Tematy w Senior.pl - zdrowie psychiczne
-
![Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rodzaj-depresji-wplywa-na-ryzyko-chorob-serca-i-cukrzycy_img6851d71b26014.jpg "Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Rodzaj depresji wpływa na ryzyko chorób serca i cukrzycy
Od dawna wiadomo, że depresja może zwiększać ryzyko zaburzeń metabolicznych. Najnowsze odkrycia pokazują jednak, że różne typy depresji wiążą się z różnymi chorobami kardiometabolicznymi.
-
![Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-moze-dac-szkodliwe-skutki-uboczne_img6851d8f48cca9.jpg "Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Medytacja może dać szkodliwe skutki uboczne
Medytacja, choć często przynosi korzyści, może powodować skutki uboczne u wielu praktykujących.
-
![Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Choroby-skory-moga-wskaznikami-problemow-psychicznych_img689d104b4da50.jpg "Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych [fot. ChatGPT]")
Choroby skóry mogą wskaźnikami problemów psychicznych
Naukowcy odkryli, że osoby leczące się z powodu zaburzeń psychicznych, które jednocześnie mają problemy skórne, mogą być bardziej narażone na poważne konsekwencje, w tym depresję i myśli samobójcze.
-
![Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Aplikacje-do-medytacji-rzeczywiscie-moga-poprawic-stan-emocjonalny_img6903fc8ac535b.jpg "Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny [fot. ChatGPT]")
Aplikacje do medytacji rzeczywiście mogą poprawić stan emocjonalny
Masz aplikację do medytacji na swoim smartfonie, komputerze albo urządzeniu typu wearable? Nie jesteś sam/a.
-
![Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pomarancze-moga-pomoc-oslabic-ryzyko-depresji_img68eaea6968c4f.jpg "Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji [fot. Anja from Pixabay]")
Pomarańcze mogą pomóc osłabić ryzyko depresji
Regularne jedzenie owoców cytrusowych obniża ryzyko wystąpienia tej choroby nawet o 20 proc. Mechanizm ten może wynikać z pozytywnego wpływu cytrusów na bakterie jelitowe, szczególnie Faecalibacterium prausnitzii, które wpływa na produkcję serotoniny i dopaminy - neuroprzekaźników regulujących nastrój.
-
![Kryzys wieku średniego już nie istnieje? Niski dobrostan to domena młodych [fot. Hamed Mehrnik from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kryzys-wieku-sredniego-juz-nie-istnieje-Niski-dobrostan-to-domena-mlodych_img68c08acc87501.jpg "Kryzys wieku średniego już nie istnieje? Niski dobrostan to domena młodych [fot. Hamed Mehrnik from Pixabay]")
Kryzys wieku średniego już nie istnieje? Niski dobrostan to domena młodych
Nowe badanie ankietowe sugeruje, że tzw. „apogeum nieszczęścia" - szeroko udokumentowany wzrost poziomu zmartwień, stresu i depresji wraz z wiekiem, osiągający szczyt w połowie życia, a następnie spadający - mógł zaniknąć, być może z powodu pogarszającego się stanu zdrowia psychicznego wśród młodych ludzi.
-
![Nowy „eliksir młodości” - psylocyna [fot. Hans from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-8222-eliksir-mlodosci-8221-8211-psylocyna_img6893a3e268596.jpg "Nowy „eliksir młodości” - psylocyna [fot. Hans from Pixabay]")
Nowy „eliksir młodości” – psylocyna
Na Uniwersytecie Emory zidentyfikowano związek chemiczny, który aktywnie opóźnia starzenie się komórek i organizmów.
-
![Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi [fot. Erin Stone from Pixabay]](http://www.senior.pl/Legalizacja-marihuany-nie-nasila-problematycznego-uzywania-konopi_img686c0be4cddfc.jpg "Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi [fot. Erin Stone from Pixabay]")
Legalizacja marihuany nie nasila problematycznego używania konopi
W ramach badania Weed Care w Bazylei przeanalizowano, jak legalna dostępność konopi wpływa na ich spożycie oraz zdrowie psychiczne uczestników. Uczeni bezpośrednio porównali legalny i nielegalny sposób pozyskiwania tej substancji.
-
![Wiara w zjawiska paranormalne wywołuje lęk i stres [fot. John Collins from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiara-w-zjawiska-paranormalne-wywoluje-lek-i-stres_img686ad4c1e84c3.jpg "Wiara w zjawiska paranormalne wywołuje lęk i stres [fot. John Collins from Pixabay]")
Wiara w zjawiska paranormalne wywołuje lęk i stres
Jak odkryto, uczucia niepokoju i obniżona zdolność radzenia sobie ze stresem były powiązane z tradycyjnymi wierzeniami paranormalnymi, ale już nie np. z filozofią New Age.
