Strona główna » Tematy › dobrostan

Tematy w Senior.pl - dobrostan

2022-11-14

Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów

Osoby starsze, które muszą przenieść się do domu opieki i dostosowują się do tego oraz akceptują to, czego nie można zmienić, ciągle czerpią satysfakcję z życia.

Senior.pl » Styl życia
2022-09-15

Praca cię męczy? Rób sobie mikro-przerwy

Robienie mikro-przerw, czyli przerywanie wykonywania zadania na 10 minut lub krócej, wiąże się na ogół z mniejszym zmęczeniem i zwiększeniem wigoru.

Senior.pl » Praca
2022-08-24

Atrakcyjność poprawia dobrostan, choć zależy to od… miejsca zamieszkania

Czy atrakcyjni ludzie naprawdę czerpią korzyści ze swojego wyglądu? I jeśli tak, to w jaki sposób? Jak stwierdzili uczeni z University of Georgia i University of Kansas: w istocie osoby atrakcyjne mają zwykle więcej relacji społecznych, a tym samym zwiększone poczucie dobrostanu psychicznego. Jak się wydaje, to może być powodem, dla którego każdego roku wydaje się miliardy dolarów na poprawę wyglądu.

Senior.pl » Uroda
2022-07-29

Duchowość powinna być elementem leczenia pacjentów?

Duchowość może być ważnym elementem zarówno w przypadku poważnych chorób, jak i ogólnego stanu zdrowia, mówią eksperci z Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Senior.pl » Zdrowie
2022-07-25

Chcesz zmniejszyć stres? Zmywaj naczynia…

Zmywanie stosu naczyń po długim dniu wydaje się być czymś dalekim od relaksu. Tymczasem to właśnie całkiem dobry sposób na zmniejszenie stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2022-07-25

Dla dobrego zdrowia i samopoczucia potrzeba dwóch godzin na łonie natury tygodniowo

Spędzanie co najmniej dwóch godzin tygodniowo na wśród natury jest ważnym czynnikiem zadbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Senior.pl » Styl życia
2022-06-30

Poczucie szczęścia na świecie: Finlandia (znów) na czele

W niespokojnym okresie wojny i pandemii, World Happiness Report 2022 ukazuje jasne światło ciemnego czasu. Według międzynarodowego zespołu pandemia przyniosła nie tylko ból i cierpienie, ale także zwiększenie wsparcia społecznego i życzliwości.

Senior.pl » Styl życia
2022-04-06

Dojrzałe kobiety łatwiej akceptują starzenie się i towarzyszące mu zmiany

Obawy młodszych kobiet o zmarszczki i pogarszający się stan zdrowia powodują, że ich stan emocjonalny jest gorszy niż kobiet, które mają za sobą tak zwaną fazę „kryzysu wieku średniego".

Senior.pl » Styl życia
2022-03-30

Więcej różnorodnych kontaktów z innymi oznacza lepsze zdrowie i dobrostan

Mówi się, że różnorodność jest przyprawą życia, teraz uczeni twierdzą, że różnorodność w kręgu społecznym może pomóc żyć dłużej.

Senior.pl » Związki
2022-03-23

Dobrostan w starszym wieku – zniszczyć go mogą depresja lub lęk

Starzenie się samo w sobie nie wiąże się nieuchronnie z pogorszeniem nastroju i jakości życia - mówią psycholodzy.

Senior.pl » Styl życia
2022-01-31

Szacunek ważniejszy dla poczucia szczęścia niż pieniądze

Poczucie szczęścia w życiu ma większy związek z tym, na ile jesteś szanowany/a i podziwiany/a przez otoczenie niż ze statusem majątkowym.

Senior.pl » Styl życia
2022-01-01

Samoakceptacja – klucz do poczucia szczęścia

Szczęście to coś więcej niż odczucie - to coś, co każdy może praktykować na co dzień. Niemniej, jedni są lepsi w niektórych nawykach sprzyjających poczuciu szczęścia niż inni, ale warto wiedzieć, że w istocie jeden czynnik w najwyższym stopniu odpowiada za nasze ogólne zadowolenie z życia - jest nim samoakceptacja.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-24

Alkohol zwiększa poczucie szczęścia, ale tylko chwilowo…

Ludzie są chwilowo szczęśliwsi, gdy piją alkohol, ale w dłuższej perspektywie picie większej ilości napojów wyskokowych nie sprawia, że są bardziej zadowoleni z życia.

Senior.pl » Styl życia
2021-12-24

Współczucie pomaga szczęśliwie się starzeć

Starsze kobiety, osoby odważne i te, które niedawno poniosły poważną stratę, częściej okazują współczucie obcym, a to z kolei przekłada się na ich lepsze samopoczucie.

Senior.pl » Związki
2021-12-23

Jak łatwo zwiększyć poczucie szczęścia? Trzeba zrobić coś dobrego

Akty życzliwości i pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia i samopoczucia, przy czym nie każde dobroduszne zachowanie jest jednakowo korzystne - zależy to od wielu czynników, w tym rodzaju życzliwości, definicji dobrego samopoczucia oraz wieku, czy płci.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9