Strona główna » Tematy › dobrostan

Tematy w Senior.pl - dobrostan

2021-05-19

Medytacja i dobrostan duchowy powstrzymują zaburzenia poznawcze związane z wiekiem

Przewiduje się, że na całym świecie do roku 2050 nawet 152 miliony ludzi zachoruje na chorobę Alzheimera. Jak dotąd nie ma leków, które mogłyby w istotny sposób zapobiec rozwojowi tej formy demencji i odwrócić zaburzenia funkcji poznawczych. Coraz więcej dowodów wskazuje jednak, że odpowiedni styl życia i dbanie o zdrowie naczyń krwionośnych ma korzystny wpływ na ogólną wydajność poznawczą. Okazuje się, że dobrostan psychiczny i osłabianie wpływu stresu, np. poprzez praktykowanie medytacji, może osłabić wiele czynników ryzyka choroby Alzheimera.

Senior.pl » Styl życia
2021-05-05

Poczucie szczęścia sprzyja… cięższej pracy

Szczęśliwi ludzie są bardziej produktywni w pracy. Ekonomiści przeprowadzili szereg eksperymentów, aby sprawdzić, czy szczęśliwi pracownicy ciężej pracują. Okazuje się, że psychiczny dobrostan sprawia, że ludzie są o około 12 proc. bardziej produktywni.

Senior.pl » Praca
2021-03-30

Życzliwość i uprzejmość – to poprawia zdrowie i zwiększa poczucie szczęścia

Bycie dobrym dla innych i pomaganie poprawia zdrowie i stan ducha. Siła tego związku zależy jednak od wielu czynników, w tym rodzaju poziomu życzliwości, definicji dobrostanu, wieku, płci i innych.

Senior.pl » Styl życia
2021-03-29

Zadbaj o ogród – to poprawi samopoczucie podobnie jak spacer czy jazda na rowerze

Czas wiosennych porządków właśnie nadszedł i warto wykorzystać tę sposobność do zadbania o przydomowe roślinki, bo taka aktywność daje znaczące korzyści, m. in. poprawia poziom stanu emocjonalnego.

Senior.pl » Pasje
2021-02-27

Poczucie humoru pomaga nie tracić nadziei

Śmiech może być najlepszym lekarstwem na przekształcenie przebłysków nadziei w stały optymizm, ujawniają badania przeprowadzone na Texas A&M University. Humor może istotnie zwiększyć poziom nadziei.

Senior.pl » Styl życia
2021-02-24

Co poprawia poziom szczęścia? Poczucie bycia kochanym

Ludzie, którzy mają poczucie, że są kochani w życiu codziennym, cechują się znacznie wyższym poziomem dobrostanu psychicznego (w tym poczuciem celowości i optymizmem) w porównaniu do pozostałych. Co więcej, ci pierwsi częściej okazują emocje, ci drudzy tymczasem nierzadko wykazują oznaki neurotyczności.

Senior.pl » Związki
2021-02-05

Pieniądze jednak wpływają na nasze poczucie szczęścia?

Pieniądze istotnie wpływają na poczucie szczęścia, mówią uczeni z University of Pennsylvania. Im więcej zarabiasz, tym szczęśliwszy/a się czujesz...

Senior.pl » Finanse
2020-12-31

Pogoń za szczęściem sprawia, że jesteś nieszczęśliwy/a

Ludzie, którzy dążą do uzyskania poczucia szczęścia, często dostrzegają, że nie mają wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia, co paradoksalnie sprawia, że czują się nieszczęśliwi, mówią psycholodzy z Rutgers University i University of Toronto Scarborough.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-10

Pomaganie innym poprawia zdrowie i samopoczucie

Badania opublikowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne pokazują, że pomaganie innym ludziom może być dobre dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Siła tego związku zależy jednak od wielu czynników, w tym rodzaju życzliwości, definicji dobrostanu, wieku, płci i innych.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-02

Dbaj o siebie – hedonizm daje szczęście

Relaks na kanapie czy delektowanie się pysznym posiłkiem: krótkotrwałe przyjemne zajęcia, które nie prowadzą do długoterminowych celów, istotnie zwiększają poczucie szczęścia.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-31

Wolność i samodzielność ważniejsze niż pieniądze

Wolność i osobista autonomia są ważniejsze dla poczucia dobrostanu ludzi niż pieniądze, wynika z badań przeprowadzonych w 63 krajach.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-30

Dobre samopoczucie seniora: najważniejszą rolę gra tu umysł

Dobre samopoczucie w starszym życiu w dużej mierze zależy od czynników psychospołecznych. Stan umysłu jest tu najistotniejszy, a zaburzenia fizyczne odgrywają zwykle drugorzędną rolę, mówią niemieccy uczeni.

Senior.pl » Styl życia
2020-06-17

Poczucie szczęścia ma wpływ na zdrowie fizyczne

Warto zadbać o swoje psychiczne samopoczucie, nie tylko ze względu na poprawę jakości życia, ale też lepszą troskę o zdrowie fizyczne.

Senior.pl » Styl życia
2019-12-28

Poczucie sensu własnego życia pomaga osiągnąć długowieczność

Kolejne badania pokazują, że istnieje związek pomiędzy poczuciem sensowności i celowości własnego życia oraz lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym w starszym wieku.

Senior.pl » Styl życia
2019-11-30

Niewielka grupa przyjaciół wystarcza, by nie znać samotności

Nie trzeba mieć dużej gromady przyjaciół, by nie być samotnym. Seniorom dla dobrostanu wystarczą niewielkie sieci społeczne.

Senior.pl » Związki
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9