Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne
-
![Gry komputerowe poprawiają samopoczucie psychiczne [fot. pixabay]](http://www.senior.pl/Gry-komputerowe-poprawiaja-samopoczucie-psychiczne_img66ddfb09097e6.jpg "Gry komputerowe poprawiają samopoczucie psychiczne [fot. pixabay]")
Gry komputerowe poprawiają samopoczucie psychiczne
Gry komputerowe mogą mieć dobry wpływ na samopoczucie psychiczne, mówią japońscy uczeni.
-
![Choroba Alzheimera skutkuje problemami psychicznymi [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroba-Alzheimera-skutkuje-problemami-psychicznymi_img66c3c59491ecc.jpg "Choroba Alzheimera skutkuje problemami psychicznymi [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Choroba Alzheimera skutkuje problemami psychicznymi
Osłabienie pamięci i innych zdolności myślenia to najpowszechniej znany skutek choroby Alzheimera. Jednak wiele osób z tą chorobą doświadcza również problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak pobudzenie, depresja, apatia i zaburzenia snu.
-
![Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój [fot. resprouk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczenie-powietrza-wplywa-na-twoj-nastroj_img66c3bf5eb4205.jpg "Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój [fot. resprouk from Pixabay]")
Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój
Wrażliwość afektywna na zanieczyszczenie powietrza (Affective sensitivity to air pollution, ASAP) opisuje stopień, w jakim nastrój zmienia się wraz z codziennymi zmianami zanieczyszczenia powietrza.
-
![Już krótkotrwałe poczucie samotności oznacza problemy zdrowotne [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-krotkotrwale-poczucie-samotnosci-oznacza-problemy-zdrowotne_img5f233cbb6abec.jpg "Już krótkotrwałe poczucie samotności oznacza problemy zdrowotne [fot. Pexels from Pixabay]")
Już krótkotrwałe poczucie samotności oznacza problemy zdrowotne
Samotność może być szkodliwa dla naszego codziennego zdrowia i długotrwałego dobrego samopoczucia.
-
![Zdrowie psychiczne - potrzebne jest holistyczne podejście [fot. Love Art. Live Art. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowie-psychiczne-8211-potrzebne-jest-holistyczne-podejscie_img62719605bae6f.jpg "Zdrowie psychiczne - potrzebne jest holistyczne podejście [fot. Love Art. Live Art. from Pixabay]")
Zdrowie psychiczne – potrzebne jest holistyczne podejście
Lekarze często leczą schorzenia psychiczne za pomocą różnych leków. Podejście to jednak w dużej mierze ignoruje rolę środowiska, stylu życia i czynników społecznych.
-
![Koncentrowanie się naturalnym otoczeniu w mieście poprawia zdrowie psychiczne [fot. Sabine from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koncentrowanie-sie-naturalnym-otoczeniu-w-miescie-poprawia-zdrowie-psychiczne_img666f4fd9cfad4.jpg "Koncentrowanie się naturalnym otoczeniu w mieście poprawia zdrowie psychiczne [fot. Sabine from Pixabay]")
Koncentrowanie się naturalnym otoczeniu w mieście poprawia zdrowie psychiczne
Samo patrzenie na naturalne elementy otoczenia podczas spacerów po mieście może przynieść znaczne korzyści dla zdrowia psychicznego.
-
![Upał nasila problemy psychiczne [fot. Yvonne Huijbens from Pixabay]](http://www.senior.pl/Upal-nasila-problemy-psychiczne_img665d609d3150a.jpg "Upał nasila problemy psychiczne [fot. Yvonne Huijbens from Pixabay]")
Upał nasila problemy psychiczne
W wyjątkowo gorące letnie dni w USA odnotowano zwiększone ryzyko wizyt na izbach przyjęć z powodu kryzysów psychicznych związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, stanami lękowymi, stresem i nie tylko.
-
![Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-o-niskiej-i-umiarkowanej-intensywnosci-skutecznie-oslabiaja-depresje_img645bfc632c756.jpg "Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]")
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję
Istnieje związek pomiędzy wykonywaniem ćwiczeń o niskiej i umiarkowanej intensywności oraz zmniejszoną częstością występowania depresji.
-
![Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieinwazyjna-stymulacja-mozgu-pomaga-w-leczeniu-depresji_img63b01527f36aa.jpg "Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]")
Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji
Na Uniwersytecie Florydy wykazano, że nieinwazyjna stymulacja mózgu złagodziła objawy depresji i lęku u osób starszych.
