Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2021-08-09

Stres i lęk nie zawsze są złe. Bywają pomocne

Zazwyczaj o stresie i lęku myśli się jako o negatywnych doświadczeniach, jakkolwiek jednak mogą osiągać niebezpieczny poziom, psychologowie od dawna wiedzą, że nie tylko nie da się ich uniknąć, ale i często odgrywają pomocną rolę w codziennym życiu.

Senior.pl » Zdrowie
2021-07-31

Jak subiektywna ocena wieku może wpływać na zdrowie

Rozbieżność między tym, na ile lat się czujemy, a tym ile chcemy mieć lat, pozwala określić związek między naszymi poglądami na temat starzenia się i zdrowiem.

Senior.pl » Styl życia
2021-07-19

Zwiazek dużo zyskuje dzięki wspólnym przyjaźniom

Przyjacielskie związki z innymi często przyczyniają się do tego, że małżeństwo jest szczęśliwsze.

Senior.pl » Związki
2021-07-15

Pandemia COVID-19 wywołała zaburzenia snu

Wiele osób doświadczyło zaburzeń snu w związku z pandemią COVID‑19. Uczeni z Washington State University pokazali, że stres, lęk i objawy depresji podczas pierwszych kilku tygodni pandemii wiązały się z krótszym snem i jego niższą jakością.

Senior.pl » Choroby
2021-07-15

Dlaczego stres lub oparzenia słoneczne wywołują opryszczkę

Nowe badania mogą pomóc w zapobieganiu nawrotom opryszczki, a nawet chorobom oczu wywołanym przez opryszczkę.

Senior.pl » Choroby
2021-07-13

Wysypiaj się. Niedobór snu obniża jakość życia

Już trzy noce z rzędu bez snu znacznie pogorszają samopoczucie psychiczne i fizyczne, ostrzegają eksperci z University of South Florida.

Senior.pl » Zdrowie
2021-07-13

Ryzyko demencji obliczy specjalny kalkulator?

Kanadyjscy uczeni opracowali specjalny kalkulator online, który umożliwia osobom w wieku powyżej 55 lat lepsze zrozumienie stanu zdrowia ich mózgu i zmniejszenie ryzyka zdiagnozowania u nich demencji w ciągu kolejnych pięciu lat.

Senior.pl » Choroby
2021-07-02

Dbaj o przyjaźń – zapewni ci niższy poziom stresu przez całe życie

Nasza chęć socjalizowania się trwa przez całe życie, jest widoczna zarówno w życiu nastolatków, jak i osób starszych. I chociaż sposoby komunikowania się ulegają zmianie wraz z wiekiem, jedno na pewno wytrzymuje próbę czasu: przyjaźń. Ona z kolei jest korzystna dla naszej psychiki, pomaga m. in. zmniejszać stres i poziom związanego z nim hormonu - kortyzolu.

Senior.pl » Związki
2021-06-27

Stres wywołuje siwienie, ale jest to proces odwracalny…

Legenda głosi, że włosy Marii Antoniny stały się siwe przez jedną noc przed jej ścięciem w 1791 roku. Jakkolwiek legenda jest nieprawdziwa - włosy, które już wyrosły z mieszka włosowego, nie zmieniają koloru - nowe badanie pokazuje związek pomiędzy stresem psychologicznym i siwieniem włosów u ludzi.

Senior.pl » Uroda
2021-06-26

Jeśli dajesz wsparcie innym, pomagasz też samemu/samej sobie

Wiadomo, że uzyskanie wsparcia społecznego daje korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak także udzielanie wsparcia może mieć wyjątkowy pozytywny wpływ na obszary mózgu odpowiadające za odczuwanie stresu i spełnienia.

Senior.pl » Styl życia
2021-06-20

Dlaczego Finlandia jest najszczęśliwszym krajem?

Od dawna uważa się Finów za prowadzących jeden z najszczęśliwszych stylów życia, a Finlandia została uznana przez ONZ za najszczęśliwszy kraj na świecie w latach 2018, 2019, 2020 i 2021. Visit Finland prezentuje cztery aktywności czy przedsięwzięcia, które sprawiają, że mieszkańcy tego kraju przodują w rankingach poziomu dobrostanu.

Senior.pl » Wakacje
2021-06-08

Przewlekły stres powoduje wypadanie włosów

Przewlekły stres uszkadza komórki macierzyste mieszków włosowych i może prowadzić do wypadania włosów.

Senior.pl » Uroda
2021-06-05

Smutek może sprzyjać chorobom. W jaki sposób?

Uczucie smutku może wpływać na poziom opioidów związanych ze stresem w mózgu i zwiększyć ilość białek zapalnych we krwi. One z kolei przekładają się na zwiększone ryzyko różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu i zespołu metabolicznego - ostrzegają eksperci z University of Texas Health Science Center w Houston (UTHealth).

Senior.pl » Choroby
2021-06-01

Wsparcie społeczne niezbędne do zachowania zdrowia, ale niska samoocena blokuje jego wpływ

Od dawna wiadomo, że wsparcie przyjaciół i rodziny ma duże znaczenie dla stanu zdrowia fizycznego. Odkryto jednak, że takich korzyści nie zyskują osoby, które tego szczególnie potrzebują, czyli ludzie z niską samooceną.

Senior.pl » Styl życia
2021-05-31

Możliwość kontroli nad codziennym życiem daje poczucie młodości

Seniorzy czują się młodsi, gdy uważają, że mają większą kontrolę nad swoim codziennym życiem, niezależnie od poziomu stresu lub problemów zdrowotnych.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35