• 

  2013-09-26

  Bezsenność a stres

  Życie w dużym tempie, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, ciągła presja czasu zarówno w domu, jak i w pracy, nieustanny stres nie sprzyjają dobremu nocnemu wypoczynkowi. Czasem po trudnym, nerwowym dniu próbujemy zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Co zrobić, aby męcząca bezsenność nie powracała?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-09-24

  Co cię stresuje – 41 głównych stresorów życiowych

  Sprawdź, jak wielu stresorów doświadczyłeś/aś w ostatnim roku, by i dowiedzieć się, jak wysoki poziom stresu cię dotyczy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-09-16

  Ciągłe kształcenie a rozwój osobowości

  Osoby dorosłe coraz częściej decydują się na kontynuowanie kształcenia - wybierają kolejne studia wyższe lub podyplomowe, czy specjalistyczne kursy. Co decyduje o tym, że podejmują decyzję o ciągłym kształceniu się i jakie są psychologiczne aspekty tego kroku? Badania Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej pokazują, że osoby te cechuje opanowanie, obowiązkowość oraz wysoka sumienność, pozostająca w związku z niskim neurotyzmem.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2013-09-16

  Stres

  Słowo „stres" pojawia się w codziennym słowniku bardzo wielu z nas. Doznawanie stresu to nieodłączny element życia każdego człowieka. I choć zdecydowanie wolelibyśmy funkcjonowanie pozbawione tego czynnika, stres ma również znaczenie pozytywne - pewien jego poziom aktywizuje do działania, pomaga się skoncentrować i ułatwia podejmowanie decyzji. Jednakże długotrwałe wystawienie na stres prowadzi do wyczerpania organizmu, osłabienia go, a w konsekwencji do wielu schorzeń i dolegliwości.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-09-10

  Nerwica / Nerwice

  Nerwica, inaczej neuroza, to zespół zaburzeń psychicznych ujawniających się poprzez różnorodne symptomy. Neurozy nie są jednolite i obejmują zaburzenia o rozmaitym podłożu i objawach. Odróżnia się je od zaburzeń psychotycznych, ponieważ przy tych ostatnich pacjenci nie są świadomi doświadczanej dolegliwości. Nerwice natomiast, chociaż znacznie obniżają jakość życia, są dostrzegane przez pacjentów i rozumiane jako odstępstwa od normy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-09-08

  Aby zwalczyć stres, poświęć 10 minut dziennie

  Wystarczy poświęcić 10 minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia, by znacznie obniżyć objawy stresu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-09-06

  Sposób starzenia się dziedziczymy po mamie

  Predyspozycje do starzenia w sposób lepszy lub gorszy dziedziczymy po matce.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-09-06

  Stres zwiększa ryzyko upadków u starszych mężczyzn

  Doświadczanie wpływa na prawdopodobieństwo upadków wśród starszych mężczyzn.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-09-06

  Migrena / Migreny

  Migreny to rodzaj powtarzających się silnych bólów głowy, które mogą mieć istotny negatywny wpływ na jakość życia. Atakom choroby często towarzyszą nudności, wymioty i zwiększona wrażliwość na światło. Na migreny cierpi 10-12 proc. populacji. Choroba jest bardzo uciążliwa i znacznie obniża jakość życia. Dotychczas nie opracowano w pełni skutecznego leku na tę przypadłość. Na chorobę częściej zapadają kobiety, stanowią około 70 proc. pacjentów.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-09-05

  Sen może „naprawiać” mózg

  Reprodukcja komórek biorących udział w „naprawie" mózgu jest wzmacniana podczas snu, wynika z nowego badania na myszach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-09-03

  Dlaczego warto ćwiczyć jogę

  Joga stała się modna. Nie bez powodu. To coś więcej niż rutynowe zajęcia poprawiające formę - to nowe doświadczenie, inny sposób myślenia, niekonwencjonalny styl życia. I nie trzeba mieć „gumowej elastyczności", by zyskać korzyści z praktykowania jogi. Istnieje wiele różnych jej odmian - od vinyassa po kripalu - i może ją ćwiczyć niemal każdy. Oto 5 powodów, dla których warto podjąć aktywność tego rodzaju.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-09-01

  Praca w ogrodzie – hobby i terapia przeciw impotencji w jednym

  Warto dbać o działkę czy przydomowy ogródek, już pół godziny tego rodzaju aktywności dziennie zmniejsza ryzyko impotencji o 38 proc.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-08-29

  Dwa owoce kiwi dziennie – sposób na lepszy humor i więcej energii

  Już dwa owoce kiwi dziennie pomogą lepiej się poczuć i zyskać dobry nastrój. A wszystko dzięki zawartej w nich dużej dawce witaminy C.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-27

  Chcesz żyć dłużej? Zostań wolontariuszem

  Wolontariusze rzadziej cierpią na depresję, cechują się wyższym poziomem zadowolenia z życia i ogólnym lepszym samopoczuciem.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-08-20

  Upał wzmaga nieżyt żołądka i nieswoiste zapalenie jelit

  Osoby, które doświadczały ostatnio zaburzeń pracy żołądka i jelit, mogły zmagać się z tymi dolegliwościami ze względu na falę upałów, mówią uczeni.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95