Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2012-09-11

Uliczny hałas zaburza sen

Światowa Organizacja Zdrowia niedawno uznała hałas środowiskowy za szkodliwe zanieczyszczenie, które ma niekorzystne skutki psychospołeczne i fizjologiczne. Nowe badania sugerują, że mieszkańcy narażeni na wysoki poziom hałasu, doświadczają wyższego ryzyka irytacji lub zaburzeń snu, co może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Senior.pl » Zdrowie
2012-08-29

Niedobór snu związany z agresywnym rakiem piersi

Niedobory snu wiążą się z rozwojem agresywnych nowotworów piersi. Uczeni odkryli związek między niedostateczną ilością snu a biologicznie bardziej agresywnymi nowotworami, jak również prawdopodobieństwem ich nawrotu.

Senior.pl » Choroby
2012-08-20

Zaburzenia snu powszechne u seniorów

Jakość snu pogarsza się wraz z wiekiem. Im jesteśmy starsi, tym bardziej dotyczy nas ryzyko wystąpienia dolegliwości takich jak bezsenność, bezdech senny i chrapanie, mówią lekarze.

Senior.pl » Zdrowie
2012-08-19

Otyłość i nadciśnienie związane z bezdechem sennym u kobiet

Wiele kobiet doświadcza bezdechu sennego, dotychczas sądzono zaś, że dolegliwość dotyka głównie mężczyzn.

Senior.pl » Choroby
2012-08-13

Jak znaleźć ciszę w codziennym hałasie

Hałas dociera do nas niemal zewsząd - z ulicznego ruchu, megafonów, radia sąsiada, etc. Tymczasem nadmierny, ciągły rumor wiąże się z wyższym poziomem stresu i rozmaitymi dolegliwościami. Trzeba więc chronić się zbyt często towarzyszącym nam szumem.

Senior.pl » Zdrowie
2012-07-08

Ćwiczenia szczególnie polecane seniorom

Osobom starszym i seniorom, którzy chcą jak najdłużej zachować zdrowie i niezależność, eksperci amerykańskich National Institutes of Health (NIH) zalecają cztery rodzaje ćwiczeń.

Senior.pl » Zdrowie
2012-07-06

Brak snu powoduje nadwagę

Dokonawszy analizy 1,088 par bliźniąt, naukowcy odkryli związek między snem krótszym niż siedem godzin a podwyższonym BMI oraz oddziaływaniem czynników genetycznych na wagę.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-22

Ekspozycja na uliczny hałas zwiększa ryzyko ataku serca

Narażenie na hałas drogowy jest znacząco związane z podwyższonym ryzykiem ataków serca, wynika z badań opublikowanych w ogólnodostępnym czasopiśmie PLoS ONE.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-18

Sposób korzystania z Internetu wskaźnikiem depresji

Częste sprawdzanie poczty elektronicznej, przełączanie aplikacji i częstsze oglądanie filmów, granie oraz prowadzenie rozmów - taki sposób korzystania z Internetu obserwuje u osób cierpiących na depresję.

Senior.pl » Internet
2012-06-14

Kilka sposobów na bezsenność

Bezsenności często można zapobiec, trzeba identyfikować i rozwiązywać problemy, które mogą ją powodować lub nasilać, np. podstawowe problemy zdrowotne, takie jak depresja czy nadmierne spożycie kofeiny.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-13

Otyłość wywołuje senność

Z badań wynika, że otyłość i depresja to dwa główne czynniki odczuwania senności w ciągu dnia.

Senior.pl » Zdrowie
2012-06-05

Masaż łagodzi objawy menopauzy

Sesje masażu z olejkami eterycznymi mogą pomóc w łagodzeniu objawów menopauzy. Irańscy naukowcy odkryli, że masaż - (najlepiej z olejkami aromatycznymi) - wykazywał pewną skuteczność w osłabianiu symptomów menopauzalnych. Masaż bez olejków również był efektywny, choć zabieg z wykorzystaniem aromaterapii wydał się godny większej rekomendacji.

Senior.pl » Zdrowie
2012-05-28

Ciekawe fakty na temat snu

Około jedną trzecią życia spędzamy śpiąc, choć zatem to etap nieświadomy, ma zasadniczy wpływ na aktywność na jawie - odpowiada m. in. za samopoczucie, siłę do działania, zdolność do ochrony przed chorobami, etc.

Senior.pl » Styl życia
2012-03-19

Drobny luksus, na który szczególnie zasługujesz po pięćdziesiątce

Poświęcanie się innym to nieodłączna część życia, szczególnie tego dorosłego, kiedy na świat przychodzą dzieci i przez około dwóch dekad wymagają intensywnej uwagi rodziców. Kiedy jednak wchodzi się w wiek seniorski, latorośle mają własne sprawy, a praca nie wypełnia całego dnia. Można sobie więc wreszcie pozwolić na luksus, na który dotychczas ciągle brakowało czasu i pieniędzy.

Senior.pl » Pasje
2012-03-18

Aerobik pomocny w łagodzeniu objawów menopauzy

Fińskie badania wykazały, że kobiety, które weszły w okres menopauzy i realizowały program ćwiczeń aerobowych przez około sześć miesięcy, rzadziej doświadczały nocnych potów, wahań nastroju i drażliwości, niż kobiety, które nie ćwiczyły.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47