Tematy w Senior.pl - Aktywność fizyczna

• 

  2012-05-12

  Utrata na wadze ochroną przed cukrzycą

  Utrata wagi może mieć ogromny wpływ na znaczące osłabienie objawów cukrzycy - i nie ma znaczenia, w jaki sposób straci się nadmiar kilogramów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-05-03

  10 wskazówek zdrowego i skutecznego odchudzania

  Odchudzanie pozostaje najpopularniejszym i najbardziej kontrowersyjnym wiosennym tematem internetowych poszukiwań. Majowe słońce zachęca do zmiany garderoby i odsłonięcia większej części ciała, wiosną więc intensywniej zabieramy się za pracę nad sylwetką. Oto zatem kilka wskazówek skutecznego odchudzania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-05-01

  104-latka rekordzistką w locie na paralotni

  Wspaniale jest przemierzać przestworza, a jeszcze lepiej jest pobić rekord w tej dziedzinie pomyślała pewna 104-latka i postanowiła odbyć lot na paralotni stając się najstarszą osobą, która podjęła się tego wyczynu.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-04-30

  Zmiana celów w chorobie jest korzystna dla samopoczucia

  Większość ludzi przez całe życie ustala sobie rożne cele i stara się do nich dążyć. Co się jednak dzieje, gdy niezależne od nas sytuacje sprawiają, że cele te stają się nieosiągalne? Czasem warto „sobie odpuścić" i dostosować aspiracje do zmieniających się warunków życiowych.

  Senior.pl » Choroby

• 2012-04-30

  Słynny kulturysta skończył 100 lat

  Manohar Aich, kulturysta i Mr Universe z 1952 roku, skończył 100 lat. Mimo sędziwego wieku, wciąż prowadzi aktywny tryb życia. Nazywany „kieszonkowy Herkulesem" Aich mierzy zaledwie 150 cm wzrostu, ale w najintensywniejszym okresie ćwiczeń obwód jego klatki piersiowej wynosił 140 cm. 17 marca skończył 100 lat i ciągle trenuje.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2012-04-26

  Jak poprawić swój trening

  Podobnie jak garderoba, przyjęty standard treningu może wymagać „odświeżenia". Jeśli wciąż wykonuje się ćwiczenia cardio - te same w tym samym czasie, a jednocześnie unika się treningu siłowego. Może to wpłynąć na osłabienie wyników , mówią trenerzy. Warto urozmaicić aktywność fizyczną, by mieć pewność, że efekty szybciej dadzą się dostrzec.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-04-23

  Najstarszy maratończyk rezygnuje z dalszych startów

  101-letni Fauja Singh jest najstarszym biegaczem na świecie. Stanowi przykład, że nigdy nie jest za późno na znalezienie pasji - po raz pierwszy wystąpił w maratonie w wieku 89 lat. Teraz jednak ma dość - postanowił odłożyć sportowe buty do szafy.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2012-04-19

  Aktywność fizyczna a choroba Alzheimera

  Nowe badania sugerują, że najbardziej aktywni starsi ludzie, bez względu na to czy pracują w ogrodzie, czy krzątają się w domu, są znacznie mniej narażeni na rozwój choroby Alzheimera, niż seniorzy preferujący siedzący styl życia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-04-17

  Seniorki chcą startować na Olimpiadzie w Londynie

  Niemiecka kajakarka Birgit Fischer oraz francuska kolarka Jeannie Longo, ponadpięćdziesięcioletnie sportsmenki, chcą startować w tegorocznych Igrzyskach Olimpijskich w Londynie.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-04-14

  Opiekunowie chorych na raka zagrożeni chorobami serca

  Nowotwór to choroba całych rodzin, nie tylko w odniesieniu do tego, że genetyczne uwarunkowania mają wpływ na ryzyko rozwoju raka, ale w tym sensie, że oddziałuje na zdrowie członków rodziny pacjenta.

  Senior.pl » Opieka

• 

  2012-04-05

  Tai Chi poprawia pracę układu krążenia

  Szczególnie polecane seniorom Tai Chi, jeśli jest wykonywane regularnie, poprawia zarówno czynności układu krążenia, jak i siłę mięśni, mówią badacze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-04-03

  86-letnia gimnastyczka błyszczy w kolejnych zawodach

  Johanna Quaas ma 86 lat i na zawodach gimnastycznych wykonała imponujący układ ustanawiając zdaniem World Records Academynowy nowy rekord. Ogłoszoną ją najstarszą gimnastyczką na świecie.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-03-21

  Wiosenny trening – bezpieczne bieganie

  Przyszła wiosna a wraz z nią cieplejsza aura. Jedną z oznak nowej pory roku jest zwiększenie liczby ludzi poruszających się na rowerach i ćwiczących w parkach. Trening na świeżym powietrzu ma wiele zalet i nic nie kosztuje - np. bieganie: jako ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję i wysmuklające sylwetkę jest szeroko rekomendowane. Warto tylko wiedzieć, jak bezpiecznie przemierzać parkowe alejki czy przedmieścia.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-03-21

  Najstarsza biegaczka sztafety z pochodnią olimpijską ma 99 lat

  99-letnia mieszkanka Londynu będzie najstarszą spośród ośmiu tysięcy osób, które pobiegną przez Wyspy Brytyjskie z olimpijską pochodnią.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2012-03-20

  Rekord Guinnessa: 101-latka najstarszą paralotniarką na świecie

  101-letnia mieszkanka stanu Utah została oficjalnie uznana za najstarszą kobietę, która w tandemie skoczyła na paralotni. Staruszkę wpisano do Księgi Rekordów Guinnessa.

  Senior.pl » Pasje

• 

  Strony: 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107