Tematy w Senior.pl - emocje
-
![Spokój duszy przychodzi z wiekiem [fot. Pete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Spokoj-duszy-przychodzi-z-wiekiem_img6336945790fb6.jpg "Spokój duszy przychodzi z wiekiem [fot. Pete Linforth from Pixabay]")
Spokój duszy przychodzi z wiekiem
Starzenie się zapewnia poczucie spokoju. Od około 60-go roku życia ludzie doświadczają większego poczucia spokoju i zadowolenia z codzienności niż osoby młodsze.
-
![Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia [fot. Meridy Scott from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ludzie-starsi-maja-wieksza-stabilnosc-emocjonalna-i-poczucie-szczescia_img5e52b67990fc8.jpg "Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia [fot. Meridy Scott from Pixabay]")
Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia
Kiedy się starzejemy, stajemy się bardziej stabilni emocjonalnie. A to przekłada się na dłuższe, bardziej produktywne życie, które daje więcej korzyści niż problemów, mówią eksperci.
-
![Smartfon a zaburzenia obsesyjno-kompulsywne [fot. Foundry Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smartfon-a-zaburzenia-obsesyjno-kompulsywne_img65a4924eef948.jpg "Smartfon a zaburzenia obsesyjno-kompulsywne [fot. Foundry Co from Pixabay]")
Smartfon a zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Korzystanie ze smartfonów nasila się i może stać się niezdrowe w przypadku osób cierpiących na zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, czyli zaburzenie psychiczne objawiające się niechcianymi i niepokojącymi myślami, które może prowadzić do powtarzających się i destrukcyjnych zachowań.
-
![Kolejne badania potwierdzają: głód naprawdę wywołuje gniew [fot. JÉSHOOTS from Pexels]](http://www.senior.pl/Kolejne-badania-potwierdzaja-glod-naprawde-wywoluje-gniew_img65875fedb3b96.jpg "Kolejne badania potwierdzają: głód naprawdę wywołuje gniew [fot. JÉSHOOTS from Pexels]")
Kolejne badania potwierdzają: głód naprawdę wywołuje gniew
Uczucie głodu naprawdę może sprawić, że będziemy zirytowani: emocje takie jak złość i drażliwość są silnie powiązane z głodem.
-
![Obniżony poziom serotoniny towarzyszy łagodnym zaburzeniom poznawczym [Fot. Pixabay.com]](http://www.senior.pl/Obnizony-poziom-serotoniny-towarzyszy-lagodnym-zaburzeniom-poznawczym_img5cf162745a530.jpg "Obniżony poziom serotoniny towarzyszy łagodnym zaburzeniom poznawczym [Fot. Pixabay.com]")
Obniżony poziom serotoniny towarzyszy łagodnym zaburzeniom poznawczym
Porównując skany mózgu kilkudziesięciu osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi i bez nich, odkryto stosunkowo niższy poziom serotoniny wśród tych pierwszych.
-
![Niedostateczna ilość snu zaburza przetwarzanie emocji [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedostateczna-ilosc-snu-zaburza-przetwarzanie-emocji_img620983b263dc9.jpg "Niedostateczna ilość snu zaburza przetwarzanie emocji [fot. Pixabay]")
Niedostateczna ilość snu zaburza przetwarzanie emocji
Po zbyt krótkim śnie w nocy ludzie reagują bardziej emocjonalnie na stresujące wydarzenia następnego dnia i nie znajdują tyle radości w dobrych rzeczach. Psychologowie sprawdzili, jak sen oddziałuje na naszą reakcję zarówno na stresujące, jak i przyjemne wydarzenia w życiu codziennym.
-
![Praktykowanie uważności pomoże walczyć z nadciśnieniem [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praktykowanie-uwaznosci-pomoze-walczyc-z-nadcisnieniem_img6553e525eeebf.jpg "Praktykowanie uważności pomoże walczyć z nadciśnieniem [fot. Pexels from Pixabay]")
Praktykowanie uważności pomoże walczyć z nadciśnieniem
Praktykowanie uważności skupionej na zdrowym odżywianiu może być dobre dla serca - poprawia samoświadomość i pomaga ludziom przestrzegać diety zdrowej.
-
![Jak pokonać wstyd i odzyskać poczucie akceptacji [fot. Michaela, at home in Germany • Thank you very much for a like from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-pokonac-wstyd-i-odzyskac-poczucie-akceptacji_img6551148138820.jpg "Jak pokonać wstyd i odzyskać poczucie akceptacji [fot. Michaela, at home in Germany • Thank you very much for a like from Pixabay]")
Jak pokonać wstyd i odzyskać poczucie akceptacji
Trudno byłoby znaleźć osobę, która nigdy w życiu nie czuła wstydu.
-
![Gniew nie musi mieć negatywnych skutków - pomaga osiągać cele [fot. Adrian from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gniew-nie-musi-miec-negatywnych-skutkow-8211-pomaga-osiagac-cele_img65511965e938c.jpg "Gniew nie musi mieć negatywnych skutków - pomaga osiągać cele [fot. Adrian from Pixabay]")
Gniew nie musi mieć negatywnych skutków – pomaga osiągać cele
Gniew, choć często postrzegany jest jako negatywna emocja, może być również potężną motywacją do osiągnięcia ambitnych celów w życiu.
