Tematy w Senior.pl - choroby układu krążenia
-
![Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca-m-in-dzieki-oslabianiu-stresu_img645bfc632c756.jpg "Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]")
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, częściowo poprzez osłabianie sygnalizacji związanej ze stresem w mózgu.
-
![Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet [fot. Kleiton Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stany-lekowe-zwiekszaja-ryzyko-chorob-serca-juz-u-mlodszych-kobiet_img648f6294d9737.jpg "Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet [fot. Kleiton Santos from Pixabay]")
Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet
Ryzyko chorób serca u młodszych kobiet jest relatywnie niskie, jednak w przypadku pań cierpiących na pewne schorzenia psychiczne istotnie wzrasta.
-
![Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dziesiec-tysiecy-krokow-dziennie-oslabia-ryzyko-chorob-serca-pomimo-dlugiego-siedzenia_img656673c311e53.jpg "Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]")
Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia
Zwiększenie dziennej liczby kroków może przeciwdziałać konsekwencjom zdrowotnym zbyt długiego siedzenia w ciągu dnia, mówią uczeni z Uniwersytetu w Sydney.
-
![Brak aktywności to wyższe zagrożenie chorobami serca w starszym wieku [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Brak-aktywnosci-to-wyzsze-zagrozenie-chorobami-serca-w-starszym-wieku_img60f617fc8f442.jpg "Brak aktywności to wyższe zagrożenie chorobami serca w starszym wieku [fot. StockSnap from Pixabay]")
Brak aktywności to wyższe zagrożenie chorobami serca w starszym wieku
Wśród osób w wieku powyżej 65 lat, które oceniano za pomocą testu sprawności fizycznej, niższe wyniki były powiązane z wyższym ryzykiem zawału serca, niewydolności serca i udaru mózgu.
-
![Chcesz rzucić palenie papierosów? Potrzebujesz wsparcia partnera [fot. Nabil Maaizi from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chcesz-rzucic-palenie-papierosow-Potrzebujesz-wsparcia-partnera_img65defc8ee9443.jpg "Chcesz rzucić palenie papierosów? Potrzebujesz wsparcia partnera [fot. Nabil Maaizi from Pixabay]")
Chcesz rzucić palenie papierosów? Potrzebujesz wsparcia partnera
Rezygnacja z nawyku palenia papierosów jest najskuteczniejsza, gdy podejmuje się to wyzwanie z kimś jeszcze.
-
![Stosowanie statyn zmniejsza ryzyko śmierci z powodu Covid-19 [fot. pearson0612 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stosowanie-statyn-zmniejsza-ryzyko-smierci-z-powodu-Covid-19_img5f8a0af319e2d.jpg "Stosowanie statyn zmniejsza ryzyko śmierci z powodu Covid-19 [fot. pearson0612 from Pixabay]")
Stosowanie statyn zmniejsza ryzyko śmierci z powodu Covid-19
Statyny są powszechnie zalecanym lekiem zapobiegającym zdarzeniom sercowo-naczyniowym poprzez obniżenie poziomu cholesterolu w układzie krwionośnym. Naukowcy z Karolinska Institutet w Szwecji odkryli, że leczenie statynami może też zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu Covid-19.
-
![Fale upałów 2022 w Europie wywołały 77 tysięcy ponadmiarowych zgonów [fot. Szabolcs Molnar from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fale-upalow-2022-w-Europie-wywolaly-77-tysiecy-ponadmiarowych-zgonow_img65875ac42f34a.jpg "Fale upałów 2022 w Europie wywołały 77 tysięcy ponadmiarowych zgonów [fot. Szabolcs Molnar from Pixabay]")
Fale upałów 2022 w Europie wywołały 77 tysięcy ponadmiarowych zgonów
Barceloński Instytut Zdrowia Globalnego (ISGlobal) wspierany przez Fundację „la Caixa" obliczył, że liczba zgonów spowodowanych upałami latem 2022 roku w Europie mogła przekroczyć 70 tysięcy.
-
![Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii [fot. Sarah Kallend from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-wysokotluszczowa-zaburza-mechanizm-regulacji-ilosci-przyjmowanych-kalorii_img656938a432aa7.jpg "Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii [fot. Sarah Kallend from Pixabay]")
Dieta wysokotłuszczowa zaburza mechanizm regulacji ilości przyjmowanych kalorii
Regularne stosowanie diety wysokotłuszczowej może zmniejszyć zdolność mózgu do regulowania ilości przyjmowanych kalorii.
-
![8000 kroków dziennie przedłuży ci życie [fot. Anna from Pixabay]](http://www.senior.pl/8000-krokow-dziennie-przedluzy-ci-zycie_img656673c311e53.jpg "8000 kroków dziennie przedłuży ci życie [fot. Anna from Pixabay]")
8000 kroków dziennie przedłuży ci życie
Na Uniwersytecie w Granadzie określono optymalną liczbę kroków, przy której większość ludzi zyskuje najznaczniejsze korzyści. Pokazano też, że tempo, w jakim się chodzi, może przydać określonych profitów dla zdrowia.
