Tematy w Senior.pl - otyłość
-
![Dobra ochrona przed cukrzycą: 150 minut ćwiczeń tygodniowo [© Robert Kneschke - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dobra-ochrona-przed-cukrzyca-150-minut-cwiczen-tygodniowo_img5133d24d4978d.jpg "Dobra ochrona przed cukrzycą: 150 minut ćwiczeń tygodniowo [© Robert Kneschke - Fotolia.com]")
Dobra ochrona przed cukrzycą: 150 minut ćwiczeń tygodniowo
Szybki marsz co najmniej 150 minut w tygodniu, jak również chodzenie po schodach i częste wstawanie z krzesła lub sofy, pomoże uchronić się przed cukrzycą. Kluczem do zapobiegania choroby jest ograniczenie siedzącego trybu życia.
-
![Otyłość osłabia kontrolę nad astmą [© bernanamoglu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Otylosc-oslabia-kontrole-nad-astma_img513286c1bc074.jpg "Otyłość osłabia kontrolę nad astmą [© bernanamoglu - Fotolia.com]")
Otyłość osłabia kontrolę nad astmą
Cierpiące na astmę starsze osoby, które zmagają się ponadto z otyłością, mają osłabione możliwości kontrolowania choroby.
-
![Dietetyk - wsparcie tylko dla chorobliwie otyłych czy dla każdego? [© teressa - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dietetyk-wsparcie-tylko-dla-chorobliwie-otylych-czy-dla-kazdego_img512fd5675cd14.jpg "Dietetyk - wsparcie tylko dla chorobliwie otyłych czy dla każdego? [© teressa - Fotolia.com]")
Dietetyk - wsparcie tylko dla chorobliwie otyłych czy dla każdego?
Dieta kojarzy się z odchudzaniem, a dietetyk - ze specjalistą od odchudzania. Czy na pewno tylko taka jest jego rola? Dieta to z greckiego sposób odżywiania się, a dietetyk to specjalista od odżywiania się. Gdybyśmy czasem go posłuchali, nasze życie mogłoby wyglądać zupełnie inaczej.
-
![Spacer pomaga w chorobie stawów [© LudwigChrist - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Spacer-pomaga-w-chorobie-stawow_img512d1838d19cb.jpg "Spacer pomaga w chorobie stawów [© LudwigChrist - Fotolia.com]")
Spacer pomaga w chorobie stawów
Wyrażenie "trzeba to przejść" jest zwykle związane z jakąś nieprzyjemną, acz czekającą wielu z nas sytuacją życiową. Okazuje się, że ma także literalne zastosowanie w przypadku problemów ze stawami.
-
![Poranny trening zmniejsza apetyt [© auremar - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Poranny-trening-zmniejsza-apetyt_img5122d1e0995cd.jpg "Poranny trening zmniejsza apetyt [© auremar - Fotolia.com]")
Poranny trening zmniejsza apetyt
Ćwiczenia, szczególnie gdy wykonywane są o określonych porach dnia, ograniczają apetyt. Jak wynika z badań opublikowanych w „Medicine and Science in Sports and Exercise", mózg inaczej reaguje na jedzenie, jeśli rankiem wykona się trening.
-
![Miłość zagraża sylwetce [© Robert Kneschke - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Milosc-zagraza-sylwetce_img511d646174423.jpg "Miłość zagraża sylwetce [© Robert Kneschke - Fotolia.com]")
Miłość zagraża sylwetce
Bezdyskusyjnie miłość ma istotny wpływ na sposób funkcjonowania. Nie chodzi jedynie o oglądanie świata przez „różowe okulary", ale wpływ na organizm. Niestety może mieć pewne negatywne konsekwencje, takie jak przyrost masy ciała po ślubie lub w długoletnim związku.
-
![Cynamon chroni przed cukrzycą [© hermas - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cynamon-chroni-przed-cukrzyca_img5116ddb47c40b.jpg "Cynamon chroni przed cukrzycą [© hermas - Fotolia.com]")
Cynamon chroni przed cukrzycą
Cynamon, jedna z najstarszych przypraw, od wieków jest stosowany zarówno w kulinariach, jak i lecznictwie. Teraz okazało się, że wśród jego zalet jest ochrona przed cukrzycą.
-
![Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć [© pressmaster - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wczesniejszy-obiad-pomaga-schudnac_img510eef5a2a65b.jpg "Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć [© pressmaster - Fotolia.com]")
Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć
Osoby, które jedzą wczesne obiady, zwykle tracą na wadze więcej niż ludzie przekładający ten posiłek na późniejsze godziny.
-
![Efekty ćwiczeń inne u otyłych kobiet i otyłych mężczyzn [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Efekty-cwiczen-inne-u-otylych-kobiet-i-otylych-mezczyzn_img5105b6a60ae93.jpg "Efekty ćwiczeń inne u otyłych kobiet i otyłych mężczyzn [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]")
Efekty ćwiczeń inne u otyłych kobiet i otyłych mężczyzn
Ponieważ w wielu krajach rośnie liczba osób otyłych, wzrasta zachorowalność na dolegliwości związane z nadmierną wagą, takie jak cukrzyca typu 2 i problemy sercowo-naczyniowe. W odpowiedzi na tak zwaną „epidemię otyłości" wielu lekarzy apeluje o poprawę stanu zdrowia poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń. Okazuje się jednak, że kobietom trudniej jest walczyć z niechcianymi kilogramami.
