Strona główna » Tematy › białko

Tematy w Senior.pl - białko

2020-02-28

Dlaczego mięso może prowadzić do chorób

Według uczonych jedzenie dużych ilości mięsa może się wiązać z różnymi chorobami, co z kolei wynika z nadmiaru aminokwasów siarkowych mogących wywoływać wiele niekorzystnych dla zdrowia skutków.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-11

Dieta z dużą ilością błonnika powoduje wzdęcia? Oto, co można zrobić

Dieta bogata w błonnik jest polecana przez wielu specjalistów jako poprawiająca nasze zdrowie, wspomaga bowiem trawienie, sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki, wspiera usuwanie toksyn, etc. Może dawać jednak pewne niekorzystne efekty, takie jak wzdęcia. Eksperci radzą, jak sobie z tym poradzić.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-23

Co szybko i na dłużej zaspoi głód?

Chyba każdy z nas to zna - pojawia się głód, a my jesteśmy w sytuacji, w której niemożliwe jest swobodne wybranie składników i spokojne przygotowanie posiłku. W efekcie nierzadko decydujemy się na jakąś przekąskę i to niestety zwykle niezbyt zdrową, np. batoniki z czekoladą czy chipsy. Co najlepiej wówczas zjeść?

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-31

Jak przedłużyć życie? Trzeba jeść białko roślinne

Jeśli stosujesz dietę bogatą w białko roślinne, zwiększasz swoje szanse na długowieczność.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-24

Za tycie odpowiadają tłuszcze, nie inne składniki odżywcze

Różne diety ograniczają różne składniki odżywcze, co ma zmniejszyć wagę i zapewnić efektywne odchudzanie. Nowe chińsko-brytyjskie badania pokazują, że głównym winowajcą odpowiadającym za nabywanie dodatkowych kilogramów jest tłuszcz.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-09

Niewłaściwa dieta powoduje osłabienie. Dotyczy to zwłaszcza seniorów

Jeśli chcesz się dobrze mieć w każdym wieku, zadbaj o swój jadłospis. Bez tego nie możesz liczyć na odpowiednie funkcjonowanie organizmu, szczególnie na starość.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-30

Jak banany mogą pomóc stracić na wadze

Banany są bogate w błonnik, a składnik ten pomaga zachować odpowiednią wagę lub stracić parę kilogramów.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-19

Droga do długowieczności – mniej czerwonego mięsa, więcej produktów roślinnych

Trzeba zmniejszyć ilość mięsa i przetworzonych produktów w diecie, a zwiększyć dawkę świeżych artykułów, by poprawić swoje szanse na długowieczność.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-12

Co jeść rano, by schudnąć

Dla naszej wagi znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale też ile i kiedy. Podczas posiłków o różnych porach dnia warto częstować się różnymi produktami.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-16

Białko w diecie – pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem i pełną sprawnością

Warto przykładać większą wagę do ilości białka w codziennej diecie. Dzięki odpowiedniej dawce tego składnika można liczyć na lepszą ochronę przed niepełnosprawnością.

Senior.pl » Zdrowie
2019-04-30

Bogata w białko alternatywa dla mięsa

Uczeni proponują smaczne produkty żywnościowe i napoje na bazie roślin, których spożywanie jest korzystne dla zdrowia i bardziej przyjazne dla środowiska. Czy uda im się przekonać ludzi do jedzenia mniejszych ilości mięsa?

Senior.pl » Zdrowie
2019-04-24

Co jeść, by zmniejszyć nadciśnienie? Białko roślinne

Lepiej jest jeść warzywa niż mięso. Ułatwi to kontrolę ciśnienia krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2019-04-12

Białko – ile go potrzeba, by zdrowo się starzeć?

Jeśli chcesz zdrowo się starzeć, sięgaj po białko trzy razy dziennie.

Senior.pl » Zdrowie
2019-02-28

Mało białka w diecie – z tego powodu możesz tyć

Zadbaj o odpowiednią ilość białka w diecie, bez niej chętniej przyjmiesz dodatkowe kalorie i łatwiej utyjesz.

Senior.pl » Styl życia
2019-02-23

Jaka dieta odchudzająca dla seniora: mniej kaloryczna i zawierająca więcej białka

Jeśli chcesz schudnąć i masz powyżej 65 lat, to wypróbuj dietę niskokaloryczną o większej ilości białka: jest najskuteczniejsza i najzdrowsza dla ludzi z tej grupy wiekowej, przekonują uczeni z Wake Forest University w Winston-Salem w USA.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11