-
![Fale upałów 2022 w Europie wywołały 77 tysięcy ponadmiarowych zgonów [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Fale-upalow-2022-w-Europie-wywolaly-77-tysiecy-ponadmiarowych-zgonow_img6336b97140d32.jpg "Fale upałów 2022 w Europie wywołały 77 tysięcy ponadmiarowych zgonów [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Fale upałów 2022 w Europie wywołały 77 tysięcy ponadmiarowych zgonów
Barceloński Instytut Zdrowia Globalnego (ISGlobal) wspierany przez Fundację „la Caixa" obliczył, że liczba zgonów spowodowanych upałami latem 2022 roku w Europie mogła przekroczyć 70 tysięcy.
-
![Zdrowsze jedzenie w pracy to mniejsze ryzyko otyłości i różnych chorób [fot. m4muli from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowsze-jedzenie-w-pracy-to-mniejsze-ryzyko-otylosci-i-roznych-chorob_img655d37da9591f.jpg "Zdrowsze jedzenie w pracy to mniejsze ryzyko otyłości i różnych chorób [fot. m4muli from Pixabay]")
Zdrowsze jedzenie w pracy to mniejsze ryzyko otyłości i różnych chorób
Ci, którzy kupują najmniej zdrową żywność w pracy, często stosują niezdrową dietę także poza pracą i częściej też mają nadwagę i/lub otyłość oraz czynniki ryzyka cukrzycy oraz chorób układu krążenia w porównaniu z pracownikami, którzy dokonują zdrowszych zakupów.
-
![Uliczny hałas nasila ryzyko szumów usznych [fot. Alexa from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uliczny-halas-nasila-ryzyko-szumow-usznych_img6553e3bd3ad6b.jpg "Uliczny hałas nasila ryzyko szumów usznych [fot. Alexa from Pixabay]")
Uliczny hałas nasila ryzyko szumów usznych
Jeśli mieszkasz w pobliżu ruchliwej drogi, może to zwiększyć poziom stresu i wpłynąć na twój sen. Zaburzenia snu z kolei i stres zwiększają ryzyko wystąpienia uciążliwego szumu w uszach.
-
![Przewlekła choroba nerek oznacza wyższe ryzyko chorób serca u seniorów [© hywards - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przewlekla-choroba-nerek-oznacza-wyzsze-ryzyko-chorob-serca-u-seniorow_img58bf1afc458ee.jpg "Przewlekła choroba nerek oznacza wyższe ryzyko chorób serca u seniorów [© hywards - Fotolia.com]")
Przewlekła choroba nerek oznacza wyższe ryzyko chorób serca u seniorów
Przewlekła choroba nerek (chronic kidney disease, CKD) jest powszechna i powiązana z chorobami serca u osób w starszym wieku.
-
![Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca [fot. 4634656 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodziemnomorski-styl-zycia-to-nizsze-ryzyko-smierci-z-powodu-raka-i-chorob-serca_img65173d31606ed.jpg "Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca [fot. 4634656 from Pixabay]")
Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca
Ludzie, którzy przestrzegają śródziemnomorskiego stylu życia, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny i z powodu raka, mówią medycy z La Universidad Autónoma de Madrid i Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Najlepszy-mix-dwie-porcje-owocow-trzy-porcje-warzyw_img65106bfc28398.jpg "Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw
Wiadomo, że pięć porcji warzyw i owoców daje dobre efekty dla zdrowia człowieka. Najkorzystniejszy mix zaś składa się dwóch porcji warzyw i owoców - to prawdopodobnie optymalna ilość zapewniająca dłuższe życie, mówią eksperci.
-
-
![Czynniki zdrowia mózgu są zależne od wieku? [fot. valelopardo from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czynniki-zdrowia-mozgu-sa-zalezne-od-wieku_img65b7483225274.jpg "Czynniki zdrowia mózgu są zależne od wieku? [fot. valelopardo from Pixabay]")
- Samotność – ciągłe rozmyślanie (ruminacja) o niej wywołuje depresję
- Propranolol łagodzi drżenie u pacjentów z chorobą Parkinsona
- Jak radzić sobie z narcyzami w domu i pracy
- Nawet niski poziom zanieczyszczeń PM 2,5 jest bardzo szkodliwy dla zdrowia
- Jak ramowanie języka wpływa na nasze myśli i przekonania
- Jak otyłość zaburza pracę wątroby
![Stres w pracy - co robić? [Fot. designer491 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stres-w-pracy-8211-co-robic_img59b2b73f58917.jpg "Stres w pracy - co robić? [Fot. designer491 - Fotolia.com]")
![Jak otyłość zaburza pracę wątroby [fot. Gabriele Lässer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-otylosc-zaburza-prace-watroby_img60da4c024683a.jpg "Jak otyłość zaburza pracę wątroby [fot. Gabriele Lässer from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
