Strona główna » Tematy › Stres

Tematy w Senior.pl - Stres

2019-07-30

Zaadoptuj zwierzaka, to poprawi twoje zdrowie psychiczne

Opieka nad psem czy kotem to duża odpowiedzialność, ale - potwierdzi to każdy właściciel zwierzaka - daje dużo radości i poprawia nastrój. Także naukowo wykazano, że posiadanie jakiegoś czworonoga zmniejsza stres i wspiera zdrowie psychiczne.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-24

Zespół złamanego serca sprzyja nowotworom?

Syndrom Takotsubo, inaczej zespół złamanego serca to dolegliwość, która wywołuje objawy podobne do zawału i rozwija się w przypadku traumatycznych, bardzo stresujących przeżyć. Jak się okazuje, zagraża nie tylko zdrowiu układu krążenia, ale też ma związek z wyższym ryzykiem raka.

Senior.pl » Choroby
2019-07-14

Szczęśliwe dzieciństwo to lepszy na stan zdrowia w wieku dojrzałym

Beztroskie dzieciństwo spędzone pod opieką kochających rodziców czy dziadków to nie tylko miłe wspomnienia w dorosłym życiu, okazuje się, że ma ważny wpływ na stan zdrowia w życiu dojrzałym.

Senior.pl » Rodzina
2019-07-14

Stres i przewlekłe zmęczenie osłabia pamięć jak demencja

Osłabienie pamięci nie musi oznaczać rozwoju problemów poznawczych i demencji, może być skutkiem stresu i przewlekłgo zmęczenia.

Senior.pl » Choroby
2019-07-08

Jak nie „zajadać” stresu. 5 prostych kroków

Jedzenie to jedna z podstawowych przyjemności, dlatego sięgamy po nie w różnych okolicznościach, nie tylko wtedy, gdy po prostu jesteśmy głodni. Dość powszechnym zjawiskiem jest serwowanie sobie jakiejś przekąski, czy całego posiłku, gdy czujemy się zestresowani. To z kolei może prowadzić do nadwagi i otyłości. Zobacz, jak sobie poradzić z „zajadaniem" stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-02

Jedź na wakacje. Zmniejszysz stres i unikniesz chorób serca

Niby nikogo do wyjazdu wakacyjnego nie trzeba zachęcać, a jednak kult pracy staje się na tyle powszechny, że niektórzy niechętnie odpoczywają. W każdym razie, aby być efektywnym zawodowo, trzeba też umieć się relaksować, do tego zaś urlop jest niezbędny. Oto kolejny powód, by udać się „pod gruszę" - poprawisz zdrowie fizyczne i psychiczne samopoczucie.

Senior.pl » Wakacje
2019-06-27

Dlaczego stres sprawia, że musisz skorzystać z toalety?

Doświadczanie stresu i niepokoju sprawia, że odczuwa się równocześnie nagłą potrzebę oddania moczu. Dlaczego tak się dzieje?

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-16

Pies w domu dobrze wpływa na zdrowie

Adoptowanie psa to poważny obowiązek i wiele życiowych ograniczeń, dotyczących choćby możliwości wyjazdów czy spowodowanej czymkolwiek innym przedłużonej nieobecności. Równocześnie jednak posiadanie czworonoga jest bardzo popłacjące emocjonalnie i jednym z „ubocznych efektów" tego jest lepsze samopoczucie psychiczne i sprawność fizyczna.

Senior.pl » Styl życia
2019-06-11

Jak zachować młodość? Wystarczy 45 minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu

Chcesz przedłużyć młodość, musisz ćwiczyć. Trzeba poświęcić na sport co najmniej kilkadziesiąt minut tygodniowo, by móc liczyć na dobre zdrowie i urodę w dalszych latach.

Senior.pl » Uroda
2019-06-10

Psy rozpoznają nasz stres i... same go odczuwają

Szwedzcy badacze odkryli, że nasze czworonogi mogą odczuwać podobny poziom stresu do tego, jakiego my doświadczamy.

Senior.pl » Styl życia
2019-06-09

Nowy lek na pamięć uszkodzoną w wyniku depresji i starzenia się

Amerykanie opracowali substancję, która może nie tylko powstrzymać utratę pamięci, ale wręcz może pomóc odwrócić zaburzenia pamięci związane z depresją i otępieniem.

Senior.pl » Choroby
2019-06-09

Jak zmierzyć stres w warunkach domowych: pozwala na to nowe urządzenie

Nowy test, który można wykonać w domu, daje obiektywne informacje o poziomie doświadczanego stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-03

Jak problemy emocjonalne (np. smutek) niszczą serce

Stan psychiczny istotnie wpływa na zdrowie fizyczne, w tym układ sercowo-naczyniowy.

Senior.pl » Choroby
2019-05-20

Korzyści z czytania. Niektóre mogą zaskoczyć

Z czytania książek płynie wiele korzyści. Co jakiś czas pojawiają się nowe, zaskakujące fakty, utwierdzające w przekoaiu, że warto obcować z literaturą, a czytelnictwo to pożyteczna pasja.

Senior.pl » Pasje
2019-05-10

Niemal co czwarty Polak cierpi na zaburzenia psychiczne. Ale nie przyznaje się do tego w pracy

Zaburzenia psychiczne to coraz powszechniejszy problem wśród Polaków. Według WHO jest na nie narażona aż jedna czwarta populacji. Państwowa Inspekcja Pracy ostrzega, że depresja lub nerwice mogą być skutkiem przewlekłego stresu w pracy, tymczasem badania ADP wskazują, że na codzienny stres w miejscu zatrudnienia cierpi co czwarty polski pracownik. Pracodawcy nie są jednak świadomi skali zjawiska – zaledwie 8,3 proc. pracowników w Polsce decyduje się poinformować pracodawcę o problemie ze zdrowiem psychicznym.

Senior.pl » Praca
Strony: 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49