-
![Nowe technologie: "gadżety" noszone przy ciele pomagają zbierać informacje zdrowotne bez przerwy [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Nowe-technologie-gadzety-noszone-przy-ciele-pomagaja-zbierac-informacje-zdrowotne-bez-przerwy_img685de249310aa.jpg "Nowe technologie: \"gadżety\" noszone przy ciele pomagają zbierać informacje zdrowotne bez przerwy [fot. ChatGPT]")
Nowe technologie: "gadżety" noszone przy ciele pomagają zbierać informacje zdrowotne bez przerwy
Na Uniwersytecie Arizony opracowano długowieczne, drukowane w 3D, wolne od kleju urządzenie typu „wearable", które mogą dostarczyć bardziej kompleksowy obraz stanu fizjologicznego użytkownika.
-
![Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach [fot. Olena Ts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-moze-wywolywac-fizyczny-bol-w-pozniejszych-latach_img6851d71b26014.jpg "Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach [fot. Olena Ts from Pixabay]")
Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach
Ludzie w średnim i starszym wieku, którzy doświadczają bólu, znacznie częściej mieli nasilające się objawy depresji już do ośmiu lat przed pojawieniem się bólu - mówią badacze z University College London.
-
![Kwasy omega-3 - ich światowe źródła niepokojąco się zmniejszają [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Kwasy-omega-3-8211-ich-swiatowe-zrodla-niepokojaco-sie-zmniejszaja_img683f5841ed0a1.jpg "Kwasy omega-3 - ich światowe źródła niepokojąco się zmniejszają [fot. ChatGPT]")
Kwasy omega-3 – ich światowe źródła niepokojąco się zmniejszają
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowia człowieka, jednak nasze organizmy nie są w stanie produkować ich w wystarczających ilościach: muszą być dostarczane z pożywieniem lub suplementami. Niestety, jak pokazują nowe badania przeprowadzone przez Case Western Reserve University, z powodu czynników środowiskowych występuje globalny niedobór omega-3.
-
![Jakie codzienne aktywności poprawiają twój dobrostan [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Jakie-codzienne-aktywnosci-poprawiaja-twoj-dobrostan_img6302c2b7c1521.jpg "Jakie codzienne aktywności poprawiają twój dobrostan [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Jakie codzienne aktywności poprawiają twój dobrostan
Regularne rozmowy z przyjaciółmi, czas spędzany na łonie natury oraz aktywności angażujące umysł są silnie powiązane z lepszym zdrowiem psychicznym - wynika z nowych badań Curtin University, które podkreślają siłę prostych, codziennych zachowań w poprawie dobrostanu.
-
![Czarna herbata i jagody bardzo pomagają zdrowo się starzeć [fot. Marlene Krohn from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czarna-herbata-i-jagody-bardzo-pomagaja-zdrowo-sie-starzec_img681b4cddb5271.jpg "Czarna herbata i jagody bardzo pomagają zdrowo się starzeć [fot. Marlene Krohn from Pixabay]")
Czarna herbata i jagody bardzo pomagają zdrowo się starzeć
Większa ilość w diecie czarnej herbaty, jabłek oraz powoców jagodowych i cytrusowych może sprzyjać zdrowemu starzeniu się.
-
![Zarządzanie emocjami i wizerunkiem a zdrowie psychiczne [fot. Sammy-Sander from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zarzadzanie-emocjami-i-wizerunkiem-a-zdrowie-psychiczne_img658568acd053e.jpg "Zarządzanie emocjami i wizerunkiem a zdrowie psychiczne [fot. Sammy-Sander from Pixabay]")
Zarządzanie emocjami i wizerunkiem a zdrowie psychiczne
Zarządzanie emocjami i wizerunkiem w pracy może wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie w dłuższej perspektywie.
-
-
![Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-ilosci-witaminy-C-w-diecie-odmladzaja-skore-poprzez-produkcje-kolagenu_img693732355be41.jpg "Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu [fot. ivabalk z Pixabay]")
Większe ilości witaminy C w diecie odmładzają skórę poprzez produkcję kolagenu
- Dieta bogata w cukry sprzyja nawrotom raka jelita grubego
- Związek znajdujący się w ciemnej czekoladzie może dać efekt odmładzający
- Kimchi istotnie wzmacnia układ odpornościowy
- Podtelnek azotu (gaz rozweselający) szybko łagodzi objawy silnej depresji
- Pięć sposobów, na jakie mikroplastik niszczy mózg
- To łączy osoby z zaburzeniami lękowymi – mają mniej choliny
![Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-keto-moze-ochronic-przed-choroba-Alzheimera_img6515ff63807c4.jpg "Dieta keto może ochronić przed chorobą Alzheimera [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
![Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobry-cholesterol-HDL-zmniejsza-stany-zapalne_img693f1c7ed3127.jpg "Dobry cholesterol HDL zmniejsza stany zapalne [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
