Strona główna » Tematy › Aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - Aktywność fizyczna

2011-10-06

Wkrótce Światowy Dzień Reumatyzmu

12 października, jak co roku, na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Reumatyzmu. W tym roku hasłem przewodnim jest „Ruch usprawnia” (Move to improve). Ten dzień to świetna okazja do popularyzowania informacji na temat chorób reumatycznych.

Senior.pl » Choroby
2011-09-26

Czekolada polecana na poprawę aktywności fizycznej

Kolejne dobre wiadomości dla miłośników czekolady. Okazuje się, że czekolada może pomóc w podejmowaniu aktywności fizycznej.

Senior.pl » Zdrowie
2011-09-23

Nowe metody leczenia osteoporozy

Wyniki badań nad mechanizmami odpowiadającymi za dobroczynne skutki ćwiczeń fizycznych dla kości mogą doprowadzić do powstania nowych metod leczenia osteoporozy.

Senior.pl » Choroby
2011-09-11

Styl życia a rozwój cukrzycy

Jak wynika z badań, waga, dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu i picie alkoholu - każde z nich może stanowić niezależny czynnik ryzyka zachorowania na cukrzycę.

Senior.pl » Choroby
2011-09-08

Skąd bierze się lenistwo? Mamy je w genach...

Jeśli odczuwa się niechęć do podejmowania aktywności, nie musi to oznaczać lenistwa, mówią uczeni. Badacze z McMaster University odkryli, że opieszałość przy wykonywaniu ćwiczeń może być wynikiem braku określonych genów.

Senior.pl » Styl życia
2011-09-06

Nadmiar soli i brak aktywności fizycznej skutkują zaburzeniami poznawczymi

Spożywanie zbyt dużej ilości soli w połączeniu ze zbyt niską aktywnością fizyczną może spowodować spadek zdolności poznawczych.

Senior.pl » Zdrowie
2011-09-02

Najstarszy maratończyk odkrywa swój sekret: imbir, curry i wiele filiżanek herbaty

100-letni Fauja Singh, najstarszy na świecie maratończyk, odsłonił sekrety swojej niezwykłej sprawności. Pomimo tak zaawansowanego wieku Singh nie zwalnia. Ciągle jest w dobrej formie i kontynuuje treningi. Od 89 roku życia ukończył siedem maratonów. Jako pierwszy zapisał się na bieg maratoński Edynburg 2012. Staruszek powiedział, że kluczem do umiejętności pokonywania codziennie 10 mil w ramach treningu jest jedzenie dużej ilości imbiru, curry i wypijanie wielu filiżanek herbaty.

Senior.pl » Ludzie
2011-08-30

"Wzmacniacze" umysłu zapewnią intelektualną sprawność

Wielu ludzi obawia się, że wraz z wiekiem doświadczy zaburzeń poznawczych. Świadomość siebie i własnego sposobu postrzegania rzeczywistości to rzeczy niezbywalne dla satysfakcjonującego funkcjonowania. Stąd rosnąca popularność wszelkich porad anti-aging, nie tylko tych dotyczących zachowania młodego wyglądu, ale przede wszystkim tych wspomagających pozostanie w doskonałej formie mentalnej w starszym wieku.

Senior.pl » Edukacja
2011-08-28

Oglądanie telewizji skraca życie

Zbyt długie oglądanie telewizji jest tak samo ryzykowne dla zdrowia, jak palenie papierosów czy brak aktywności fizycznej. Telewizja znacząco zmieniła styl życia. Wraz z rozwojem nowych technologii poszerzono jej ofertę, dziś niemal każdy ma tzw. kablówkę z kilkudziesięcioma programami, a nawet rozwiązania umożliwiające nagrywanie ulubionych programów bez konieczności przebywania w tym czasie w domu. W rezultacie chętnie spędzamy czas przed telewizorem, a to może mieć negatywne skutki zdrowotne.

Senior.pl » Styl życia
2011-08-20

Prozdrowotne powody, by uprawiać seks

Poza oczywistymi emocjonalnymi korzyściami z uprawiania seksu istnieją takie, których uświadomienie sobie może być dodatkowym "wyzwalaczem" libido. Miłość fizyczna przydaje oczom blasku, a policzkom zdrowego kolorytu, ale ma także wymierny pożytek prozdrowotny.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-17

Ważne efekty aktywności fizycznej u pacjentów z nowotworami

Aktywność fizyczna w przypadku pacjentów walczących z rakiem jest kluczowa. Jak wskazują uczeni, powinna być szeroko rekomendowana przez medyków.

Senior.pl » Choroby
2011-07-30

Religijność wydłuża życie

Warto wierzyć. Taki wniosek płynie nie tylko ze słynnego pascalowskiego zakładu: z badań wynika, że osoby religijne żyją dłużej.

Senior.pl » Styl życia
2011-07-27

Naturalne sposoby anti-aging cz. I

Natura dostarcza kłopotów, np. w postaci zmarszczek, ale i przynosi jednocześnie antidotum na „zniszczenia", trzeba tylko umieć wykorzystać oferowane przez nią możliwości. Istnieje cały zestaw sposobów opierania się negatywnym skutkom upływu czasu.

Senior.pl » Uroda
2011-07-24

Trening wydolnościowy - jak najskuteczniej poprawić kondycję?

Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?

Senior.pl » Zdrowie
2011-07-22

Jak osiągnąć dobrą formę w dojrzałym wieku

Dojrzali ludzie także mogą być w świetnej formie. Sfera aktywności fizycznej i światowego sportu nie należy już jedynie do młodych. Wiek, przynajmniej do pewnego stopnia, nie musi być przeszkodą w osiąganiu najlepszych rezultatów. Coraz dłużej można cieszyć pełną sprawnością i z powodzeniem konkurować z młodszymi.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112