-
![Emocje - różnorodność i nasilenie zależy od aktywności i wieku [fot. Mauricio Keller Keller from Pixabay]](http://www.senior.pl/Emocje-8211-roznorodnosc-i-nasilenie-zalezy-od-aktywnosci-i-wieku_img6546d321213d8.jpg "Emocje - różnorodność i nasilenie zależy od aktywności i wieku [fot. Mauricio Keller Keller from Pixabay]")
Emocje – różnorodność i nasilenie zależy od aktywności i wieku
Zajmowanie się różnorodnymi aktywnościami może wywoływać zarówno pozytywne, jak i negatywne emocje, a część tych zależności ma związek z wiekiem.
-
![Panika sprzyja wyższemu ryzyku zawału lub udaru [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Panika-sprzyja-wyzszemu-ryzyku-zawalu-lub-udaru_img642617a444b98.jpg "Panika sprzyja wyższemu ryzyku zawału lub udaru [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Panika sprzyja wyższemu ryzyku zawału lub udaru
Starsze kobiety, u których wystąpił co najmniej jeden atak paniki, mogą być mieć zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu oraz nasilone prawdopodobieństwo śmierci w ciągu pięciu lat od tego zdarzenia.
-
![Dlaczego u niektórych ludzi po traumatycznym wydarzeniu rozwija się PTSD [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-u-niektorych-ludzi-po-traumatycznym-wydarzeniu-rozwija-sie-PTSD_img65230dc269cc2.jpg "Dlaczego u niektórych ludzi po traumatycznym wydarzeniu rozwija się PTSD [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Dlaczego u niektórych ludzi po traumatycznym wydarzeniu rozwija się PTSD
Po traumatycznym doświadczeniu większość ludzi wraca do normalnego funkcjonowania bez żadnych incydentów, ale u niektórych osób - od 2 do 10 proc. - rozwija się zespół stresu pourazowego (posttraumatic stress disorder, PTSD), stan, który może powodować wyniszczające objawy lęku z powodu emocjonalnego rozregulowania.
-
![Mieszkanie w kiepskiej okolicy może osłabiać pracę mózgu [fot. Phạm Quốc Nguyên from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mieszkanie-w-kiepskiej-okolicy-moze-oslabiac-prace-mozgu_img651f025136fce.jpg "Mieszkanie w kiepskiej okolicy może osłabiać pracę mózgu [fot. Phạm Quốc Nguyên from Pixabay]")
Mieszkanie w kiepskiej okolicy może osłabiać pracę mózgu
Jak głosi przysłowie, jesteś tym, co jesz. Jednak dotyczy to nie tylko ciała. Jak mówią medycy, mieszkanie w biedniejszej, zmagającej się z różnymi problemami dzielnicy może wpływać na wybory żywieniowe, przyrost masy ciała, a nawet mikrostrukturę mózgu.
-
![Jak dobrostan zmienia się w ciągu życia [fot. patrick gantz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dobrostan-zmienia-sie-w-ciagu-zycia_img5ff5e985057c4.jpg "Jak dobrostan zmienia się w ciągu życia [fot. patrick gantz from Pixabay]")
Jak dobrostan zmienia się w ciągu życia
Subiektywny dobrostan zmienia się w ciągu życia - w różnym wieku nasila się lub słabnie.
-
![Muzyka wywołuje kilkanaście podstawowych emocji [fot. Desiré 🙏 Dazzy 🎹🎶 K-e-k-u-l-é from Pixabay]](http://www.senior.pl/Muzyka-wywoluje-kilkanascie-podstawowych-emocji_img65160110d9929.jpg "Muzyka wywołuje kilkanaście podstawowych emocji [fot. Desiré 🙏 Dazzy 🎹🎶 K-e-k-u-l-é from Pixabay]")
Muzyka wywołuje kilkanaście podstawowych emocji
Hymn USA wywołuje poczucie dumy, „The Shape of You" Eda Sheerana radość, a „och, la la!" najlepiej podsumowuje uwodzicielską moc „Careless Whispers" George'a Michaela.
-
-
![Nowy lek może odmienić życie osób z cukrzycą - bez igieł! [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowy-lek-moze-odmienic-zycie-osob-z-cukrzyca-8211-bez-igiel_img68867fa6b3124.jpg "Nowy lek może odmienić życie osób z cukrzycą - bez igieł! [fot. HeungSoon from Pixabay]")
- Pacjenci chudną jeszcze kilka lat po abdominoplastyce
- Te choroby serca osłabiają zdolności poznawcze
- Papierosy uszkadzają serce, ale rzucenie nałogu pozwala na częściową regenerację
- Bóle głowy – przyczyną spięcie mięśni szyi
- „Poniedziałkowa chandra” zapisuje się w naszej biologii – nawet na emeryturze odczuwamy stres
- Szybsze spacery – klucz do zdrowego starzenia się?
![Stres w pracy - co robić? [Fot. designer491 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stres-w-pracy-8211-co-robic_img59b2b73f58917.jpg "Stres w pracy - co robić? [Fot. designer491 - Fotolia.com]")
![Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się? [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szybsze-spacery-8211-klucz-do-zdrowego-starzenia-sie_img6888d090ba2d4.jpg "Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się? [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
