Tematy w Senior.pl - otyłość
-
![Efekt jo-jo: dlaczego kolejne diety mogą prowadzić do zyskiwania na wadze [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]](http://www.senior.pl/Efekt-jo-jo-dlaczego-kolejne-diety-moga-prowadzic-do-zyskiwania-na-wadze_img63d1ba983d8b8.jpg "Efekt jo-jo: dlaczego kolejne diety mogą prowadzić do zyskiwania na wadze [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]")
Efekt jo-jo: dlaczego kolejne diety mogą prowadzić do zyskiwania na wadze
Powtarzające się diety mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, ponieważ mózg interpretuje je jako krótkie okresy głodu i nakłania organizm do magazynowania większej ilości tłuszczu na przyszłe niedobory - sugerują badania przeprowadzone przez uniwersytety w Exeter i Bristolu.
-
![Otyłość zaczyna się w... mózgu [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-zaczyna-sie-w-8230-mozgu_img5f248ccad280f.jpg "Otyłość zaczyna się w... mózgu [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Otyłość zaczyna się w… mózgu
Liczba osób otyłych znacząco wzrosła w ostatnich dekadach, co stanowi poważne wyzwanie zarówno dla samych dotkniętych tym problemem ludzi, jak i dla systemów opieki zdrowotnej oraz medyków. Hormon insulina odgrywa kluczową rolę w rozwoju otyłości. Do niedawna istniało wiele dowodów wskazujących na to, że insulina przyczynia się do powstawania zaburzeń neurodegeneracyjnych i metabolicznych, zwłaszcza w mózgu. Teraz w Tybindze odkryto nowe przyczyny cukrzycy typu 2 i otyłości, a także roli mózgu jako kluczowego centrum kontroli.
-
![Ultraprzetworzone jedzenie - jak ograniczyć te niezdrowe produkty w diecie [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ultraprzetworzone-jedzenie-8211-jak-ograniczyc-te-niezdrowe-produkty-w-diecie_img63af6a50420ed.jpg "Ultraprzetworzone jedzenie - jak ograniczyć te niezdrowe produkty w diecie [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]")
Ultraprzetworzone jedzenie – jak ograniczyć te niezdrowe produkty w diecie
Ultraprzetworzona żywność (ultra-processed foods, UPF), taka jak chipsy czy słodycze, zawiera niewiele lub wcale naturalnych składników. Jej jedzenie zaś jest silnie powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób i przedwczesnej śmierci.
-
![Otyłość i dobre zdrowie mogą iść w parze [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-i-dobre-zdrowie-moga-isc-w-parze_img62967a4445eb1.jpg "Otyłość i dobre zdrowie mogą iść w parze [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Otyłość i dobre zdrowie mogą iść w parze
Chociaż osoby otyłe są bardziej narażone na cukrzycę, nadciśnienie lub wysoki poziom cholesterolu, nie wszyscy otyli zapadają na choroby metaboliczne tego typu. Ponieważ około jedna czwarta wszystkich osób otyłych jest zdrowa, naukowcy próbują ustalić, dlaczego niektóre osoby otyłe chorują, a inne nie.
-
![Dieta z Papui Nowej Gwinei poprawia mikrobiom [fot. Ian Knabel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-Papui-Nowej-Gwinei-poprawia-mikrobiom_img67af166e5df3b.jpg "Dieta z Papui Nowej Gwinei poprawia mikrobiom [fot. Ian Knabel from Pixabay]")
Dieta z Papui Nowej Gwinei poprawia mikrobiom
Naukowcy odkryli, że nowo opracowana dieta inspirowana nawykami żywieniowymi społeczeństw nieuprzemysłowionych może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych.
-
![Umiarkowana aktywność fizyczna wpływa na apetyt [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Umiarkowana-aktywnosc-fizyczna-wplywa-na-apetyt_img665d5731b21f3.jpg "Umiarkowana aktywność fizyczna wpływa na apetyt [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Umiarkowana aktywność fizyczna wpływa na apetyt
Na Uniwersytecie Murdoch odkryto, że ćwiczenia o umiarkowanej intensywności mogą znacząco wpływać na hormony związane z apetytem u mężczyzn z otyłością.
-
![Niedobór snu sprzyja otyłości [fot. menenio z Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-sprzyja-otylosci_img5e1f6a4825c36.jpg "Niedobór snu sprzyja otyłości [fot. menenio z Pixabay]")
Niedobór snu sprzyja otyłości
Czy brak snu może powodować otyłość? Okazuje się, że niewystarczająca ilość odpoczynku ma związek z nadmierną wagą.
-
![Jak otyłość zaburza pracę wątroby [fot. Gabriele Lässer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-otylosc-zaburza-prace-watroby_img60da4c024683a.jpg "Jak otyłość zaburza pracę wątroby [fot. Gabriele Lässer from Pixabay]")
Jak otyłość zaburza pracę wątroby
Twoja wątroba odgrywa kluczową rolę w metabolizmie, biologicznym procesie, który przekształca pokarm w energię. Wiemy, że nadwaga może negatywnie wpływać na aktywność metaboliczną, ale nie wiemy dokładnie, w jaki sposób. Aby lepiej to zrozumieć, naukowcy porównali wątroby myszy o typowej wadze z otyłymi gryzoniami.
