Tematy w Senior.pl - otyłość brzuszna

• 

  2026-09-23

  Kortyzol, menopauza i tłuszcz brzuszny: co wiadomo o wpływie stresu na masę ciała?

  Przyrost tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha w okresie menopauzy może być związany z działaniem kortyzolu, czyli hormonu stresu. Medycy sugerują, że po 45. roku życia zmiany hormonalne, zaburzenia snu i większa insulinooporność mają sprzyjać gromadzeniu tłuszczu trzewnego wokół narządów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-09-13

  Otyłość brzuszna i niedobór witaminy D znacznie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci

  U osób po 50. roku życia jednoczesne występowanie otyłości brzusznej i niedoboru witaminy D może wiązać się ze znacznie większym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Osoby, u których występowały oba czynniki, miały o 123 proc. wyższe ryzyko zgonu niż uczestnicy bez żadnego z nich w badanym okresie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-08-20

  Jedno awokado dziennie pomaga uchronić się przed chorobami serca

  Codzienne jedzenie jednego awokado może nieznacznie poprawiać profil lipidowy osób z otyłością. Najważniejszym zaobserwowanym efektem było obniżenie liczby cząstek LDL, które transportują cholesterol we krwi i wiążą się z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-08-03

  Marsz jedynie raz w tygodniu pomaga zwalczyć otyłość brzuszną

  Wykonywanie intensywnego marszu interwałowego tylko raz w tygodniu może skutecznie zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej i poprawiać wydolność krążeniowo-oddechową u osób z otyłością brzuszną. Efekty okazały się porównywalne z treningiem wykonywanym trzy razy w tygodniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-06-17

  Ten trening raz w tygodniu zmniejszy zagrożenie zdrowotne u osób otyłością brzuszną

  Nowe badanie sugeruje, że poprawa kondycji i redukcja tkanki tłuszczowej nie muszą wymagać ćwiczeń kilka razy w tygodniu. Okazuje się, że intensywny trening interwałowy w formie szybkiego marszu wykonywany tylko raz w tygodniu może przynosić podobne efekty jak standardowy model zakładający trzy treningi tygodniowo.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2026-05-25

  Post przerywany nieskuteczny, gdy chcesz pozbyć się otyłości brzusznej

  Eksperci z Uniwersytetu w Sydney ustalili, że lokalizacja tkanki tłuszczowej ma kluczowe znaczenie dla efektów postu przerywanego. Różne typy tłuszczu reagują odmiennie w zależności od miejsca ich występowania w organizmie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-09-07

  Tai chi pomaga pozbyć się otyłości brzusznej jak standardowe ćwiczenia

  Tai chi okazało się równie skuteczne jak tradycyjne ćwiczenia w zmniejszaniu obwodu talii u osób po 50-tym roku życia z otyłością w środkowej części ciała.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-06-22

  Tłuszcz trzewny (wokół brzucha) nasila ryzyko łuszczycy

  Tłuszcz zlokalizowany środkowej części ciała, szczególnie w okolicach brzucha, jest silniej powiązany z ryzykiem łuszczycy niż całkowita ilość tłuszczu w organizmie, zwłaszcza u kobiet.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-05-30

  Niedobory snu sprzyjają odkładaniu się tłuszczu wokół brzucha

  Brak odpowiedniej ilości snu w połączeniu z nieograniczonym dostępem do jedzenia prowadzi do zwiększonego spożycia kalorii, a w konsekwencji do odkładania się tłuszczu, szczególnie tego w okolicach brzucha.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2025-04-19

  Niekontrolowane nadciśnienie – ciągle główny czynnik chorób serca i udarów

  Na całym świecie choroby sercowo-naczyniowe są główną możliwą do uniknięcia przyczyną przedwczesnej śmierci i niepełnosprawności. Przede wszystkim zawały serca i udary odpowiadają za około 10 milionów zgonów na całym świecie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2022-05-19

  Niedobór snu zwiększa ilość tłuszczu trzewnego

  Niewystarczająca ilość snu w połączeniu z brakiem ograniczeń co do dostarczanych organizmowi kalorii prowadzi do gromadzenia się tłuszczu, a szczególnie tego niezdrowego, w okolicach brzucha.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-11-28

  Niewyjaśniona utrata na wadze na starość może być sygnałem demencji

  Starsze osoby o szczuplejszej sylwetce lub szybko tracące na wadze są bardziej narażone na rozwój demencji, szczególnie, jeśli we wcześniejszych latach miały nadwagę lub otyłość.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-11-11

  Zaburzenia lękowe – winna jest otyłość brzuszna?

  Lęk jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego i zmaga się z nim wiele kobiet, szczególnie w średnim wieku. Jakkolwiek może być on spowodowany wieloma czynnikami, okazuje się, że ilość tłuszczu w okolicach brzucha przyczynia się do rozwoju tego zaburzenia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-11-11

  Jedzenie w samotności nie sprzyja zdrowiu serca

  Kiedy kobiety się starzeją, wzrasta u nich ryzyko chorób układu krążenia i przewyższa ono zagrożenie dotyczące mężczyzn, głównie z powodu obniżonego poziomu estrogenów, które regulują funkcje naczyń. Stąd wiele badań koncentruje się na różnych czynnikach ryzyka tych chorób. Jedno z nich sugeruje, że jedzenie w samotności może przyczynić się do zwiększonego prawdopodobieństwa problemów sercowo-naczyniowych u starszych kobiet.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2021-09-20

  Awokado pomaga w zdrowszym rozmieszczeniu tłuszczu w ciele

  Jedno awokado dziennie może pomóc w lepszym dla zdrowia rozłożeniu tłuszczu w organizmie kobiet, mówią eksperci z University of Illinois Urbana-Champaign.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5 6