Tematy w Senior.pl - kofeina
-
![Kawa istotnie zmniejsza ryzyko migotania przedsionków [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-istotnie-zmniejsza-ryzyko-migotania-przedsionkow_img691ec5a00baf6.jpg "Kawa istotnie zmniejsza ryzyko migotania przedsionków [fot. Pixabay]")
Kawa istotnie zmniejsza ryzyko migotania przedsionków
Picie kawy może w rzeczywistości pomagać chronić przed migotaniem przedsionków (artial fibrillation, AFib), częstym zaburzeniem rytmu serca, które powoduje, że serce bije zbyt szybko i nieregularnie, czasem prowadząc do udaru lub niewydolności serca.
-
![Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poranna-kawa-zwieksza-poczucie-szczescia_img683f5f2aab2be.jpg "Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia [fot. Anja from Pixabay]")
Poranna kawa zwiększa poczucie szczęścia
Osoby, które regularnie dostarczają sobie kofeinę, mają tendencję do odczuwania wyraźnej poprawy nastroju po wypiciu kawy lub innego napoju z zawartością tej substancji. Jak odkryto na Uniwersytecie w Bielefeld oraz Uniwersytecie Warwick efekt ten jest szczególnie silny rano w porównaniu z późniejszą porą dnia. Luzie deklarowali, że byli szczęśliwsi i mieli więcej energii w te poranki, w których pili kawę, niż w poranki o tej samej porze, gdy jej nie spożywali.
-
![Kofeina i inne powszechne substancje mogą osłabiać działanie antybiotyków [fot. arifarca from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kofeina-i-inne-powszechne-substancje-moga-oslabiac-dzialanie-antybiotykow_img686d55e078a30.jpg "Kofeina i inne powszechne substancje mogą osłabiać działanie antybiotyków [fot. arifarca from Pixabay]")
Kofeina i inne powszechne substancje mogą osłabiać działanie antybiotyków
Kofeina i inne powszechnie występujące substancje mogą wpływać na mechanizmy obronne bakterii, zmniejszając skuteczność niektórych antybiotyków.
-
![Matcha - japońska zielona herbata podbija świat [fot. Mirko Stödter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Matcha-8211-japonska-zielona-herbata-podbija-swiat_img6888cead48e0f.jpg "Matcha - japońska zielona herbata podbija świat [fot. Mirko Stödter from Pixabay]")
Matcha – japońska zielona herbata podbija świat
Matcha to nowy napój wybierany w modnych kawiarniach na całym świecie; obecnie japońscy producenci mają trudności z nadążeniem za rosnącym popytem na tą sproszkowaną zieloną herbatę.
-
![Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu [fot. arifarca from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-moze-przedluzyc-zycie-o-ile-pije-sie-ja-bez-dodatku-cukru-i-tluszczu_img686d55e078a30.jpg "Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu [fot. arifarca from Pixabay]")
Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu
Choć zapewne nie sięgasz po poranną filiżankę kawy ze względu na jej długofalowe korzyści zdrowotne, wiedz, że jej picie zostało powiązane z niższym ryzykiem śmiertelności. Na Uniwersytecie Tufts odkryto, że związek między spożyciem kawy a ryzykiem zgonu zmienia się w zależności od ilości dodanych do napoju substancji słodzących i tłuszczów nasyconych.
-
![Kawa chroni przed starzeniem się [fot. Minh Thái Lê from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-chroni-przed-starzeniem-sie_img6865766af3153.jpg "Kawa chroni przed starzeniem się [fot. Minh Thái Lê from Pixabay]")
Kawa chroni przed starzeniem się
Nowe badanie przeprowadzone na Queen Mary University of London, pokazuje, że kofeina - najpopularniejszy na świecie związek neuroaktywny - może robić znacznie więcej niż tylko pobudzać. Kofeina może odgrywać rolę w spowalnianiu procesu starzenia się na poziomie komórkowym.
-
![Jak kofeina wpływa na sen i regenerację mózgu [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-kofeina-wplywa-na-sen-i-regeneracje-mozgu_img683f5f2aab2be.jpg "Jak kofeina wpływa na sen i regenerację mózgu [fot. Anja from Pixabay]")
Jak kofeina wpływa na sen i regenerację mózgu
Kofeina, obecna nie tylko w kawie, ale także w herbacie, czekoladzie, napojach energetycznych i wielu napojach gazowanych, jest jedną z najczęściej spożywanych substancji psychoaktywnych na świecie. Nowe badania pokazują, jak kofeina wpływa na sen oraz fizyczną i poznawczą regenerację mózgu w nocy.