-
![Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka związanego z otyłością [fot. Sasin Tipchai from Pixabay]](http://www.senior.pl/Operacja-bariatryczna-zmniejsza-ryzyko-smierci-z-powodu-raka-zwiazanego-z-otyloscia_img678ae591d64e6.jpg "Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka związanego z otyłością [fot. Sasin Tipchai from Pixabay]")
Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko śmierci z powodu raka związanego z otyłością
Wśród ludzi otyłych utrata wagi osiągnięta dzięki operacji bariatrycznej wiąże się z o 32 proc. niższym ryzykiem zachoroania na raka i 48 proc. niższym ryzykiem zgonu z powodu raka w porównaniu z osobami, które nie przeszły takiego zabiegu.
-
![Resweratrol (związek znajdujący się np. w winie) pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową [fot. Willfried Wende from Pixabay]](http://www.senior.pl/Resweratrol-zwiazek-znajdujacy-sie-np-w-winie-pomaga-zmniejszyc-tkanke-tluszczowa_img6515fea014ab1.jpg "Resweratrol (związek znajdujący się np. w winie) pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową [fot. Willfried Wende from Pixabay]")
Resweratrol (związek znajdujący się np. w winie) pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową
Resweratrol, związek, który znajduje się m. in. w winie czy skórce winogron, pomaga zredukować tkankę tłuszczową.
-
![Im wcześniej zachorujesz na cukrzycę, tym bardziej grozi ci demencja [fot. Tesa Robbins z Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-wczesniej-zachorujesz-na-cukrzyce-tym-bardziej-grozi-ci-demencja_img5dc30a66d05ab.jpg "Im wcześniej zachorujesz na cukrzycę, tym bardziej grozi ci demencja [fot. Tesa Robbins z Pixabay]")
Im wcześniej zachorujesz na cukrzycę, tym bardziej grozi ci demencja
Osoby, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2 w młodszym wieku, są bardziej narażone na demencję niż ci, u których rozwinęła się ona później. Zwiększone ryzyko jest szczególnie wyraźne wśród osób dorosłych z otyłością.
-
![Przewlekły ból - znacząco zmniejszy go zdrowa dieta [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-8211-znaczaco-zmniejszy-go-zdrowa-dieta_img64c4ded153063.jpg "Przewlekły ból - znacząco zmniejszy go zdrowa dieta [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Przewlekły ból – znacząco zmniejszy go zdrowa dieta
Przewlekły ból to ostry i wyniszczający stan, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. I chociaż dostępne są różne środki i działania przeciwbólowe, wiele osób zmaga się z cierpieniem, nie otrzymując odpowiedniego leczenia, a niektórzy w ogóle nie mogą liczyć na terapię. Uczeni z University of South Australia ustalili teraz, że zastosowanie zdrowej diety może zmniejszyć nasilenie przewlekłego bólu, co stanowi łatwy i dostępny sposób dla osób cierpiących na ten stan, aby go osłabić.
-
![Wysokoprzetworzone jedzenie osłabia mięśnie seniorów [fot. Veer Sajid from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokoprzetworzone-jedzenie-oslabia-miesnie-seniorow_img6755f8e5582e0.jpg "Wysokoprzetworzone jedzenie osłabia mięśnie seniorów [fot. Veer Sajid from Pixabay]")
Wysokoprzetworzone jedzenie osłabia mięśnie seniorów
Dieta bogata w żywność ultraprzetworzoną wiąże się z większymi ilościami tłuszczu magazynowanego w mięśniach ud, niezależnie od ilości przyjmowanych kalorii lub poziomu aktywności fizycznej. Większe ilości tłuszczu śródmięśniowego w udzie z kolei mogą zwiększać ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych.
-
![Skąd jest efekt jo-jo? Wszystkiemu winna „pamięć” komórek [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]](http://www.senior.pl/Skad-jest-efekt-jo-jo-Wszystkiemu-winna-8222-pamiec-8221-komorek_img63d1ba983d8b8.jpg "Skąd jest efekt jo-jo? Wszystkiemu winna „pamięć” komórek [fot. Joachim Schnürle from Pixabay]")
Skąd jest efekt jo-jo? Wszystkiemu winna „pamięć” komórek
Naukowcy z ETH w Zurychu odkryli mechanizm stojący za efektem jo-jo: komórki tłuszczowe mają „pamięć" opartą na epigenetyce.
-
![Picie dużych ilości wody osłabia migreny i infekcje dróg moczowych [fot. Dmitriy from Pixabay]](http://www.senior.pl/Picie-duzych-ilosci-wody-oslabia-migreny-i-infekcje-drog-moczowych_img63d6ebb982b89.jpg "Picie dużych ilości wody osłabia migreny i infekcje dróg moczowych [fot. Dmitriy from Pixabay]")
Picie dużych ilości wody osłabia migreny i infekcje dróg moczowych
Dietetycy zazwyczaj zalecają picie ośmiu szklanek wody dziennie. Wiele osób jednak zakłada, że również picie większej ilości wody jest zdrowe. Teraz postanowiono to sprawdzić naukowo.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Szybka utrata i przyrost wagi u osób otyłych mogą być śmiertelne
- Leki JAK – nowa nadzieja dla pacjentów z chorobami przewlekłymi
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