-
![Zacznij się ruszać - tak poprawisz jakość swojego życia [fot. Daniel Reche from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zacznij-sie-ruszac-8211-tak-poprawisz-jakosc-swojego-zycia_img62e307bf19baa.jpg "Zacznij się ruszać - tak poprawisz jakość swojego życia [fot. Daniel Reche from Pixabay]")
Zacznij się ruszać – tak poprawisz jakość swojego życia
Konsekwentne przestrzeganie wytycznych dotyczących aktywności fizycznej przez cały wiek średni wiąże się z wyższą jakością życia kobiet, mówią eksperci z University of Sydney.
-
![Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Motywacja-do-cwiczen-zalezy-od-formy-aktywnosci_img6383cda883e82.jpg "Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności
To, jaką mamy motywację i sposoby samoregulacji zachowań wpływają na to, na ile jesteśmy w stanie zachować dobrą formę fizyczną. Niektórzy ludzie wolą ćwiczenia w pojedynkę, inni w grupie, jedni lubią trening oporowy, inni crossfit - wszystko to ma znaczenie dla trzymania się swojej fizycznej rutyny.
-
![Wygląd starszy niż wynika z metryki - kiedy oznacza zły stan zdrowia? [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyglad-starszy-niz-wynika-z-metryki-8211-kiedy-oznacza-zly-stan-zdrowia_img630ff4814e3a5.jpg "Wygląd starszy niż wynika z metryki - kiedy oznacza zły stan zdrowia? [fot. Julita from Pixabay]")
Wygląd starszy niż wynika z metryki – kiedy oznacza zły stan zdrowia?
Starszy wygląd nie musi oznaczać złego stanu zdrowia. Badanie wykazało, że aby móc wyciągać wnioski na temat zdrowia, dana osoba musi wyglądać co najmniej o 10 lat starzej niż wynika to z jej metryki.
-
![Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie [fot. Ri Butov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-wczesna-emerytura-moze-wplywac-na-nasze-zdrowie_img65ece928c126a.jpg "Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie [fot. Ri Butov from Pixabay]")
Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie
Przejście na emeryturę to poważna życiowa zmiana, która może mieć znaczący wpływ na życie danej osoby.
-
![To, jak reagujesz na stresujące wydarzenie, przekłada się na twój stan zdrowia [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/To-jak-reagujesz-na-stresujace-wydarzenie-przeklada-sie-na-twoj-stan-zdrowia_img637ad0fcdc1b8.jpg "To, jak reagujesz na stresujące wydarzenie, przekłada się na twój stan zdrowia [fot. collage Senior.pl / Canva]")
To, jak reagujesz na stresujące wydarzenie, przekłada się na twój stan zdrowia
Osoby, które postrzegają stresujące sytuacje jako zagrożenie, są bardziej narażone na problemy zdrowotne i kiepskie samopoczucie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne, niż ci, którzy uznają takie sytuacje za wyzwanie.
-
![Media społecznościowe mogą osłabić nasz stan psychiczny [fot. Pixelkult z Pixabay]](http://www.senior.pl/Media-spolecznosciowe-moga-oslabic-nasz-stan-psychiczny_img5ea86a1842312.jpg "Media społecznościowe mogą osłabić nasz stan psychiczny [fot. Pixelkult z Pixabay]")
Media społecznościowe mogą osłabić nasz stan psychiczny
Media społecznościowe mogą pomóc zachować i poszerzać kontakty z innymi, ale mogą też wywoływać negatywne skutki dla naszego stanu psychicznego.
-
-
![Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-i-gesta-zabudowa-sprzyjaja-astmie_img68473ad16c358.jpg "Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie
- Współwystępowanie kilku chorób fizycznych to znacznie wyższe ryzyko depresji
- Ultraprzetworzone jedzenie przyspiesza oznaki choroby Parkinsona
- Test osobowości pomoże leczyć chorobę afektywną dwubiegunową
- Jak marihuana niszczy serce
- Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry
- Jaka dieta roślinna przedłuża życie
![Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Agroturystyka-dobry-biznes-dla-seniorow_img4da1b970edfbe.jpg "Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]")
![Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry [fot. Robertas Riabovas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementy-witaminowe-pomagaja-powstrzymac-rozwoj-jaskry_img684e72bf6d2c0.jpg "Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry [fot. Robertas Riabovas from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
