Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne
-
![Prosta zmiana w diecie zmniejsza ryzyko depresji [fot. Silvia from Pixabay]](http://www.senior.pl/Prosta-zmiana-w-diecie-zmniejsza-ryzyko-depresji_img6a4f5100c3e5f.jpg "Prosta zmiana w diecie zmniejsza ryzyko depresji [fot. Silvia from Pixabay]")
Prosta zmiana w diecie zmniejsza ryzyko depresji
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Newcastle University sugeruje, że codzienne picie szklanki 100-procentowego soku owocowego lub smoothie może poprawiać samopoczucie psychiczne u osób jedzących mało owoców i warzyw.
-
![Ozempic i inne GLP-1 dają korzyści dla zdrowia psychicznego [fot. Christo Anestev from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ozempic-i-inne-GLP-1-daja-korzysci-dla-zdrowia-psychicznego_img69c03f1896874.jpg "Ozempic i inne GLP-1 dają korzyści dla zdrowia psychicznego [fot. Christo Anestev from Pixabay]")
Ozempic i inne GLP-1 dają korzyści dla zdrowia psychicznego
Leki stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości, takie jak Ozempic i Wegovy, mogą przynosić dodatkowe korzyści dla zdrowia psychicznego. Należą do grupy agonistów receptora GLP-1.
-
![Te dwa nawyki pozwolą ci zachować odpowiednią wagę [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Te-dwa-nawyki-pozwola-ci-zachowac-odpowiednia-wage_img6a15bdbd8709f.jpg "Te dwa nawyki pozwolą ci zachować odpowiednią wagę [fot. ChatGPT]")
Te dwa nawyki pozwolą ci zachować odpowiednią wagę
Utrzymanie prawidłowej masy ciała zależy nie tylko od tego, co jemy, ale także od pory spożywania posiłków.
-
![Astma ma związek z objawami depresji - ale inny niż przypuszczano [fot. Bob Williams from Pixabay]](http://www.senior.pl/Astma-ma-zwiazek-z-objawami-depresji-ale-inny-niz-przypuszczano_img6a02ca6cde804.jpg "Astma ma związek z objawami depresji - ale inny niż przypuszczano [fot. Bob Williams from Pixabay]")
Astma ma związek z objawami depresji - ale inny niż przypuszczano
Objawy depresyjne są powszechne u osób z astmą, ale coraz więcej dowodów sugeruje, że mogą być one napędzane przez procesy biologiczne różniące się od tych obserwowanych w dużym zaburzeniu depresyjnym.
-
![Semaglutyd (np. Ozempic) pomaga w walce z depresją i zaburzeniami lękowymi [fot. Andrea from Pixabay]](http://www.senior.pl/Semaglutyd-np-Ozempic-pomaga-w-walce-z-depresja-i-zaburzeniami-lekowymi_img68780c6cd1e3c.jpg "Semaglutyd (np. Ozempic) pomaga w walce z depresją i zaburzeniami lękowymi [fot. Andrea from Pixabay]")
Semaglutyd (np. Ozempic) pomaga w walce z depresją i zaburzeniami lękowymi
Leki z grupy GLP-1, takie jak semaglutyd (Ozempic, Wegovy i Rybelsus), powszechnie stosowane w leczeniu cukrzycy i otyłości, mogą być również powiązane z lepszymi wynikami w zakresie zdrowia psychicznego. Wykazano, że osoby przyjmujące te leki rzadziej trafiały do szpitali psychiatrycznych i rzadziej korzystały ze zwolnień lekarskich z powodu problemów psychicznych.
-
![Martwi cię proces starzenia się? Jeśli tak, niekorzystne zmiany naprawdę zachodzą szybciej [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Martwi-cie-proces-starzenia-sie-Jesli-tak-niekorzystne-zmiany-naprawde-zachodza-szybciej_img69260c9adcef8.jpg "Martwi cię proces starzenia się? Jeśli tak, niekorzystne zmiany naprawdę zachodzą szybciej [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Martwi cię proces starzenia się? Jeśli tak, niekorzystne zmiany naprawdę zachodzą szybciej
Obawy przed starzeniem się i lęk przed pogorszeniem zdrowia mogą mieć związek z realnymi, mierzalnymi zmianami biologicznymi zachodzącymi w organizmie. Nowe badania sugerują, że nie jest to wyłącznie kwestia emocji czy nastawienia psychicznego.
-
![Prosty nawyk sprawia, że małżeństwa są szczęśliwe [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Prosty-nawyk-sprawia-ze-malzenstwa-sa-szczesliwe_img69b9976503190.jpg "Prosty nawyk sprawia, że małżeństwa są szczęśliwe [fot. StockSnap from Pixabay]")
Prosty nawyk sprawia, że małżeństwa są szczęśliwe
Regularne celebrowanie wspólnych, pozytywnych chwil wzmacnia relację partnerów - zwiększa poczucie bliskości, zmniejsza konflikty i buduje wiarę w trwałość związku. Co więcej, taki nawyk pomaga chronić relację w okresach nasilonego stresu.