-
![Napoje gazowane i dietetyczne zwiększają ryzyko depresji [© Dasha Petrenko - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Napoje-gazowane-i-dietetyczne-zwiekszaja-ryzyko-depresji_img50f5f3daee548.jpg "Napoje gazowane i dietetyczne zwiększają ryzyko depresji [© Dasha Petrenko - Fotolia.com]")
Napoje gazowane i dietetyczne zwiększają ryzyko depresji
Dotychczas słodkie napoje w wersji light głównie były uważane za niebezpieczne dla zdrowia ze względu na zawartość aspartamu, związku uważanego przez wiele osób za sprzyjający rozlicznym chorobom. Według ostatnich badań przeprowadzonych w USA, napoje te mogą być również zagrożeniem dla naszego zdrowia psychicznego, ponieważ ich regularne spożywanie znacznie ma zwiększać ryzyko depresji.
-
![Nietypowy sposób na odchudzanie: wydobywanie jedzenia wprost z żołądka... [© Jasmin Merdan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nietypowy-sposob-na-odchudzanie-wydobywanie-jedzenia-wprost-z-zoladka-8230_img50e998323308c.jpg "Nietypowy sposób na odchudzanie: wydobywanie jedzenia wprost z żołądka... [© Jasmin Merdan - Fotolia.com]")
Nietypowy sposób na odchudzanie: wydobywanie jedzenia wprost z żołądka…
Na zlecenie jednej z amerykańskich firm opracowano wynalazek, który ma stanowić alternatywę dla leczenia otyłości poprzez inwazyjne zabiegi chirurgiczne.
-
!["Zegar żywnościowy" działa podobnie jak biologiczny zegar dobowy [© Nikolai Sorokin - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zegar-zywnosciowy-dziala-podobnie-jak-biologiczny-zegar-dobowy_img50e99465f33fe.jpg "\"Zegar żywnościowy\" działa podobnie jak biologiczny zegar dobowy [© Nikolai Sorokin - Fotolia.com]")
"Zegar żywnościowy" działa podobnie jak biologiczny zegar dobowy
Zakłócenie snu może powodować niski poziom energii w ciągu dnia. Według uczonych z Uniwersytetu w Kalifornii podobny mechanizm dotyczy diety.
-
![Niewielka nadwaga chroni przed przedwczesną śmiercią [© emmi - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niewielka-nadwaga-chroni-przed-przedwczesna-smiercia_img50e5f942cbc35.jpg "Niewielka nadwaga chroni przed przedwczesną śmiercią [© emmi - Fotolia.com]")
Niewielka nadwaga chroni przed przedwczesną śmiercią
Nowe międzynarodowe badania wykazały pewną zależność - podczas gdy otyłość zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, niewielka nadwaga wykazuje działanie ochronne.
-
![Dobre noworoczne postanowienie: zostaw samochód w garażu [© Aleksander - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dobre-noworoczne-postanowienie-zostaw-samochod-w-garazu_img50e46a4ecd3db.jpg "Dobre noworoczne postanowienie: zostaw samochód w garażu [© Aleksander - Fotolia.com]")
Dobre noworoczne postanowienie: zostaw samochód w garażu
Jeśli jednym z postanowień noworocznych jest utrata na wadze, warto częściej pozostawiać samochód w garażu, proponują eksperci.
-
![Wczesna menopauza grozi cukrzycą [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-grozi-cukrzyca_img50db7ccd70ab9.jpg "Wczesna menopauza grozi cukrzycą [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Wczesna menopauza grozi cukrzycą
Wczesna menopauza może zwiększyć ryzyko cukrzycy typu 2. Prawdopodobieństwo to jest tym wyższe im krótszy jest okres reprodukcyjny, odkryli naukowcy.
-
-
![Lek na nadkwasotę może sprzyjać anemii i utracie tkanki kości [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-nadkwasote-moze-sprzyjac-anemii-i-utracie-tkanki-kosci_img68867fa6b3124.jpg "Lek na nadkwasotę może sprzyjać anemii i utracie tkanki kości [fot. HeungSoon from Pixabay]")
Lek na nadkwasotę może sprzyjać anemii i utracie tkanki kości
- Leczenie kanałowe zmniejsza stan zapalny związany z chorobami serca
- Ozempic i podobne leki – dla kogo są skuteczne
- Ten trening jest najskuteczniejszy, by ustrzec się przed cukrzycą
- Znane od starożytności chińskie zioło powstrzymuje łysienie androgenowe
- Naturalne związki z alg i wodorostów mogą spowolnić starzenie się
- Dlaczego rany u cukrzyków nie chcą się goić
![Ekologiczny przełom: pędy winorośli to materiał na degradowalne folie [fot. Uschi Dugulin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ekologiczny-przelom-pedy-winorosli-to-material-na-degradowalne-folie_img69b1e71f6d963.jpg "Ekologiczny przełom: pędy winorośli to materiał na degradowalne folie [fot. Uschi Dugulin from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
