Strona główna » Tematy › Stres

Tematy w Senior.pl - Stres

2020-10-24

Koronawirus: akceptuj emocje i działaj, by je regulować – tak zmniejszysz lęk

Lęk, gniew, rozpacz, to naturalne emocje w stresujących chwilach. W warunkach pandemii jeszcze dodatkowo mogą być nasilone. Stąd uczeni radzą, jak lepiej można je regulować, by nie zniszczyć swojego zdrowia - nie tylko emocjonalnego, ale też fizycznego.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-23

Smutek wywołuje stan zapalny i różne choroby

Uczucie smutku może zmienić poziom substancji związanych ze stresem i zwiększyć poziom stanów zapalnych, co z kolei oznacza zwiększone ryzyko wystąpienia chorób serca, udaru mózgu i zespołu metabolicznego.

Senior.pl » Zdrowie
2020-10-22

Wczesne łysienie i siwienie mężczyzn a ryzyko chorób serca

Łysienie typu męskiego i przedwczesne siwienie oznacza wysokie ryzyko chorób serca jeszcze przed 40 rokiem życia. Otyłość również jest zagrożeniem, ale nieco niższym.

Senior.pl » Choroby
2020-10-18

Koronwirus: depresja u starszych a Covid 19

Osoby starsze, które przed pandemią Covid 19 zmagały się z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi, nie doznają wyższego lęku i innych objawów depresji podczas pandemii.

Senior.pl » Choroby
2020-10-18

Koronawirus: podczas pandemii pijemy więcej alkoholu

Jedna na cztery osoby deklarowała zmiany w poziomie w spożyciu alkoholu niemal natychmiast po ogłoszeniu konieczności pozostawania w domu z powodu pandemii koronawirusa, mówią uczeni z Washington State University.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-13

Akcja WHO: wykonaj ruch dla zdrowia psychicznego – #MoveForMentalHealth

Kilka dni temu zainicjowano nową globalną akcję #h, której celem jest zwiększenie inwestycji w zdrowie psychiczne. Mają w tym pomóc media społecznościwe.

Senior.pl » Zdrowie
2020-10-12

Naucz się relaksować. Inaczej stres wpędzi cię w depresję

Warto nauczyć się osłabiać stres, w innym przypadku może "przejąć kontrolę" nad naszym życiem, doprowadzając do depresji.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-30

Wiek zmienia odpowiedź odpornościową na żałobę

Młodzi ludzie cechują się silniejszą odpowiedzią immunologiczną na utratę ukochanej osoby, wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Birmingham.

Senior.pl » Związki
2020-09-29

Koronawirus: jak seniorzy radzą sobie w czasach pandemii Covid-19

Jak seniorzy mają się podczas pandemii Covid-19 i przedłużającej sie izolacji społecznej? Część zmaga się ze znacznie wyższym stresem, najstarsi jednak są bardzo wytrzymali, wynika z nowego badania przeprowadzonego na University of Georgia.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-28

Domowe zwierzęta pomagają przetrwać izolację

Towarzystwo zwierząt domowych pomaga zachować lepsze zdrowie psychiczne i zmniejszyć samotność podczas izolacji spowodowanej pandemią COVID-19.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-23

Jak pozbyć się nawyku obgryzania paznokci

Obgryzanie paznokci zwykle zaczyna się w dzieciństwie i może trwać w dorosłych latach, a skutki uboczne tego mogą mieć nie tylko kosmetyczny wymiar, mówią dermatolodzy.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-21

Już 10-minutowy masaż skutecznie zmniejsza stres

Zaledwie kilkuminutowy odpoczynek od pracy czy innych obowiązków znacznie poprawia psychiczne i fizyczne odprężenie. Jeśli zostanie poświęcony na masaż, efekty są jeszcze silniejsze, mówią psycholodzy z Uniwersytetu w Konstancji.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-20

Stres i gniew pogarszają niewydolność serca

Stres psychiczny i gniew mogą mieć negatywnie wpływać na pacjentów z niewydolnością serca.

Senior.pl » Choroby
2020-09-04

Praktyki religijne a szanse na długowieczność

Osoby regularnie uczęszczajace na nabożeństwa żyją dłużej niż ludzie, którzy rzadko lub nigdy w nich nie uczestniczą, mówią uczeni z University of Colorado.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-03

Śmiech "lekiem" na stres

Ludzie, którzy często na co dzień się śmieją, mogą lepiej radzić sobie ze stresującymi wydarzeniami, mówią uczeni z Uniwersytecie w Bazylei.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40