-
![Picie kawy pomaga powstrzymać zaburzenia poznawcze przy migotaniu przedsionków [fot. Christoph from Pixabay]](http://www.senior.pl/Picie-kawy-pomaga-powstrzymac-zaburzenia-poznawcze-przy-migotaniu-przedsionkow_img60fec9b52ecb6.jpg "Picie kawy pomaga powstrzymać zaburzenia poznawcze przy migotaniu przedsionków [fot. Christoph from Pixabay]")
Picie kawy pomaga powstrzymać zaburzenia poznawcze przy migotaniu przedsionków
Picie kilku filiżanek kawy dziennie może pomóc zapobiec pogorszeniu funkcji poznawczych u osób z migotaniem przedsionków.
-
![Kofeina wspomaga działanie małych naczyń krwionośnych [fot. Kai Reschke from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kofeina-wspomaga-dzialanie-malych-naczyn-krwionosnych_img6732747e6e2de.jpg "Kofeina wspomaga działanie małych naczyń krwionośnych [fot. Kai Reschke from Pixabay]")
Kofeina wspomaga działanie małych naczyń krwionośnych
Zawarta w kawie kofeina może pomóc małym naczyniom krwionośnym lepiej pracować, mówią eksperci.
-
![Kawa i kofeina zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych [fot. u_749fbbdye9 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-i-kofeina-zmniejszaja-ryzyko-chorob-kardiometabolicznych_img6717804e4ef33.jpg "Kawa i kofeina zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych [fot. u_749fbbdye9 from Pixabay]")
Kawa i kofeina zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych
Regularne spożywanie umiarkowanych ilości kawy i kofeiny może mieć działanie ochronne przed rozwojem wielu chorób kardiometabolicznych, w tym cukrzycy typu 2, choroby wieńcowej i udaru
-
![Ochota na kawę - steruje tym genetyka [fot. Juraj Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ochota-na-kawe-8211-steruje-tym-genetyka_img66944789f0d41.jpg "Ochota na kawę - steruje tym genetyka [fot. Juraj Varga from Pixabay]")
Ochota na kawę – steruje tym genetyka
Bez względu na to, czy masz ochotę na mocną porcję kofeiny, czy wolisz piankę mlecznego cappuccino, regularne zamawianie kawy może powiedzieć więcej o twoim zdrowiu sercowo-naczyniowym, niż myślisz.
-
![Dlaczego lubimy kawę, choć gorzki smak nie powinien nam się podobać? [fot. Vinzenz Lorenz M from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-lubimy-kawe-choc-gorzki-smak-nie-powinien-nam-sie-podobac_img619c0daab7131.jpg "Dlaczego lubimy kawę, choć gorzki smak nie powinien nam się podobać? [fot. Vinzenz Lorenz M from Pixabay]")
Dlaczego lubimy kawę, choć gorzki smak nie powinien nam się podobać?
Dlaczego lubimy gorzki smak kawy? Gorycz ewoluowała jako naturalny system ostrzegawczy chroniący organizm przed szkodliwymi substancjami. Zgodnie z logiką ewolucyjną nie powinniśmy lubić tego napoju.
-
![Problemy ze snem - nasilają je alkohol i nikotyna [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-snem-8211-nasilaja-je-alkohol-i-nikotyna_img64ef173eb731f.jpg "Problemy ze snem - nasilają je alkohol i nikotyna [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Problemy ze snem – nasilają je alkohol i nikotyna
Miliony ludzi na całym świecie cierpią na bezsenność. Nieprzespane noce zaś wiążą się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą i niektórymi nowotworami. Uważa się, że wieczorne spożywanie alkoholu, kofeiny i nikotyny zaburza sen, dokładniej sprawdzono, na ile czynniki te są za to odpowiedzialne.
-
![Zgrzytanie zębami sprzyja problemom ze stawami twarzy [Fot. Daisy Daisy - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zgrzytanie-zebami-sprzyja-problemom-ze-stawami-twarzy_img5a85cce7a359c.jpg "Zgrzytanie zębami sprzyja problemom ze stawami twarzy [Fot. Daisy Daisy - Fotolia.com]")
Zgrzytanie zębami sprzyja problemom ze stawami twarzy
Nocne zgrzytanie zębami i zaciskanie górnej oraz dolnej szczęki określane jest jako bruksizm. Dolegliwość ma różne konsekwencje zdrowotne, w tym mogą mieć związek z rozwojem zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.
-
![Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie [fot. dorofeevajana from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kawa-nawet-slodzona-przedluza-zycie_img62b1186f4002e.jpg "Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie [fot. dorofeevajana from Pixabay]")
Kawa (nawet słodzona) przedłuża życie
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu z nas zaczyna od niej dzień i nie kończy na jednej filiżance. Jak się okazuje, napój ten może dać wiele korzyści prozdrowotnych, nawet przedłużyć życie.
-
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Sukraloza - popularny słodzik może zakłócać leczenie raka
- Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika
- Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]](http://www.senior.pl/To-laczy-osoby-z-zaburzeniami-lekowymi-8211-maja-mniej-choliny_img690c8bb0e0b2b.jpg "To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi - mają mniej choliny [fot. Antonios Ntoumas z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