-
![Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-depresji-wplywa-na-ryzyko-chorob-serca-i-cukrzycy_img6851d71b26014.jpg "Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
Od dawna wiadomo, że depresja może zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych. Najnowsze odkrycia pokazują jednak, że różne typy depresji wiążą się z różnymi chorobami kardiometabolicznymi.
-
![Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-moze-dac-szkodliwe-skutki-uboczne_img6851d8f48cca9.jpg "Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne
Medytacja, choć często przynosi korzyści, może powodować skutki uboczne u wielu praktykujących.
-
![Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Choroby-skory-moga-wskaznikami-problemow-psychicznych_img689d104b4da50.jpg "Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych [fot. ChatGPT]")
Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych
Naukowcy odkryli, że osoby leczące się z powodu zaburzeń psychicznych, które jednocześnie mają problemy skórne, mogą być bardziej narażone na poważne konsekwencje, w tym depresję i myśli samobójcze.
-
![Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Aplikacje-do-medytacji-rzeczywiscie-moga-poprawic-stan-emocjonalny_img6903fc8ac535b.jpg "Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny [fot. ChatGPT]")
Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny
Masz aplikację do medytacji na swoim smartfonie, komputerze albo urządzeniu typu wearable? Nie jesteś sam/a.
-
![Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pomarancze-moga-pomoc-oslabic-ryzyko-depresji_img68eaea6968c4f.jpg "Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji [fot. Anja from Pixabay]")
Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji
Regularne jedzenie owoców cytrusowych obniża ryzyko wystąpienia tej choroby nawet o 20 proc. Mechanizm ten może wynikać z pozytywnego wpływu cytrusów na bakterie jelitowe, szczególnie Faecalibacterium prausnitzii, które wpływa na produkcję serotoniny i dopaminy - neuroprzekaźników regulujących nastrój.
-
![Kryzys wieku średniego już nie istnieje? Niski dobrostan to domena młodych [fot. Hamed Mehrnik from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kryzys-wieku-sredniego-juz-nie-istnieje-Niski-dobrostan-to-domena-mlodych_img68c08acc87501.jpg "Kryzys wieku średniego już nie istnieje? Niski dobrostan to domena młodych [fot. Hamed Mehrnik from Pixabay]")
Kryzys wieku średniego już nie istnieje? Niski dobrostan to domena młodych
Nowe badanie ankietowe sugeruje, że tzw. „apogeum nieszczęścia" - szeroko udokumentowany wzrost poziomu zmartwień, stresu i depresji wraz z wiekiem, osiągający szczyt w połowie życia, a następnie spadający - mógł zaniknąć, być może z powodu pogarszającego się stanu zdrowia psychicznego wśród młodych ludzi.
-
![Nowy „eliksir młodości” - psylocyna [fot. Hans from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-8222-eliksir-mlodosci-8221-8211-psylocyna_img6893a3e268596.jpg "Nowy „eliksir młodości” - psylocyna [fot. Hans from Pixabay]")
Nowy „eliksir młodości” – psylocyna
Na Uniwersytecie Emory zidentyfikowano związek chemiczny, który aktywnie opóźnia starzenie się komórek i organizmów.
-
![Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi [fot. Erin Stone from Pixabay]](http://www.senior.pl/Legalizacja-marihuany-nie-nasila-problematycznego-uzywania-konopi_img686c0be4cddfc.jpg "Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi [fot. Erin Stone from Pixabay]")
Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi
W ramach badania Weed Care w Bazylei przeanalizowano, jak legalna dostępność konopi wpływa na ich spożycie oraz zdrowie psychiczne uczestników. Uczeni bezpośrednio porównali legalny i nielegalny sposób pozyskiwania tej substancji.
-
-
![Jak światło pomaga walczyć z komórkami rakowymi [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Jak-swiatlo-pomaga-walczyc-z-komorkami-rakowymi_img6a4ec675aa3bb.jpg "Jak światło pomaga walczyć z komórkami rakowymi [fot. ChatGPT]")
- Lek oparty na miedzi pomoże leczyć Alzheimera
- Popularne pestycydy ponad dwukrotnie zwiększają ryzyko choroby Parkinsona
- E-papierosy zwiększają ryzyko raka płuc i jamy ustnej
- Regularny trening siłowy znacząco zwiększa szanse na długowieczność
- Białko z mięsa wykorzystujemy efektywniej niż to roślinne
- Prosta zmiana w diecie zmniejsza ryzyko depresji
![Francuski, biologiczny, klasyczny... jaki manicure? [© Springfield Gallery - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Francuski-biologiczny-klasyczny-jaki-manicure_img4d84af487f94c.jpg "Francuski, biologiczny, klasyczny... jaki manicure? [© Springfield Gallery - Fotolia.com]")
![Leki GLP-1 mogą zmniejszyć ryzyko raka piersi [fot. Stefan Schweihofer z Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-GLP-1-moga-zmniejszyc-ryzyko-raka-piersi_img6945b5be5c211.jpg "Leki GLP-1 mogą zmniejszyć ryzyko raka piersi [fot. Stefan Schweihofer z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
