Strona główna » Tematy › choroby układu krążenia

Tematy w Senior.pl - choroby układu krążenia

2025-09-20

Dieta śródziemnomorska chroni zdrowie dziąseł

Osoby stosujące dietę zbliżoną do diety śródziemnomorskiej mają większe szanse na lepsze zdrowie dziąseł, z potencjalnie mniejszym ryzykiem chorób przyzębia i stanów zapalnych.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-29

Aktywność fizyczna znacznie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci

Bycie konsekwentnie aktywnym fizycznie w dorosłym życiu wiąże się z 30-40 proc. niższym ryzykiem przedwczesnego zgonu z jakiejkolwiek przyczyny w późniejszym okresie życia, podczas gdy zwiększenie poziomu aktywności z tego poniżej zaleceń zdrowotnych do tego rekomendowanego wiąże się z 20-25 proc. niższym ryzykiem.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-06

Papryczki chili mogą przedłużyć życie

Osoby, które jedzą papryczki chili, mogą żyć dłużej i mieć istotnie niższe ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia lub nowotworów.

Senior.pl » Zdrowie
2025-07-08

Genetyczne predyspozycje do siedzącego stylu życia to wysokie zagrożenie dla serca

Choć siedzący tryb życia może być cechą uwarunkowaną ewolucyjnie, ciągle ważne jest, aby starać się być aktywnym fizycznie - radzą uczeni z Uniwersytetu w Jyväskylä w Finlandii. Jak wykazano, genetyczna predyspozycja do siedzącego trybu życia wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju najczęstszych chorób układu krążenia. Wysoka genetyczna skłonność do siedzącego trybu życia może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych nawet o 20 proc.

Senior.pl » Zdrowie
2025-04-11

Weekendowa aktywność równie skuteczna jak codzienna

Bycie aktywnym fizycznie zaledwie przez jeden do dwóch dni w tygodniu przynosi porównywalne korzyści zdrowotne i wydłuża życie podobnie jak codzienna aktywność fizyczna w mniejszych dawkach - pod warunkiem, że wysiłek jest umiarkowany do intensywnego i łącznie wynosi 150 minut tygodniowo, zgodnie z zaleceniami dotyczącymi aktywności fizycznej.

Senior.pl » Zdrowie
2025-03-25

Jedzenie bogate we flawonoidy może obniżyć ciśnienie krwi

Produkty bogate we flawonoidy, w tym owoce jagodowe, jabłka, gruszki i wino, wydają się mieć pozytywny wpływ na poziom ciśnienia krwi, a związek ten jest częściowo wyjaśniony przez cechy mikrobiomu jelitowego.

Senior.pl » Zdrowie
2025-01-24

Nawet niski poziom zanieczyszczeń PM 2,5 jest bardzo szkodliwy dla zdrowia

Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia ponad 4,2 miliona ludzi umiera przedwcześnie każdego roku z powodu długotrwałego narażenia na drobne cząstki zanieczyszczenia powietrza na zewnątrz (określane jako PM2,5). Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowców z McGill University sugeruje, że roczna liczba zgonów na całym świecie spowodowanych zanieczyszczeniem PM2,5 może być znacznie wyższa niż wcześniej sądzono.

Senior.pl » Zdrowie
2024-12-13

Gotowanie: jaki sposób powoduje najmniej zanieczyszczeń? Air fryer

Air fryer, czyli urządzenie, która pozwala na „gotowanie" za pomocą gorącego powietrza, wytwarza niewielką część zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach w porównaniu z innymi metodami gotowania, w tym ze smażeniem na patelni i w głębokim tłuszczu.

Senior.pl » Styl życia
2024-12-05

Zdrowie to inwestycja - dla siebie i bliskich. Jak dbać o zdrowie w obliczu wielochorobowości?

Jak dbać o zdrowie w obliczu wielochorobowości? Dlaczego warto zwracać uwagę na wczesne objawy i jak aplikacje mobilne mogą wspierać pacjentów? Dr nauk medycznych i nauk o zdrowiu Beata Stepanow, prezes Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej, dzieli się swoimi doświadczeniami w pracy z pacjentami i podpowiada, jak radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny.

Senior.pl » Zdrowie
2024-11-18

Sposób na ograniczenie czasu siedzenia: zachęcające do aktywności stanowiska pracy

Umożliwiające aktywność stanowiska pracy z walking pade, rowerem, stepperem i/lub biurkiem do pracy na stojąco to skuteczne strategie na skrócenie czasu spędzanego w pozycji siedzącej i poprawę funkcji poznawczych. Długotrwałe siedzenie w pracy lub w domu zaś zwiększa ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób, którym można zapobiec.

Senior.pl » Praca
2024-09-29

Zdrowa dieta (mniej ważne, która konkretnie) – zmniejsza ryzyko chorób i przedwczesnej śmierci

Różne zdrowe wzorce żywieniowe są powiązane ze zmniejszonym ryzykiem przedwczesnej śmierci, mówią uczeni Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Senior.pl » Zdrowie
2024-09-10

Azotany – korzystne czy szkodliwe?

Choć nasza wiedza na temat odżywiania znacznie się poszerzyła w ostatnich czasach, niewiele związanych z nią kwestii wprowadza w zakłopotanie i dzieli ekspertów tak, jak azotany. Przez długi czas związki te traktowano z rezerwą, a poprzednie badania wykazały, że mogą być potencjalnie powiązane z rozwojem raka. Później jednak odkryto, azotany w diecie mają również różne korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, co może pomóc zmniejszyć zagrożenie chorobami serca, demencją i cukrzycą.

Senior.pl » Zdrowie
2024-09-05

Promieniowanie UV może być dobroczynne dla zdrowia

Korzyści zdrowotne wynikające z eskpozycji na słońce mogą przeważyć nad ryzykiem dla osób mieszkających na obszarach o ograniczonym nasłonecznieniu.

Senior.pl » Zdrowie
2024-08-04

Masz nadciśnienie? Uważaj na ryzyko udaru

Wyższy średni wynik pomiaru ciśnienia w dorosłym wieku wiąże się z wyższym ryzykiem wystąpienia dwóch najczęstszych typów udaru, ostrzegają eksperci z University of Michigan.

Senior.pl » Choroby
2024-07-26

Ograniczenie przetworzonego mięsa w diecie daje szereg korzyści dla zdrowia

Ograniczenie ilości przetworzonego mięsa o około jedną trzecią mogłoby zapobiec ponad 350 tysiącom przypadków cukrzycy w USA w ciągu 10 lat. Co więcej, zmniejszenie ilości przetworzonego mięsa przez dorosłych w USA o 30 procent - co stanowi równowartość około 10 plasterków bekonu tygodniowo - doprowadziłoby również do zmniejszenia o dziesiątki tysięcy przypadków chorób układu krążenia i raka jelita grubego.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10